,被送進了ICU,沒過幾天就去世了。為什么有些老人經不起摔跤,一摔跤就出事?醫生講解原因。
醫生的同學小洋,他的奶奶前不久去世了,當時他將醫生叫了出來一起喝酒,醫生很納悶:“你家那位不是不允許你喝酒嗎?為什么你還偷偷跑出來喝酒”?
小洋搖搖頭:“別說了,我奶奶去世了”。
醫生一時不知道說什么,小洋的奶奶醫生有一點了解,做了一輩子農民,按道理來說應該是非常健康的農村老奶奶,為什么去世的這么突然。
喝了一杯酒,醫生問:“到底怎么回事”?
小洋嘆了口氣:“我也不太清楚,就是前不久,我伯伯打電話給我們,說我奶奶摔了一跤,把股骨頭摔斷了,然后我爸媽就趕回去了,回去住了沒多久,然后說奶奶的病情十分嚴重,身體越來越虛弱,住進了ICU,沒過多久,就跟我說去世了,我也沒辦法接受”。
醫生拍了拍他的肩膀:“節哀,老人家碰到這種事情真的是沒辦法的,有時候輕微的摔一跤都有可能導致離世”。
小洋直接喝了一瓶酒,然后問醫生:“你是醫生,你說,人為什么會這么脆弱”?
醫生陷入了沉思。
在臨床久了,醫生發現,很多本來很健康的老年人突然癱瘓、去世,都和摔跤有一定的關系,突然之間的一跤真的有可能把自己摔死,這到底是為什么?
1、老人的抗摔跤能力差。摔跤這件事可大可小,輕點的不過擦破點皮,嚴重的可能要頭破血流。對于年輕人、青壯年人來說,反應能力快、肌肉發達、骨骼堅硬,摔得重一點也沒什么問題,但是對于老年人來說,身體機能的退化讓他們的反應能力、抗摔跤能力大大下降,來不及反應,所以容易摔出事情。
2、恢復能力差。摔跤之后,為什么老年人的身體會急轉直下?首當其沖的,就是老年人的恢復能力變差了,俗話說傷筋動骨一百天,但是老年人摔跤,需要恢復的時間更多,要消耗更多的能量去修復,可往往還是達不到想要的修復程度。另外,修復能力差,可能會在摔跤后誘發許多并發癥,導致老年人的去世或嚴重的疾病。
3、基礎疾病多。高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸等慢性病在現代的老年人身上很常見,稍微運氣差一點,摔一跤就會誘發這些基礎疾病,從而導致死亡。尤其是高血壓,摔跤后常常引起腦血管破裂,很危險。
4、摔跤的地形。老年人摔跤,經常發生在有凸起的地方,有時候平地上莫名其妙摔一跤也是有可能的,如果倒下去的地方有銳利的、凸起的東西,剛好發生了碰撞,這對老年人而言就是致命的。
為什么老年人容易摔跤?
首先,是視力的退化。在保持平衡的眾多因素中,通過眼睛傳遞給大腦的周圍環境的反饋是無比關鍵的,視力是保持平衡的重中之重。如果老年人的視力出現了衰退、老花眼、盲,那么他的平衡能力,毫無疑問會差很多。所以你會看到有些老年人走路的時候,會有試探步伐,這就是視力退化導致平衡保持障礙。
其次,是身體組織的退化。人老腿先老,老年人衰老基本是從腿腳衰老開始的,腿腳是我們站立、行走的根本所在,當腿部肌肉如小腿三頭肌、脛骨前肌、股四頭肌等萎縮,那么在行走、保持平衡時,就可能會出現問題。
還有,老了以后常常出現骨質疏松,表現為佝僂、易骨折,這就會導致力線的改變,而力線改變在某種程度上來講會導致容易摔倒。畢竟重心找不準,摔倒很正常。
不想摔跤,老年人要怎么辦?
首先,可以加強體育鍛煉。肌肉的豐厚程度是保護身體的關鍵,所以老年人要做一些力所能及的運動。
其次,補鈣。摔跤導致骨折很常見,本質是骨質疏松導致的。但是,盲目吃鈣片也不可取,應該要均衡膳食,多曬太陽補充。
再然后,是可以采取輔助用具,比如拐杖、護膝等等。
總而言之,我們都不希望家里的老人出事,人都會有老的一天,因此希望大家從現在開始預防,從現在開始學習,盡量避免摔跤
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