文：鏡子
隨著生活水平的不斷提高，家長給寶寶們提供的食物品種也是越來越多。可是不管咱家都有錢，這三類食物，能少吃就少吃，最好是不吃。否則影響孩子智力沒商量。
1.含鉛、含鋁的食物，不用多，連吃半年保證孩子記憶力下降。
無論中西醫皆認為鉛、鋁食物對人的健康影響都是很嚴重的。這些物質除了會殺死腦細胞、還會影響神經系統的發育、骨骼的成長，甚至誘發食物中毒。
輕者讓孩子反應遲鈍，智商下降，嚴重時還會導致孩子免疫力下降，頻頻生病，乃至行為舉止發生異常。含鉛含鋁的食物有：油溫200℃以上的煎炸類食品、爆米花、松花蛋、膨化類食品、調味料罐頭類等。
另外，還要注意，不要讓孩子啃食鉛筆，或者用報紙、宣傳資料等給孩子包食物。
2.過氧化脂質食物：
光聽名字，我們可能都有點發蒙，但一提到臘肉、熏魚等食物時，你可能就恍然大悟了，其實這類食物在民間流傳甚廣，但如果常吃，做法不科學的吃，還是會損傷孩子的大腦發育，尤其是在孩子年齡尚小的時候。所以，這類食品不推薦給自家寶寶食用，偶用吃一次卻是無妨的。
3.過咸、過甜的食物
在這些食物中，過咸過甜的食物最容易被家長朋友說忽視。而它們對孩子大腦的傷害那也是很嚴重的。以白糖、糖精和巧克力為例。（這些在食物中添加的最多，也最為常見）白糖和糖精中含有大量的酸性食物，一旦食用過多，造成齲齒那都是小事。更關鍵的是會致使孩子形成酸性體質和酸性腦，不但嚴重影響孩子的智力發展還會增加孩子患病機會，縮短孩子的壽命。
另外巧克力這種高能量的食品，營養的確足夠，但食用過量卻能誘發孩子的厭食癥。而現代市場上的巧克力也并非都是純巧克力，里面說添加的成分絕對是對孩子大腦發育的一種障礙，甚至還會妨礙孩子神經膠質的增殖。
說完甜食，再說過于咸的食物。孩子使用了過咸的食物，一般對其他清淡的食物就沒有了口感。進而造成厭食、挑食、偏食等等壞習慣。不吃自然營養不充分，腦子跟不上也就成了必然的趨勢。再說鹽攝入太多，鈣質也就流失的太快。孩子正處在發育期，鈣質補都補不過來，哪里舍得浪費和流失啊。
如果家里還有這些食物，趕緊清理了吧，畢竟還是生長發育才是最重要的。
