?如今的社會就是年輕人忙著參加各種聚會應酬，而中年人只想宅在家里陪伴家人，睡大覺。作為中年人工作上與生活上的壓力都比較大，身體累心更累，所以生活中我們要適當的為自己的工作生活做一個簡單的規劃，避免一些沒用的酒局，耗費精力還傷身體。
比如有些飯局，都是酒肉朋友，酒桌上大家喝酒只是為了找樂子，并不會給你帶來任何的好處，這樣的酒局完全沒有必要參加，因為去了就是喝酒或者被灌酒的；還有的就是套路深的酒局，看似只是喝喝酒，吃吃飯，其實里面有著各種彎彎繞繞，不聰明的人很容易躺槍，所以有時候我們要懂得選擇性的參加酒局，為了我們的前景與健康，小編建議各位中年人，酒局最好兩去三不去。
一、不去超過10人的酒局
人到了中年，經過時間的歷練，心性已經變得成熟，不再像年輕的時候，喜歡熱鬧，越嘈雜的環境越熱鬧的氛圍就越好，但對于中年人來說，經歷的多了，有些事情也看透了，有時候參加酒局人多了反而不是一件好事，一般超過10個人的酒局，很多都是陌生人，喝酒不能喝的痛快，還要謹言慎行，因為對大家不了解，可能一不小心就會說錯話，要是被有心人聽到，可能會給自己帶來麻煩。所以酒局上如果人多又陌生，這樣的最好不要去。
二、不去帶著目的請你的酒局
人到了中年，在行業里也算站住了腳跟，摸滾帶爬十幾年，在圈子里已經積累了自己的人脈關系，有了自己獨有的地位，所以你身邊的人很有可能會因為你的資源請你吃飯，想借助你的資源走捷徑，其實這樣的帶著目的性的酒局，我們能不去就不應該去，如果你答應幫忙，就需要消耗你的人脈，欠下的人情還是需要你來還，如果你不答應幫忙，或者幫不了，可能就會得罪人，說你耍大牌，瞧不起人，小忙都不幫。這樣的酒局你參加可能只會給自己增添麻煩。
三、不去讓你充場的酒局
這樣的酒局通常都是讓你去AA制的，比如剛下班，你準備走，你的同事一個電話打過來，讓你去吃飯，可能你會很高興，但是到了地方你看到的場面將會讓你的心涼半截，因為在你辛苦找車往這邊趕的時候，他們已經大吃大喝了，讓你來只是想多一個人分擔飯錢的。在酒局上你會發現，沒有多少人會對你太熱情，甚至都不理你，幾乎沒有什么存在感，到了最后才有人發現自己的存在，因為要付錢了，你就是閃亮的提款機。所以這樣的酒局寧可沒有朋友，也不要參加，這樣的圈子只會讓自己受委屈，成全別人的快樂。人到中年，只有參加2種酒局才有意義：
一去領導讓你去的酒局
一般來說，領導讓你去的酒局，都是要陪客戶的，這樣的酒局你沒法拒絕，到了中年，可能你也算是公司里元老級別的人物了，無論是做事還是對公司的了解，都要比新人有經驗，所以對于大客戶，領導就會派你這種閱歷資深的人去，這樣的酒局你一定要到場，這是領導給你的機會，好好把握，借助自己多年積累的人生經驗，拿下客戶，沖刺自己的業績，這樣更容易升職加薪。
二去有老朋友的酒局
有老朋友的酒局一定要參加，因為人活在世上，沒有二三個知心好友，那是非常寂寞的，對待真心的老朋友，無論我們平時再忙，也要抽空一聚，好好的維持這段關系，朋友在生命中還是能夠起到很大的作用的，對于一個男人來說，都喜歡要面子，工作中遇到什么困難，軟弱了也不敢跟家里人說，而朋友則是一個很好的訴說對象，也是一個開導者，緩解你的壓力，沒有虛偽沒有背叛，所以人到中年應該多參加有老朋友的酒局，務必好好經營。
