近日，中國(guó)老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)老年心理分會(huì)第五次會(huì)員代表大會(huì)在京舉行。中國(guó)老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)老年心理分會(huì)名譽(yù)主任委員、北京師范大學(xué)心理學(xué)部資深教授林崇德，從心理學(xué)研究者和老年人的雙重身份，表達(dá)了他對(duì)老年心理學(xué)的理解與期待。此文節(jié)選自其在會(huì)上的講話。
第一件事：健 康
老年人在想什么？健康長(zhǎng)壽！但健康不等于長(zhǎng)壽，長(zhǎng)壽的人也不一定是健康的。有人全身插著管子是健康的嗎？有人躺在床上已經(jīng)起不來甚至于失去意識(shí)了，這是健康嗎？
老年人為了健康會(huì)產(chǎn)生哪些心理、哪些行為？
一是追求快樂。之所以出現(xiàn)滿街的廣場(chǎng)舞，是為了快樂人生、健康人生?，F(xiàn)在上海有新的發(fā)明——聽不到音樂的廣場(chǎng)舞。跳舞的老年人戴上了耳機(jī)，塞在耳朵里聽著音樂起舞。這就不擾民了，老年人懂修養(yǎng)，真了不起！
二是養(yǎng)生保健。為了健康，不少老年人到處去求養(yǎng)生知識(shí)，特別是買保健品。但真正健康的人是不吃保健品的。
三是積極鍛煉。鍛煉身體成了老年人的第一大事，其中就包括老年人旅游。很多老年人想趁腦子還靈，腿腳能動(dòng)的時(shí)候，走遍國(guó)內(nèi)甚至國(guó)外旅游景區(qū)以健康身心。
四是求神拜佛，保佑健康。我從來尊重宗教，但不提倡迷信。
第二件事：適 應(yīng)
適應(yīng)是心理學(xué)的一個(gè)重要概念。皮亞杰把適應(yīng)看作是智力的實(shí)質(zhì)，健康心理學(xué)把適應(yīng)視為心理健康的重要標(biāo)志。
老年人有許多要適應(yīng)的問題。
一是適應(yīng)疾病的困擾。進(jìn)入老年期生病是自然現(xiàn)象，治好病癥三分靠藥物七分靠心態(tài)，健康從來就是身心統(tǒng)一的課題。
二是適應(yīng)退休生活和現(xiàn)代化社會(huì)的變化。盡管老年人對(duì)退休的態(tài)度具有很大的差異，但按老齡化的健康、成功、積極理論的指導(dǎo)，老年人退休的心理反應(yīng)也越來越趨向于適應(yīng)家庭變化。
三是適應(yīng)家庭變化。60歲一過就算老年人，但其實(shí)這些人還活蹦亂跳的。當(dāng)兒女找了對(duì)象步人婚姻，就有一個(gè)婆媳關(guān)系或翁婿關(guān)系要適應(yīng)。過幾年后還會(huì)出現(xiàn)第3代，怎么去適應(yīng)？我兒子結(jié)婚已經(jīng)25年了，我兒媳婦跟我老伴沒有紅過一次臉。為什么？我老伴懂得如何去適應(yīng)新來的家庭成員，我兒媳婦懂得如何尊重婆婆。這就是適應(yīng)。家和萬事興嘛！
四是適應(yīng)未富先老的生活。這是一個(gè)最現(xiàn)實(shí)的養(yǎng)老問題?，F(xiàn)在我國(guó)個(gè)人月收入低于1000元的人數(shù)占國(guó)內(nèi)有收入人口總數(shù)的一半以上，低收入當(dāng)中的老年人如何生活？
當(dāng)今社會(huì)，大家庭結(jié)構(gòu)逐漸萎縮，小家庭是主體結(jié)構(gòu)。老人靠子女養(yǎng)老有一定困難時(shí)，我們進(jìn)養(yǎng)老院是個(gè)好選擇嗎？
我有一位老同學(xué)所在的養(yǎng)老院，入院押金或是保險(xiǎn)費(fèi)就120萬元，還有高達(dá)300萬元的。這筆費(fèi)用還不是住院費(fèi)，住院費(fèi)需每月另付。押金不能夠隨便取出來。確實(shí)，高端養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的服務(wù)態(tài)度很好，但以普通老人的支付能力是不可能進(jìn)去的。那么，其他中低端的養(yǎng)老院條件和服務(wù)管理如何？老年人能適應(yīng)這樣的養(yǎng)老環(huán)境嗎？
第三件事：認(rèn) 知
過了60歲，老年人的認(rèn)知狀況一點(diǎn)一點(diǎn)地逐漸衰退著。在老年心理學(xué)上，把這種現(xiàn)象叫做“年老化”，不僅指年齡的增加，而且也指成熟期以后隨年齡增加而退化，特別是記憶。
盡管一些老者思維水平下降的幅度較小，仍有創(chuàng)造力，但經(jīng)不起阿爾茨海默病癥的侵襲。
我認(rèn)識(shí)兩位非常著名的院士，和我的關(guān)系也相當(dāng)好。當(dāng)我去看他們的時(shí)候，他們愣在那里，已然不認(rèn)識(shí)我。
研究老年人的認(rèn)知太重要了，這不僅是國(guó)際國(guó)內(nèi)的學(xué)術(shù)問題，還有著服務(wù)社會(huì)的實(shí)際需要。
我們老年人能否順利度過晚年，體驗(yàn)到幸福的晚年生活，良好的認(rèn)知能力是一個(gè)基礎(chǔ)性保障。
（詹潔辰、劉雪萍-整理）
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