16歲兒子抑郁自殺后
父親泣血日志曝光
在知乎上看了一個真實的故事，看完忍不住淚如雨下。
一位父親，記錄了16歲兒子（重度抑郁癥）跳樓自殺后，自己一年多的心路歷程。
2020年7月26日凌晨5點34分，父親收到兒子的最后一條短信：“我實在是走不出來。”
父親回短信，兒子不回。去兒子房間，人不在。他慌張沖上天臺，沒有看到人。
下到一樓，110和120已經(jīng)到了，兒子再沒了呼吸！
“他的人生和我的人生都戛然而止了。”
兒子走后，照片成了父親唯一的念想。
從4萬多張相片里，把有兒子的全挑了出來，一張一張地翻看。
十六年前，他來到這個世界上，產(chǎn)房里我就拍下了他咂吧手指的第一張照片；
出生后8個小時就懶洋洋地在泳池里睡著了；
第一次拉便便，我情急之下用手接……”
兒子去了，父親不敢住在家里，因為家里全是兒子的影子。
兒子，沒有你的這個地方只是房子，再也不是家了，爸爸很想很想你。
可哪里沒有孩子的身影呢，學(xué)習(xí)的地方，吃喝玩樂的地方，創(chuàng)意城、萬達(dá)、漢街……
武漢最熱鬧的地方，都是這個父親最痛的地方。
以后再也不敢走進(jìn)影院了，再也不愿走進(jìn)餐館了。
自此，一屋二人，三餐四季，孤燈殘影。
父親做了無數(shù)的夢，夢里都是兒子，他多想就這樣一直夢著啊。
兒子，爸爸昨天晚上夢到你了，我們好像在一個農(nóng)村吃飯，吃飯的時候高高興興，準(zhǔn)備回家的時候怎么也找不到你了，對不起，爸爸把你弄丟了。
兒子，爸爸昨晚夢見你了，完完整整，活蹦亂跳。爸爸真不愿醒來啊。
翻看這位父親的日志，一字一句，讓人無比糾心。
長相思，摧心肝。
看完就整個人很壓抑，為孩子惋惜，更為父母對抑郁癥的無知，錯失兒子而心痛。
你以為我在說笑，其實我在求救
和這位16歲男孩相似，近年來，青少年抑郁癥檢出率越來越高，自殺事件層出不窮。
2020年，中國科學(xué)院心理研究所發(fā)布了《2019-2020國民心理健康報告》，里面有一組數(shù)據(jù)讓人觸目驚心：
小學(xué)階段：抑郁檢出率為10%-13%；
初中階段：抑郁檢出率為25%-30%；
高中階段：抑郁檢出率約38%，其中重度抑郁12.5%；
每10個高中生中有4個抑郁，其中有一個處于重度抑郁！
看過一篇紀(jì)實報道，講述了一位14歲少女罹患重度抑郁的經(jīng)過。
主人公我們稱她為K吧，初一那個暑假，也沒有特別的事情，就是突然之間，K對身邊的一切喪失了興趣。
整日整夜睡不醒，整個人的情緒也變得特別暴躁，不受控制。
初二開學(xué)，K上課打瞌睡，恰好就被老師點名，回答不出問題。
于是，青春期的敏感、自尊......各種小情緒混雜在一起，壓在她的心頭，無處傾述。
她開始嘗試自殘，用刀尖劃開皮膚，血流出來的時候“覺得舒服很多”。
女兒的情緒異常，媽媽注意到了，試圖開點中藥給她“去去火”。
女兒手臂上的傷口，媽媽也注意到了，但覺得那是女兒“威脅我，跟我要手機(jī)”。
直到一天，K情緒完全崩潰，求著媽媽帶她去看醫(yī)生，被診斷為重度抑郁癥。
冰凍三尺非一日之寒，“積郁成疾”最要命的是這個“積”字。
無論是16歲跳樓的男孩，還是14歲的K ，都曾經(jīng)一次次地向父母發(fā)出過求助信號。
可太多時候，父母面對求救信號總是無情地忽略，甚至?xí)|(zhì)疑、責(zé)怪他們太“矯情”。
你以為我矯情作秀，其實我在求救。你以為我在說笑，其實我在吶喊！
所以，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)以下這些信號，請一定不要忽略！請一定要認(rèn)真對待！！
當(dāng)孩子長期失眠
多半心理出現(xiàn)了問題
在做心理咨詢有兩個“抑郁關(guān)鍵詞”：失眠、自殺。
一般情況下，中重度抑郁才會想自殺，但即使是輕度抑郁，也會頻繁失眠。
在臨床醫(yī)學(xué)上，失眠也是抑郁的重要信號！
50%抑郁癥患者的首發(fā)癥狀就是失眠，而失眠最常見的癥狀就是早醒。
?早醒是指：凌晨2-4點之間醒來，醒了之后無法入眠。
更糟糕的是，抑郁和失眠，會形成一個惡性循環(huán)，醒越早越容易抑郁，越抑郁醒得也越早。
孩子睡不著，往往是因為身體已經(jīng)困了，可內(nèi)心還持續(xù)緊張，無法放松。
要是孩子持續(xù)兩周睡眠不好，一定要及時送醫(yī)，以免耽誤病情。
當(dāng)孩子對一切失去興趣
父母一定要警惕
北京第五十五中副校長李夢莉在節(jié)目中，談到過一個案例：
學(xué)校的心理援助中心有一個男孩，成績名列前茅，可卻突然讀不下去。
孩子多次跟媽媽說：覺得沒有意思，不想活了，對什么都沒興趣。
最后，經(jīng)過診斷，孩子重度抑郁。
孩子一旦患上抑郁癥，會做什么都覺得沒勁兒，對過去感興趣的事也變得淡漠，即使考試滿分也沒有快感，反而很失落。
這種現(xiàn)象叫做快感缺乏，是抑郁癥核心癥狀之一。
不幸的是，失去興趣還會加劇隔絕感、孤立感，導(dǎo)致進(jìn)一步抑郁，形成了一個難以打破的自我毀滅循環(huán)。
對什么都提不起勁兒的孩子，即使看起來正常，其實早已陷入抑郁情緒中了。
如果孩子持續(xù)保持著這個狀態(tài)，我們就需要思考：孩子是普通生病了還是抑郁了。
當(dāng)你的孩子自殘，千萬要認(rèn)真對待
不僅僅是16歲男孩，抑郁癥的孩子，幾乎都會自傷。
一位中學(xué)老師說，現(xiàn)在因為抑郁自殘的學(xué)生很多。
“揭開他們的衣服，胳膊上或者其他地方，總是滿滿都是傷痕”。
用一位抑郁女孩的話來說：這（自殘/自傷）能讓我冷靜下來。
對于抑郁癥患者來說，自傷似乎是一種解脫，能暫時緩解焦慮、抑郁、無助……
而實際上，這種對自己的傷害，更是在用無聲的行為發(fā)出求救的信號：
“爸爸媽媽，我現(xiàn)在很痛苦，你能救救我嗎？”
“老師，可以相信我嗎？我不是不想學(xué)，而是我學(xué)不了”
“你能幫幫我嗎？我太難了”
所以當(dāng)我們身邊的人出現(xiàn)自傷行為時，一定要重視起來，并做好提前干預(yù)。
父母子女一場，是一種很深的緣分。
當(dāng)一個孩子走向抑郁，是會不斷向父母發(fā)出信號的：
他的沉默、他的低落、他的消極……
他的叛逆、他的憤怒、他的偏執(zhí)……
他的冷漠、他的殘忍、他的乖戾……
但愿所有的家長，都能看見孩子求助的信號，而不是將孩子越推越遠(yuǎn)。
也愿所有的家長，都不是孩子致病的源，而是他最溫暖的藥。
