文|淘媽
懷孕是女人一生中的一件大事，在孕期，孕婦最為擔心的問題之一就是胎兒是否會畸形。為了胎兒能健康的發育，孕婦改掉了很多不好的習慣，戒掉自己喜歡吃的食物，很多喜歡做的事情也都克制不做。即便是這樣，整個孕期也是擔驚受怕，產檢的時候生怕聽到醫生說胎兒有什么問題。事實上，胎兒致畸也是有高發期的，這個關鍵時間，熬過去就好多了，孕婦基本不用擔心。
胎兒致畸的高發期
要想避免胎兒畸形，就要了解胎兒關鍵的發育期。胎兒身體的重要器官和結構的形成都是有固定的時間的，在這個期間，身體對藥物、酒精、煙草等這些致畸物都是很敏感的。也就是說在胎兒發育的關鍵期，如果孕婦接觸了這些致畸物，就可能會導致胎兒畸形。
以下這張圖是胎兒在不同孕周器官發育的關鍵時期，已經胎兒在各階段可能出現的畸形。
從上圖我們可以看到，其實孕期的各階段都有可能會出現畸形。但是總的來講，懷孕的前3個月是致畸的高發期，所以孕婦在這個期間要多加注意，盡量避免接觸致畸物。
懷孕前3個月，孕婦可能會致畸的行為
1. 洗熱水澡
這種情況多數發生在冬季，天寒地凍，洗個熱水澡會很舒服、很放松。但是孕婦要注意，孕期最好不要洗熱水澡。因為洗澡的水溫太高的話，就會導致孕婦的核心體溫迅速升高。一旦孕婦的體溫達到38℃-39℃，并且持續10分鐘以上的話，孕婦身體吸收的熱量就會超過散發的熱量。而孕婦的體溫太高的話，可能會影響到胎兒神經系統的發育，尤其是對大腦的影響最大，嚴重的話會導致孩子智力低下。所以孕婦不要光想著自己舒服，還是要考慮一下是否對胎兒有影響。洗澡的時候，水溫控制在38℃左右為宜。而且孕婦洗澡的時間也不宜太長，最好在10分鐘內完成。另外，像蒸桑拿、泡溫泉這些活動，孕婦也不要參加了。
2. 感染病毒
懷孕后，孕婦的抵抗力就會下降，很容易生病。如果孕婦不幸感染了病毒，像風疹、巨細胞病毒等，都會增加胎兒畸形的概率。所以說，孕婦平時要注意個人衛生。外出的時候也盡量少去人多、空氣差的地方，可以的話，最好戴上口罩。
3. 服用藥物
很多孕婦也都知道，一般情況下，孕期是不能吃藥的。但就是有些孕婦不重視，覺得沒有問題。如果吃的藥含有不利于胎兒發育的成分，那就會增加胎兒畸形的風險。所以孕期生病，孕婦不要隨意用藥，最好先去咨詢醫生。即便是需要吃藥，也要和醫生說明情況，遵醫囑。
4. 抽煙、喝酒
有些孕婦可能會有抽煙喝酒的習慣，但是懷孕后就該堅決戒掉了。酒精不光會損傷腦細胞，也可能會導致胎兒發育遲緩，臉部和頭部大小異常。孕婦抽煙的話，香煙中的尼古丁可能會通過導致胎兒缺氧或者是氧氣流量低，使胎兒出現窒息的危險。
如何避免胎兒畸形？
我們通過上邊的分析了解了孕婦做哪些事可能會導致胎兒畸形，那孕婦在孕期就盡量避免不去做。除此之外，孕婦也要記得按時去產檢，尤其是那些排畸檢查，一定要去做，像NT、唐篩、大排畸。這些檢查的最佳時間，孕婦要記清，錯過了就不能再檢查，或檢查的結果不準確了。
?淘媽說：沒有人愿意自己的孩子出生就有缺陷，除了遺傳之外，就需要孕婦在孕期多加注意了。雖說懷孕前3個月是致畸的高發期，但是整個孕期孕婦都應該盡量避免做那些對胎兒發育不利的事。還要再次提醒各位孕婦：孕婦的產檢一定要按時去做。
