你聽說過用腸道菌群移植治療糖尿病嗎？而且還有不少成功的案例。那么，今天我們就來了解下腸道菌群移植是如何改善糖尿病的？能不能一勞永逸的解決糖尿病呢？或許你會找到新的希望。
相當一部分選擇腸菌移植的糖友是因為害怕藥物的副作用，不愿意服用藥物，所以選擇了腸菌移植手術，也有一部分是老糖友，嘗試了很多方法都沒有效果或者效果非常有限，想要嘗試這種新的方法。我們先來了解一下，胃腸道對于糖尿病人是在兩個方面產生影響的。
一個是來自胃腸道的兩種激素抑胃肽和胰高血糖樣多肽，它們都可以刺激胰島素的分泌，但是當出現胃腸功能紊亂的時候，比如十二指腸潰瘍、習慣性腹瀉、或者說慢性腸炎，這兩種激素的分泌都會減少。而腸道菌群紊亂是上述病癥發生的主要原因之一。通常，糾正了腸道菌群，這些病癥都會得到很大的改善。
另外一個就是腸道菌群生產的丁酸，對于大部分人來說，丁酸對胰島素的敏感性有著決定性作用。世界權威的自然科學雜志《Nature》官網發表的一篇研究顯示：腸道菌群分泌的丁酸會改善胰島素的敏感度，而胰島素敏感度提升后，病人的血糖就容易降下來。還有研究顯示，腸道菌群分泌的一類小分子物質可以模仿人體細胞間交流的化學信號來操控血糖。所以說，健康的菌群就意味著健康的血糖。
在這兩個方面，都說明了腸道菌群的健康對糖尿病的直接影響。世界權威的腸道健康雜志《GUT》在2020年發布了糖尿病腸道菌群移植的實驗研究成果，結果顯示，腸菌移植可以顯著降低糖尿病患者的血糖水平，對一型糖尿病和二型糖尿病都有效果，但是對2型的治療效果比1型更為明顯。
那在中國，腸道菌群移植的進展又如何了呢？先告訴大家兩個好消息。
第一個好消息就是：在中國，不止一家醫院可以進行腸道菌群移植，而且效果都還不錯。大家可以在自己所在的城市進行咨詢，很多市級醫院都有這項技術。或者在網上搜索，也可以找到一些。
第二個好消息可以說也是驚喜：腸道菌群移植真實效果是它改善了整個的消化道菌群結構，不僅僅對糖尿病有好的效果，對于其它很多的并發癥也會同時產生非常好的調節作用。以我親自操作的各類慢性疾病調理案例中也是同樣的結論，超過60%的案例，我都會第一時間調理糾正病人的腸道菌群。腸道菌群的影響范圍包括各種消化功能紊亂、肥胖、精神性疾病以及自身免疫性疾病，比如我自己親身經歷的案例就包括了心腦血管疾病、過敏、類風濕關節炎、橋本、阿爾茨海默病等等。是不是很驚喜，菌群的改善可以一舉多得。
再和大家講不好的消息，但不能說是壞消息。那就是腸菌移植依然不能一勞永逸的解決糖尿病。我們來看看2017年荷蘭科學家研究的情況，你就明白了。
他們將一群健康瘦子的腸道菌群移植到了一群糖尿病患者的腸道中，結果發現，有大約50%的人胰島素抵抗成功改善了，也就是胰島素的敏感性增強了，血糖隨之也得到了控制。但是，有另外的50%并沒有明顯的效果。 另外，那群成功的50%人群在3個月后，菌群又回到了原來的糟糕狀況（為什么就回去了呢？因為大家都沒有改變任何的飲食和生活習慣，他們的腸道環境根本不利于新種植的菌群生活，被活活餓死或毒死掉了）。換句話說，如果他們當時糾正了自己的飲食和生活方式，結果就會大不一樣了。
為什么不能說是壞消息呢？能不能一勞永逸，大家應該已經明白了，腸道菌群能否保持健康決定權實際是在患者自己，飲食和生活方式糾正了，就能夠保持。對于那些頑固的想要繼續糟糕的生活方式的人，菌群移植僅僅能夠解決1、2個月的問題。
攝入的食物決定了腸道菌群的健康水平
現在，咱們可以肯定的說，腸道菌群移植對糖尿病是好的，而且好得還不是一點點，因為它同時還對很多并發癥有改善作用。但是，我們還需要面對以下的這些現實問題：
1. 在中國有醫院可以做腸道菌群移植（也叫糞菌移植），但有這項技術和服務的醫院并不多，可能需要跑點遠路或排隊；
2. 腸菌移植會面臨供體不足的情況，因為腸道菌群完全健康的人群可能還不到1%，是不是很以外？因此，你可能會需要耐心的等待；
3. 腸菌移植也有風險，國外曾經發生過移植后致死的案例，雖然在中國還沒有出現過；
4. 腸菌移植后需要立刻改變錯誤的飲食和生活方式，才能為有益菌創造好的生存環境，移植進去的有益菌才能存活下來。否則，就會像荷蘭科學家實驗結果一樣，3個月后一切回到從前，移植就白做了；
5. 不能把腸菌移植當成最后的救命稻草，腸菌移植對于初發病人更加有效，危重病人效果非常有限；
6. 費用不便宜，少則七八千，多則幾萬，看個體病情和所選擇的醫院決定。
好了，問大家一個我經常問到病人的問題，相信對大家會很有幫助。如果可以通過飲食和營養改善來自我修復腸道菌群，你還想要做這個腸菌移植手術嗎？下面的幾個答案，大家看看你會選擇哪個？
A．要做。但是我飲食習慣真的改不掉了，如果3個月后菌群又破壞了，再做，以后反復做（反正我有錢）；
B． 可以做一次，因為它快。然后通過飲食改善來把移植進去的有益菌養起來，不讓它再破壞了；
C． 不做，太貴了。我寧愿自己花3個月時間把自己的腸道菌群修復起來，長久解決問題，花錢也少。
腸道菌群的改善僅僅是逆轉糖尿病的其中一個環節
最后，根據我多年的調理經驗，非常友善的提醒大家，調理和逆轉糖尿病是一項系統工程，腸道菌群僅僅是其中一個環節，更核心的是穩定血糖和改善胰島素抵抗，我之前已經發過相關的視頻介紹如何自由的控制食物的升糖指數，以及如何改善胰島素抵抗，大家可以去翻看之前的歷史視頻。如果想要徹底的定制方案，建議找一位逆糖私教，手把手帶你學習健康生活技巧，然后在自己的余生中保持好這些健康的生活方式，可能這才是一勞永逸的解決方案。
