“癥狀獲益”是咨詢心理學(xué)的一種說法。意思是指一個(gè)人，通過表現(xiàn)出某種癥狀，從而在某種程度上，從別人那里獲得自己身心上的好處。也就是說一個(gè)人潛意識里，希冀從別人那里獲得更多的關(guān)注，以非正常的形式表現(xiàn)出來。
“癥狀獲益”在生活中普遍存在。
比如：孩子?jì)雰浩诘目摁[，寶寶一哭，大人就去抱；久而久之，寶寶就形成了條件反射；以哭鬧換來自己十個(gè)月的熟悉環(huán)境——母體。所以，嬰兒的哭鬧，不一定是餓了，疾病等，而是獲得母親溫暖的懷抱，而不是別人或其它的物質(zhì)。
看看，再小的孩子也懂得“計(jì)謀”。趨利避害和自我保護(hù)是人的本能。
入托或入學(xué)的孩子也是常常“使用策略”引起家長的關(guān)注。孩子在集體內(nèi)因?yàn)榉N種原因不受歡迎，或者遭受排擠，或者受了委屈，又不能很好的釋放或者緩解。孩子就會表現(xiàn)出種種怪狀，以逃避那個(gè)集體，也就是讓他產(chǎn)生不快的環(huán)境。比如，孩子突然在出門的時(shí)候，尿褲子，拉肚子，發(fā)燒等，都是“癥狀獲益”的表現(xiàn)。因?yàn)楹⒆訚撘庾R里不想回到那個(gè)環(huán)境，他的肌體就會受大腦的支配，發(fā)出相應(yīng)的反應(yīng)。而這些看似孩子的“策略”的肌體反應(yīng)，實(shí)則是孩子的心理需求。要想解決這些看似身體的問題，普通醫(yī)生一般是不能解決的，必須看心理醫(yī)生。
可能有人說了，這算什么問題？孩子就是要給規(guī)矩，“沒有規(guī)矩不能成方圓”，不要理他完事了。可能，你很久的忽視，孩子的問題被忽略到不是問題，但兒時(shí)任何的遭遇都會給他留下陰影。這個(gè)陰影會伴隨孩子的一生，他的一生都與陰影同在，不會陽光起來。這絕不是危言聳聽！
想想看，我們身邊是否有人總給人另類的感覺，讓人看著怪怪的？有人說，那人就是那德行。不錯，一個(gè)人一個(gè)“個(gè)性”，就像世上不會有兩片相同的樹葉一樣。一個(gè)人給人另類的感覺，一定與他的“認(rèn)知”有關(guān)；而他的“認(rèn)知”是由他的“個(gè)性”決定的；那么他的“個(gè)性”就是由他的“成長經(jīng)歷”決定的，這是科學(xué)。
真實(shí)的案例：一個(gè)女大學(xué)生馬上就要走出國門，去國外一所很有名氣的學(xué)校交流，多么值得慶賀的事情。可就在即將出發(fā)的前幾天，女大學(xué)生突發(fā)“神經(jīng)官能癥”，無法前往。孩子的媽媽通過朋友找到當(dāng)?shù)睾苡忻麣獾男睦磲t(yī)生給孩子做心理治療。令心理醫(yī)生沒有想到的是“真正需要心理治療的不只是孩子，還有孩子的媽媽”！最后，竟然是一個(gè)家庭集體心理治療！這是很少見的案例。
原來，在給孩子治療的過程中，心理醫(yī)生發(fā)現(xiàn)了孩子的問題是由她媽媽一手造成的。孩子的家庭非常出色，至少外人看來是如此。爸爸是位將軍，媽媽出身書香門第。一文一武應(yīng)該是互補(bǔ)型的家庭，按理說是不錯的組合。可是，媽媽要求爸爸也要向她一樣，多看書學(xué)習(xí)。可是爸爸是將軍出身，做事雷厲風(fēng)行，又不喜歡受別人的指揮，摩擦就此出現(xiàn)。媽媽溫文爾雅，一天到晚除了看書，就是收拾家庭，家變成溫馨的小窩，一塵不染。媽媽認(rèn)為這才是她想要的環(huán)境，如果夫君能夠和她舉案齊眉，相敬如賓，那該是多么美妙的事情。于是，媽媽就按照自己的思路改變著自己的丈夫。俗語說：山難移性難改。一個(gè)成年人的性格習(xí)慣是很難改變的，除非你有更好的習(xí)慣取代它。心理學(xué)說法是：沒有替代，就不要剝奪。這位媽媽看似溫文爾雅，骨子里卻十分強(qiáng)勢，非要按照自己的模式塑造丈夫。可想而知，爭吵，冷戰(zhàn)，丈夫離家出走都經(jīng)歷了。從孩子讀小學(xué)開始，每天夫妻吵完，丈夫摔門外出，妻子好像發(fā)瘋似的，把對丈夫的種種不滿，傾瀉而注。孩子耳朵滿滿的，腦袋滿滿的，心更是滿滿的！孩子幼小的心里想不明白的是，自己眼里，別人眼里都是溫文爾雅的媽媽，為何總是著魔似的看不慣爸爸，挑爸爸的刺？每每此時(shí)，媽媽從孩子那里得到了宣泄，獲得了好處。可是她萬萬沒有想到的是，孩子的心已經(jīng)被他們夫妻倆的爭吵傷的支離破碎！孩子無法選擇，無法宣泄心中的不滿，所有的憤怒都化作學(xué)習(xí)的動力。孩子的學(xué)習(xí)非常的出色，其實(shí)，好好學(xué)習(xí)也是孩子的一種自我保護(hù)措施。她認(rèn)為考上大學(xué)，就可以遠(yuǎn)離家庭，就可以清凈，就不會有煩惱......孩子順利進(jìn)入一所名牌大學(xué)。
新的環(huán)境，反而讓孩子有了更大的壓力。與同學(xué)不能和諧相處，是大學(xué)生首先面臨的問題。孩子為此非常苦惱。想想看，一個(gè)不幸的家庭里培養(yǎng)出來的孩子，即便成績再優(yōu)秀，她的性格也會有殘缺的；也就是說一般情況下，不健康的環(huán)境會培養(yǎng)出不健全的人格。孩子又開始想媽媽的好處，認(rèn)為媽媽除了容不得爸爸以外，對自己還是百般的疼愛的。接下來，孩子每天擔(dān)心爸爸媽媽吵架，爸爸離家出走，媽媽一個(gè)人沒有發(fā)泄的對象怎么辦？就這樣，孩子想著想著，越想越害怕......終于，在即將出國的時(shí)候，孩子終于承受不住了，發(fā)瘋了。先用藥物，有點(diǎn)起色后，媽媽又請了當(dāng)?shù)睾苡忻麣獾男睦磲t(yī)生。
治療一段時(shí)間后，心理醫(yī)生就把媽媽也請到咨詢室配合治療。沒有想到的是，孩子一見到媽媽，又發(fā)瘋般對著媽媽狂吼：你的婚姻不幸，為何要讓我給你買單？媽媽驚愕了！嚎啕大哭，把女兒緊緊的摟在懷里。不停的說：寶貝，媽媽對不起你！不該把對你爸爸的憤怒發(fā)在你身上，對不起，對不起！
看到了，媽媽在孩子那里獲得了心理的安慰，卻把孩子逼向了痛苦的深淵！最后，還是咨詢師把孩子的爸爸一起請到咨詢室。通過種種方案，用了很長的時(shí)間，才解決了孩子的心理疾病。心病還得心藥治啊！在這里，爸爸的摔門外出，是想在外面獲得益處；媽媽發(fā)瘋，向女兒傾訴，是想在孩子面前獲得益處；孩子瘋狂的舉動是想爸爸媽媽恩愛如初，給她雙倍的益處。三個(gè)人都在不同程度上表現(xiàn)出來了潛意識里想要的東西。
人非草木，孰能無情！人人都有七情六欲。一般情況下，越是道德感強(qiáng)的人，道德約束力越大，那么他承受的壓力也就越大，他痛苦的程度也越強(qiáng)，他潛意識里面的東西也會越多。
其實(shí)，還有很多“癥狀獲益”的例子在我們身邊存在。比如：暴飲暴食，嗜睡，酗酒，賭博，家暴，還有時(shí)下的網(wǎng)癮......
如何緩解壓力？首先要找出自己的壓力源。作為一個(gè)社會人活在當(dāng)下，要說沒有任何壓力，是不可能的。可以說我們每一個(gè)人都存在著不同程度的心理問題，但我們大都逼著自己像“水能適應(yīng)任何容器一樣”去適應(yīng)環(huán)境，不是嗎！其實(shí)，我們每個(gè)人內(nèi)心都強(qiáng)大的驚人！
（后記：送給朋友們幾句話。我不能把握生死，我盡量把握健康。我不能改變天氣，我盡量改變心情。我不能阻止不幸的發(fā)生，我盡量改變對不幸的態(tài)度。我不能樣樣順利，我盡量事事盡心。）
