血壓高對一個人的身體健康，對一個人的生命健康影響是非常巨大的，那么高血壓情況出現(xiàn)的時候，每天在哪個時間段是最危險的呢？下面就讓我們一起來了解一下，在一天24個小時中，究竟哪個時間段對于高血壓患者是最危險距離死神最近的時間段。
患有高血壓人群越來越多，是一種已經(jīng)比較普遍的慢性病，高血壓危害到身體的健康，會導致心腦血管方面疾病的產(chǎn)生。對于高血壓患者要時刻注意血壓情況：
高血壓每天什么時間最危險?
血壓的波動幅度大、過高以及過低的時間最危險。高血壓人群由于作息時間、服用藥物及合并病癥等都有所不同所以導致血壓異常的時間段也會不同，比如：對于睡眠呼吸暫停的人一般夜間和早晨的血壓會升高，服用短效降壓藥物的人血壓會出現(xiàn)忽高忽低的情況;
清晨高血壓是最為普遍現(xiàn)象，根據(jù)血液的晝夜規(guī)律，可分為2個值峰段：清晨6至10點，下午4至8點。晚上以迷走神經(jīng)為主，心率相對慢、血壓也較低，到了早晨醒來后以交感神經(jīng)為主，興奮及兒茶酚胺、腎上腺素升高，導致心率加快，血壓升高;
高血壓患者餐后也是比較危險的時間段，飲食后會增加胃腸道的血流量及激素的分泌等可能會出現(xiàn)餐后低血壓癥狀，出現(xiàn)心、腦、腎等的供血不足。高血壓患者因為動脈硬化，血管舒縮調(diào)節(jié)不好，體位變化時易產(chǎn)生體位性低血壓。所以高血壓患者進餐后也是存在危險的時間段。
高血壓患者需注意
1. 在起床后1小時內(nèi)，服用藥物及早餐之前進行測量血壓;
2. 高血壓患者要限制食鹽的攝入量，一天中不可大于6克的鹽攝取量，對于脂肪類、煙酒類等都要進行限制，要保持良好的心態(tài)和睡眠。
相信對于所有的高血壓患者來說，如何控制自己的血壓真的是一件非常費心費力的事情，一般的情況下或血壓患者在吃完飯之后這個時間段會比較的危險一些，這段時間一定需要注意，再有就是飲食上也要注意，每天吃鹽數(shù)量不要超過六克。
