相比之下，在30年前，患痛風這種疾病的人群其實很少，但現如今患病人群越來越多，伴隨著大家的生活越來越好，飲食越來越好（能量、肉類、飲酒量等），痛風的發病人群，特別是趨于年輕人，可以說痛風已經成為了三高疾病之后的“第四高”。
痛風是一種關節炎，通常發生于單一的關節，最常見于大腳趾---突然的關節疼痛、紅腫和腫脹，嚴重時會痛的死去活來。痛風是由于尿酸在關節滑液中積累導致，它在關節處析出尿酸鹽結晶，相當于在關節部位塞了一撮“鹽”。
醫師：每日一次就夠了，通經絡，去風邪
1、山慈菇
山慈菇味甘、微辛、性涼，入肝經和脾經，具有化痰散結、清熱解毒的功效。它含有一定量的秋水仙堿成分，所以能夠有效阻礙白細胞的化學趨化性，減緩我們體內的炎癥反應。
它涼肝健脾，清熱效果好，適合調理痛風患者的身體內環境。山慈菇雖然可以在一定程度上止痛，但是不能降低異常升高的尿酸值。另外，山慈菇不可以大量服用，否則易發生不良反應。山慈菇只適合體質壯實的青壯年痛風患者，體質虛弱者不可服用。服用山慈菇的時候不可以喝茶水。
方法：取山慈菇30克，清洗后用水煎煮成藥汁服用。每日一劑。連服一周。
2、土茯苓
土茯苓是一味傳統中藥，它味甘淡、性平，歸肝經、胃經和脾經，具有清熱解毒、除濕的功能，能開散降泄，通利關節，對于各類原因所致的關節不適都有良好的治療作用。
必須注意，肝腎陰虛的人不適合服土茯苓。主要表現是口渴、愛上火、手心發熱、煩躁不安、睡眠不實、舌質發紅，舌苔發黃、目赤腫痛現象時有發生。土茯苓不能和金屬容器接觸，不能與茶葉同服。
方法：取土茯苓150克，水煎服用即可。如果能搭配薏米30克，效果更好。
提示：
很多人在治療的過程中都忽略了我們骨關節處的尿酸鹽結晶，尤其是在夏天，從炎熱的室外進入有空調的室內，溫度的急劇下降，也會造成尿酸結晶的出現，因此，痛風人群在夏天應該盡量少吹空調，做好骨關節處的保暖工作。
也可搭：熟洛環通帖，貼敷在關節腫脹處，滲入穴位經絡，并通過經絡血脈直達病處，激發全身經氣，溝通表里，最終起到緩解關節腫脹，溶解關節處沉積的尿酸結晶的終極作用。
生活習慣需要注意：
1、限制飲酒；
2、減少高嘌呤食物的攝入；
3、防止劇烈運動或突然受涼；
4、減少富含果糖飲料的攝入；
5、大量飲水；
6、控制體重，減少脂肪堆積，改善代謝功能；
7、增加新鮮蔬菜的攝入；
8、規律飲食和作息；
9、規律運動，選擇健走、慢跑等中等強度運動；
10、禁止吸煙。
