要想在鏡頭前有著好看的身材，那就一定要做好身材管理，所以?shī)蕵?lè)圈中也有很多的明星，他們都在時(shí)時(shí)刻刻的將減肥進(jìn)行到底，最令小編印象深刻的就是“舒淇的意念減肥”， 一切東西都靠想，“我不餓、我不吃”， 這種減肥方法真的是太考驗(yàn)一個(gè)人的毅力了。
霍思燕有著一個(gè)容易發(fā)胖的身材，當(dāng)初在懷“嗯哼”的時(shí)候，霍思燕簡(jiǎn)直胖出了一個(gè)自己，所以這也被很多網(wǎng)友們都稱為“最真實(shí)的明星孕婦”。霍思燕為了減肥也是蠻瘋狂的，但相對(duì)于舒淇的意念減肥方法，霍思燕還算是比較科學(xué)正確的。曾在節(jié)目當(dāng)中，霍思燕說(shuō)出過(guò)自己的減肥方法，那就是每天都喝紅豆薏仁水，并且還說(shuō)出了煮水的步驟，因此也有很多網(wǎng)友紛紛效仿起來(lái)！不過(guò)這種方式對(duì)霍思燕來(lái)說(shuō)的確是很有效果，沒(méi)有多久，霍思燕就恢復(fù)成了一道閃電，重新地站在舞臺(tái)上展露自己的鋒芒。
霍思燕的老公杜江，他的減肥方法更是一絕！雖然瘦身的速度很快，但是小編真的不提倡大家這么做，因?yàn)閷?shí)在是太有害于身體健康了。杜江當(dāng)時(shí)是為了角色需要，不得不在短時(shí)間之內(nèi)快速瘦身，所以他才選擇了節(jié)食的辦法。在一天當(dāng)中，杜江只喝白開(kāi)水，在里面加一點(diǎn)咸鹽來(lái)獲取能量，這個(gè)方法見(jiàn)效很快，當(dāng)時(shí)杜江整個(gè)人都瘦得要脫相了，為了演戲，如此的敬業(yè)，這種精神的確是值得稱贊！但像這種玩命似的減肥方式，真的是不可取的！俗話說(shuō)，有好的身體才會(huì)有好的資本，奉勸大家減肥一定要有度啊。
這當(dāng)中最厲害的減肥方式，除了杜江還有一個(gè)人，她就張?zhí)鞇?ài)！我們都知道張?zhí)鞇?ài)的身材很好，但是卻不知道她在減肥這件事上，真的是持之以恒。連著一年半的時(shí)間，天天早上只吃蛋清，中午只吃黃瓜……這聽(tīng)起來(lái)好像不是什么艱難的事情，但反過(guò)來(lái)想一下：若是讓自己去連著一個(gè)星期只吃雞蛋和黃瓜，想必很多人肯定是接受不了的，更何況張?zhí)鞇?ài)一堅(jiān)持就是一年半的時(shí)間，這種超強(qiáng)的意志力真的是令人折服！
在之前張?zhí)鞇?ài)為傳奇游戲《原始傳奇》拍攝的海報(bào)中，她穿著一件緊身的黑色吊帶皮裙，坐在機(jī)車上拿著手機(jī)玩游戲，這畫(huà)面一看，就讓人覺(jué)得很魅惑，也讓人不得不感嘆張?zhí)鞇?ài)的付出確實(shí)是有回報(bào)的。所以呀，看著明星們好像都有個(gè)光鮮亮麗的外在，實(shí)際上她們背后真的付出很多。
最后一個(gè)要說(shuō)的就是楊紫，楊紫曾經(jīng)在節(jié)目當(dāng)中說(shuō)過(guò)：自己一直都在減肥的路上，因?yàn)樽约菏且粋€(gè)易胖體質(zhì)，所以不僅要控制飲食，還要時(shí)不時(shí)的增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。據(jù)說(shuō)，楊紫在拍戲的過(guò)程當(dāng)中，為了能夠?qū)⑷宋镅堇[得更加的形象，她在吃飯的時(shí)候只嚼不咽，這種行為想一想都很難受，這美食都吃到嘴里了，卻吞不到肚子里，這可真的是難為楊紫了。不過(guò)通過(guò)這件事，也看到了楊紫的本質(zhì)，想做的事就一定會(huì)堅(jiān)持，沒(méi)有放棄的道理。
明星們?yōu)榱藴p肥，真的什么主意都有，不過(guò)小編還是想重申一遍：不提倡不科學(xué)的減肥！你還知道哪些明星減肥的時(shí)候也同樣“喪心病狂”呢？
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