腰椎間盤突出癥疼起來，是什么感覺？一根筋扯著腰、臀、腿、腳劇烈的痛，于是不得不擺出各種可愛的pose，齜牙咧嘴的彎腰、扶腰等來減輕疼痛。
首先是腰椎間盤突出癥的高發人群：
腰椎間盤突出癥高發人群 一、以往腰椎間盤突出癥常被認為與運動或勞動不當造成的腰椎間盤損傷密切相關，腰椎間 盤突出癥中老年為高發人群。然而，據某醫院近日對近一年收治的2000余名腰間盤突出癥患者進行的調查統計資料顯示。因靜坐不動而致腰椎、腰肌疾患的占總 數的50.6%，其中3/4為15至35歲的年輕人，腰間盤突出開始盯上年輕人。
腰椎間盤突出癥高發人群二、在一家大型企業做計算機工作的28歲女青年王某，上班后不僅要在單位坐在電腦前搞設 計，下班回家后還要為考研在桌前學習至深夜，一天坐姿長達12小時以上。近日，王某逐漸感覺腰背疼痛不適，來醫院檢查發現，第四、五腰椎間盤突出。該院骨 科專家認為，隨著社會競爭的加劇和生活條件的改善，原先四處奔波、勞碌的工作、生活方式減少，而靜坐不動打電腦、駕汽車、看電視、玩麻將、埋頭辦公、讀書 學習的多了。
腰椎間盤突出癥高發人群三、由于人體長時間缺乏活動鍛煉，肌肉無力，血液循環不暢，造成腰椎間小關節囊松弛，加速了椎體的退行性改變，導致出現腰椎間盤突出等病癥。
患腰椎間盤突出有哪些危害？
1、腰椎病引起腰痛有其特殊的臨床表現，比如腰間盤突出癥可以伴隨坐骨神經痛;大腿或小腿的麻木、疼痛;肌肉癱瘓，如足下垂，足拇指背伸無力;馬尾綜合征，如會陰區麻木，二便功能障礙，性功能障礙。
2、腰椎管狹窄癥與腰椎滑脫則伴有間歇跛行與雙下肢麻木、發涼，同時也伴有下肢的肌肉癱瘓，大腿與小腿外側的麻木。再有就是腰椎的結核，該病由于結核病菌的侵蝕，使病人在腰痛的同時，還出現了腰部強直，不能彎腰拾東西，腰疼較為劇烈，并且還有發熱、盜汗、乏力、消瘦、食欲下降等結核菌毒素中毒的表現。
3、腰椎病的危害還體現在腰椎病會引起一系列的并發癥。如腰椎骨折側方的腰動脈和靜脈叢易損傷出血;神經損害加重;硬膜破裂及腦脊液漏;損傷交感神經干或神經節;肺不張、胸腔積液，膈肌裂孔疝、乳糜池淋巴管損傷、脾臟損傷;切口深部感染，術后畸形等。
腰椎病，嚴重時可能會讓你完全失去行動能力，但它病不是無藥可治！總有一些方法，能對付腰疼！
注意：每個人的病情、體質不同，方法也因人而異，一定要在專業的指導下使用以下方法，避免不良反應，切不可私自盲目使用，否則后果自負！
1、白酒+雞蛋
準備：柴雞蛋、白酒
制作：準備一些柴雞蛋，洗凈后放鍋中。倒入50度以上的白酒，將雞蛋浸沒。
點火加熱，至雞蛋煮熟，每次吃一個雞蛋，并適量喝些白酒。然後上床蓋被子發汗。
2、生甘草+白芷
材料：木瓜30克，生甘草25克，白芷15克。
做法：將這些中藥用水煎，并且加熱，用50毫升黃酒攪勻，每5個小時服用1份，中藥渣用布袋包裝，腰在腰部疼痛位置，此方法可以治療腰間盤突出，以及腰肌勞損等腰部疾病。
生活中應該怎樣保護頸椎？
1、保持良好的生活習慣。從自身做起，早起早睡，早晚那適度的鍛煉，睡覺時調整好睡姿，保護好頸部，同時要注意肩頸部的防風保暖。
2、適度按摩頸部。每天早上或者勞累時按摩揉捏頸椎，按摩是指輕揉，千萬不要用力，可以緩解脖子皮膚的緊張、疲勞的感覺，緩解皮膚壓力，同時還能使血液流暢，但時間不宜過長，每次三分鐘，休息十分鐘再繼續，反復做三次即可
注意：方法有很多，但一定要挑選適合自己的，切勿盲目使用！否則后果自負！
要遵循治病為主，方法為輔的原則，才是正道，再就是要堅持。
