《靈樞·脈度》云：“腎為藏精之臟，受五臟六腑之精而藏之。腎藏精，精生髓，髓氣沖于腦。”而耳與腦相連，腎精通過腦髓濡養耳竅。
腎虛證是指腎氣 、 腎陰、腎陽不足所致的多種證候 。多由于勞倦過度 、飲 食失常、情志失調 、 久病失治等因素引起腎所主功能的不足 ，可表現為脫發 、齒搖 、耳鳴 、耳聾 、頭暈目眩 、腰脊酸軟 、女子可見月經失調 、小兒多表現為五軟五遲等。
成人按摩取穴及操作 :
命門、太溪 、腎俞 、氣海、關元 、足三里 。
命門穴意為生命之門戶。位于腰部，當后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中。
命門穴
命名穴位于兩腎體表投影之間，其下為腎間動氣所在，故臨床上用來治療遺精，遺尿，腎虛泄瀉等方面，是治療衰竭性疾病的常用穴。
現代醫學研究命門配合關元，可以治療原發性腎上腺皮質功能低下；而配合腎俞、中極、關元等可以治療精子減少癥。
太溪穴為足少陰腎經之原穴，在足內踝后方，當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。
太溪穴
原穴是人體原氣出止之處，為人體生命之本，臟腑經脈之根。而腎為元陰元陽之根，為人體各臟腑陰陽之本。因腎為十二經生氣之原，太溪穴為腎之原穴，原穴為臟腑原氣所經過和留止之處，故太溪穴為人身元氣旺盛與聚集之所
腎俞穴腎氣傳送、傳輸之地。位置在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。經屬：足太陽膀胱經。
按摩腎俞穴可滋補腎陽，可在短時間內激發陽氣，鼓動腎氣，久之改善腎虛。堅持按摩、擊打腎俞穴，可增加腎臟的血流量，改善腎功能。
腎俞穴
關元，氣海都是補腎培元，益氣保健的要穴。
關元穴位置在前正中線，當臍中下3寸；
《醫經精義》稱其為：“元陰元陽交關之所，”《扁鵲心書》中有“六十，可一年一灸臍下三百壯，令人長生不老。”《類經圖翼》：“此穴···乃男子藏精，女子蓄血之處。”
關元穴
《甲乙經》言“足三陰，任脈之會。”故關元穴可以調理肝、脾、腎三經，有補土益氣，養肝益精，補腎培元的作用。
氣海穴在前正中線，當臍中下1.5 寸。
氣海為腎之原穴，可調一身之氣，氣為血之帥，故氣海有益元氣、固胞宮、調沖任的作用。
氣海穴
足三里位于小腿前側，犢鼻穴下三寸，距脛骨前緣一橫指，為保健補益之要穴。
前文有專門的總結這里不在贅述。
足三里
