河北 劉增龍（主任醫師） 趙向輝
不要有話就說
很多夫妻會有這樣的認識誤區：雙方不應該有什么秘密，有話就要說。其實不然，有些話還是要有一定保留。比如妻子對婆婆有看法時，不應把不滿一股腦告訴丈夫，這有可能會加劇家庭間的矛盾。
適當吵吵架
夫妻在一起，或因性格不和，或因生活方式有差異，不可避免會出現矛盾。此時不要把怒氣壓積在心里，要適當吵吵發泄，這對于心理健康是有好處的。但是，吵架也要有原則，不能“一言堂”，不能非吵出個勝敗，尤其不要試圖以自己的標準改造對方。吵架歸吵架，吵完之后應該盡量想出補救措施。
保持身體接觸
身體接觸在人體抗壓力系統中是個中心環節。身體接觸不僅指適當的性生活，平時給對方深情擁抱、相互偎依、撫摸臉龐、縷縷頭發等小動作更為重要。這能讓對方緊張的神經松弛下來，進而產生愉悅感，有利于促進夫妻間的感情。
回味美好過去
有些夫妻之所以容易化干戈為玉帛，其秘訣就在于雙方在爭吵過后能夠巧妙轉移話題，回味對方曾經為自己所做的一切，最后以戀愛時感恩、寬容的心態看待問題，也就不會再吹毛求疵，事情自然迎刃而解。在平時，還應該加強這種良好行為，比如回到曾經談戀愛的地方、拿起結婚照共賞，這都會增加生活的甜蜜感。
每月浪漫幾天
當婚后不得不面對柴米油鹽等瑣事時，會讓很多夫妻感覺生活越來越失去生機，如同一潭死水。此時，要學會給生活添點色，不論是一起逛街、看電影，還是一起做飯、打掃房間，只要能讓兩人互動，都能增加彼此的幸福感。當然，這些只是生活的調味劑，每月幾天就可以，多了反而會失去新鮮感。
2012年5月28日
總1371期
http://www.jthysh.com/html/2012/2012-5-28/137158716.htmlhttp://www.jthysh.com/09/science/cont.asp?id=85274家庭醫生報月刊2012年第6期第85頁
夫妻生活中的禁忌夫妻間忌總想改造對方
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