這個問題有些以偏概全了，不能光是填寫宋詞，而應稱為填詞。因為宋詞是唐代詞曲的發展而來，所以說不能叫填寫宋詞。填詞有些什么要求呢？我也沒有深入的研究，僅是略知一二給大家說說，不對的地方懇請大家指正。
第一，要去熟練掌握詞牌。因為詞在古代大多是配樂的，詞譜是詞牌的一個格式，不管這個詞牌有多少種叫法，多少變格的形式，只要是這個詞牌，都是一個詞譜。比如說《念奴嬌》就是平韻仄韻的有十幾種，但是以仄韻的為多。
第二，要注意詞牌的字數和平仄。
舉個例子《卜算子，詠梅》，看看著名的詩人陸游是如何填寫的？
'驛路斷橋邊，
寂寞開無主。
已是黃昏獨自愁，
更著風和雨！
無意苦爭春，
一任群芳妒。
零落成泥碾作塵，
只有香如故。'
《卜算子》共用四十四個字，前后闕各是四句，是同調，每逢二，四句押仄聲的韻。
第三，要先按照要求填寫。先期填好了詞只是掌握了格式，至于要像古人一樣作到字字珠璣，氣宇軒昂的，必須在實踐中遣詞造句百般錘煉，含情寓意不斷提升，還要注意很多方面才能填寫出好詞！我就不一一啰嗦了。
謝謝悟空問答平臺！謝謝大家對我的支持鼓勵！
