良方導讀：輕度抑郁癥最好的辦法就是要多和人交際，多出去散散心、聽音樂、調整工作時間，放慢節奏，不要悶住自己。中醫治療對輕度、中度有一定效果，不過，用中藥不主張停用西藥。
名老老中醫治抑郁癥經驗
1，王健，經驗方
（遼寧中醫藥大學附院神經內科主任，根據清代王清任的癲狂夢醒湯加減。）
桃仁10克，赤芍20克，柴胡25克，大腹皮25克，陳皮10克，青皮10克，炒蘇子25克，香附20克，遠志20克，石菖蒲24克。
理氣化痰，疏肝解郁。
主治痰氣郁結、肝氣不舒、脾胃不和所致的輕中度郁證。
100毫升水煎服，每日3次。2周為1療程。臨床上治療郁證已經應用20余年。
2，郝萬山，柴桂溫膽定志湯
（北京中醫藥大學教授，首都國醫名師）
柴胡、黃芩、桂枝、赤白芍、半夏、生姜、陳皮、枳殼、竹茹各10克，茯苓20克，人參5克、菖蒲6克，遠志10克，大棗5枚，炙甘草6克。
配合小劑量多慮平治療重癥精神抑郁癥，每獲良效。本方服至癥狀控制后，以太子參10克替代人參，去菖蒲、遠志，桂枝減量，隔日一劑，繼服2-3周停藥。多慮平與中藥聯用后，從最小劑量25mg，增至150mg/d時則不再增量。服至癥狀控制后，繼服2-3周開始減量。每減25mg保持5-7天，減至12.5-25mg/d時，再維持2-3周。
3，邵文虎，解郁合歡湯
（天津中醫學院一附院主任醫師）
合歡花10克，郁金10克，沉香3克，當歸、白芍、丹參各10克，柏子仁12克，山梔9克，柴胡10克，薄荷6克（后下），茯神12克，紅棗、桔餅各9克。
治療抑郁癥以理氣解郁為主，即《內經》“木郁達之”之法，并輔以情志疏導，取得了良好的治療效果。
4，劉保和，解郁消愁湯
（河北中醫學院教授，逍遙丸加減）
柴胡、當歸、白術、茯苓、薄荷、陳皮、半夏、香附、棗仁、遠志、焦三仙、炙甘草。
治療中醫的“郁證”。抓住使用本方的悲愁、納呆、少寐三個主癥，針對肝氣失調、脾氣少運、心神不寧的病機特點，投以本方，三臟得和，故常可霍然而愈。
5，雍履平，安臟達郁法
（安徽中醫學院師資班畢業，主任醫師，擅腦科）
太子參12克，熟地黃12克，當歸10克，白術10克，炙甘草6克，升麻10克，柴胡12克，川芎10克，香附6克，桑白皮12克，橘葉10克，白蒺藜10克。
根據病證不同，在安臟達郁的基礎上分別治療：
內源性抑郁癥兼心腦共調，
反應性抑郁癥佐斂精益腎，
心因性抑郁癥兼通氣養脾，
更年期抑郁癥佐滋補肝腎。
6，郭鐘良，經驗方
解郁條肝，清化痰熱
（菖蒲郁金湯、溫膽湯二方加減）
石菖蒲、廣郁金、清半夏、化橘紅、云茯苓各10克，荷葉梗、炒枳實各6克。
臨證加減，療效頗佳。
經典方劑治抑郁癥研究和應用
1， 柴胡加龍骨牡蠣湯
金子善彥，用柴胡加龍骨牡蠣湯治療抑郁狀態
（按成份折算劑量）
柴胡18克，半夏14克，桂皮10克，茯苓10克，黃芩9克，大棗9克，人參9克，牡蠣9克，龍骨9克，生姜4克。
生藥煎制干燥后，制成顆粒粉末，癥狀改善，療效出現快。認為柴胡加龍骨牡蠣湯治療抑郁狀態收到如此良好的療效。
楊培泉，用柴胡加龍骨牡蠣湯化裁，獲得了滿意療效。
柴胡、制半夏、生大黃各10g，龍骨、牡蠣、茯苓、石菖蒲、生鐵落各30g，淡芩、丹參各12g，桂枝6g，大棗7枚，生甘草3g。
隨癥加減，痊愈、顯效比例很高。
2 ，小柴胡湯加減
李發明，用小柴胡湯加減
柴胡15克，酒黃芩12克，黨參20克，姜半夏10克，甘草10克，生姜6片，大棗6枚。
治療有效率高。
3，越鞠丸加味
朱庭儀，以越鞠丸為主方行氣解郁，配合甘麥大棗湯、百合地黃湯養心安神。
蒼術9克，川芎6克，黑山梔9克，香附12克，神曲9克，甘草9克，淮小麥15克，大棗15克，百合15克。
妄想明顯者重用淮小麥30克，石菖蒲9克，郁金9克，生鐵落50克；
幻覺明顯者加靈磁石30克，朱燈芯4扎；
失眠者加酸棗仁12克，合歡皮12克；
食欲減退者去山梔加山楂18克，麥芽18克，砂仁3克；
舌苔厚膩者加藿香9克，佩蘭9克，蔻仁3克，生苡仁30克，厚樸5克。
痊愈、顯效、有效等結果明顯。
4，百合地黃湯加味
全世建，用百合地黃湯加味
百合18克，生地黃、麥冬、五味子各15克，甘草7克。
治療抑郁癥
伴口苦，小便赤，加牡丹皮10克，滑石、知母各15克；
伴體倦乏力較重，食欲下降，頭暈，加黃芪、黨參、白芍各15g。
治療28天為1個療程，治療2個療程。
有效率高。
5，小建中湯
（日本尾崎哲，治療65歲以上重度抑郁癥。）
原方
桂枝9克，甘草6克，大棗6枚，芍藥18克，生姜9克，膠飴30克。
服藥2及4周后進行評價。該方對抑郁情緒有效，服藥1-2周后出現效果。
尾崎哲，也報道了應用小建中湯治輕度、中度抑郁癥，認為小建中湯對抑郁情緒有效，而對意志減退無明顯效果。
6，半夏厚樸湯
簡井末春，使用半夏厚樸湯提取劑，1次1克，1日3次，飯前服用，服藥4周。
原方
半夏、茯苓各12克，厚樸9克，生姜 15克，蘇葉6克。
焦慮、緊張、抑郁的改善率高，意志減退的改善率低。
女性患者改善率高。而且，失眠、眩暈、咽喉異物感、抑郁等，無論癥狀輕重均見改善。認為半夏厚樸湯可用于抑郁癥輕癥和抑郁狀態的治療，其易見效的病例特征為以自覺癥狀為主的虛證女性。
7，六君子湯
淺見隆康，六君子湯1次2.5克，1日3次，飯后服。
原方
人參9克，白術9克，茯苓9克，炙甘草6克，陳皮3克，半夏4.5克。
抑郁情緒、工作與活動、焦慮(精神性)、軀體癥狀(消化系統)、中段失眠、末段失眠、體重減輕等癥狀改善明顯，但是，罪惡感、早段失眠、精神運動抑制等改善不明顯。
認為該方對抑郁癥狀有效。
8，逍遙散加味
張良棟，用逍遙散加味
原方
柴胡、當歸、白術、茯苓各15克、甘草9克、薄荷3克。
分偏陽虛和偏陰虛二型辨證加減，療效理想。
日本醫家采用丹梔逍遙散治療抑郁癥比較多，反應對于易疲勞、肩凝、不安、食欲不振、失眠、抑郁感等癥狀效果不錯，合并使用抗抑郁西藥，可防止抗抑郁藥物副作用。
9，柴胡疏肝散加減
陳華昌，用柴胡疏肝散加減
原方
柴胡12克，芍藥10克，陳皮9克，川芎10克，枳殼10克，香附10克，炙甘草9克。
配合西藥阿米替林等治療抑郁癥，結果顯示中西醫結合治療可提高療效。
10，黃連阿膠湯加減
徐國祥，以滋陰清火、補益心脾、疏肝理氣為治療法則，采用黃連阿膠湯加減。
黃連3克，黃芩、白芍、菖蒲、柴胡各10克，浮小麥30克，炙甘草10克，炒棗仁15克，郁金10克，阿膠10克，大棗5枚。
隨證化裁，對輕中度抑郁癥療效較好，癥狀緩解時間短。
另外，也有報道使用加味歸脾湯治療輕度抑郁癥，用抵當湯治療抑郁狀態，用桃核承氣湯原方，用桃核承氣湯合龍骨湯治療抑郁癥，均取得臨床痊愈的個案。
