維生素是維持人體正常運轉所必需的一類營養元素。糖尿病患者因為代謝紊亂或長期藥物治療，可能會導致體內某些維生素缺乏。那么補充哪些維生素有利于患者健康？它們都有什么作用呢？
● B族維生素
B族維生素與糖、脂代謝產生能量的過程密切相關，適量補充可以更好的糾正患者體內的代謝紊亂。此外，隨著糖尿病患者的病程延長，周圍神經組織可能發生病變，例如手、腳會出現感覺異常或喪失感知的情況。B族維生素在營養神經，緩解神經癥狀等方面也具有一定的作用。
另一方面，二甲雙胍是國、內外臨床指南推薦的2型糖尿病一線治療藥物，但長期服用會抑制維生素B12的吸收。所以，患者在用藥的同時，更有必要適當進行補充，以維持營養物質平衡。
富含B族維生素的食物包括各種雜糧、豆類、花生、魚類和乳制品。
l 維生素D
維生素D缺乏與胰島素抵抗、糖脂代謝紊亂，以及糖尿病引發的心血管病變、周圍神經病變等都具有一定程度的關聯。適量補充維生素D能夠有利于糾正血糖、血脂水平；并給受損的神經提供保護和營養支持，幫助其恢復原有的結構和功能。同時，大部分糖尿病患者都是中、老年人，補充維生素D還能促進鈣質吸收，避免或延緩骨質疏松，提高生活質量。
維生素D的來源包括多到戶外曬太陽由人體自身合成，以及海魚、蛋類等食物。
● 維生素C
維生素C可以通過改善飲食結構，每天吃300～500克的新鮮蔬菜就能得到補充。
假如患者想要服用維生素補充劑，最好事先咨詢醫生，評估具體情況后再選擇合適的產品。由于安全性有待驗證，中國糖尿病防治指南不建議患者長期大量補充維生素E、維生素C和胡蘿卜素。
糖尿病患者需要適量補充B族維生素、維生素D和維生素C，它們可以有助于糾正糖、脂代謝平衡，保護和修復周圍神經組織。
