常言道“高枕無憂”，然而，從醫學角度上來講，高枕并非無憂。通過對既往史的詢問，我們發現有相當多的病人有喜臥高枕的習慣。長期高枕而臥往往是導致反復落枕和頸椎病的一個重要原因。
每個人每天大約有1/4—1/3的時間因睡眠而應用枕頭。枕頭確實也是維持頭頸部正常位置的主要工具。尤其是頭頸段向前凸出的生理彎曲的保證，也能緩沖人體運動時從下肢傳導向上的振蕩，對顱腦有保護作用，對保持椎管內生理狀態則更是不可缺少的條件。如果枕頭過高，則易使頭頸部過度前屈，致使椎管內外平衡失調，頸椎后方肌群與韌帶在此狀態下長期維持而出現勞損，椎管內硬膜囊后壁被扣緊，并向前方移位，而對頸髓形成壓力。長此下去，一旦椎體后緣及勞損的相應部位有明顯的骨刺形成，則易對頸髓、神經和血管產生壓迫，從而出現頸、背疼痛、上肢麻木等頸椎病癥狀。
因此，根據上述原理，頸椎病患者也罷，健康人也罷，都不應使用高枕睡眠。為了保持頸椎前凸的生理體位，預防頸椎退行性病理改變，選用高低適當的枕頭是十分必要的。
本版稿件均由實習記者李靜報道 圖片均為配圖
(本文來源：昆明日報)
