滋補(bǔ)肝臟的4種食物, 每天來一點(diǎn), 恢復(fù)肝臟機(jī)能
辣木籽能明顯增加血管流量，改善肝臟微循環(huán)，減輕肝損傷。能有效的保護(hù)肝細(xì)胞。辣木籽有抗肝纖維化活性，其機(jī)理是多方面的，辣木籽總皂苷是抗肝纖維化活性的物質(zhì)基礎(chǔ)。
椰棗具有排毒功效，節(jié)食期間的早餐如果堅(jiān)持使用椰棗。那么，椰棗的排毒功效會(huì)清理肝臟里的毒素和重金屬。另外飲用椰棗汁也可治療扁桃體發(fā)炎以及感冒、發(fā)燒。椰棗具有補(bǔ)中益氣，止咳潤(rùn)肺，化痰平喘。椰棗子的種籽含有豐富的男性荷爾蒙成份。充足的鐵能夠增加血液中的血紅蛋白含量，令人體內(nèi)部氧氣充足。
蒲公英在農(nóng)村的道路兩旁很常見，它含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，具有養(yǎng)肝排毒，利尿消腫的作用，對(duì)保護(hù)肝臟有很好的效果。蒲公英含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有保肝、強(qiáng)化肝臟的作用， 能預(yù)防肝硬化的產(chǎn)生，是非常好的養(yǎng)肝花茶，當(dāng)下午茶喝非常不錯(cuò)哦。
用山藥、桑葚、人參、黃精等等。現(xiàn)在工作壓力大，加班熬夜的也比較多，平時(shí)泡上一杯，既補(bǔ)脾陰，又益脾氣，用于腎虛精虧得頭暈，腰膝酸軟，須發(fā)早白及消渴等。有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽(yáng)虧或胃陰虛，皆可食用。治脾胃虛弱，食少體倦，泄瀉等病癥。
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