● 無(wú)暇回望，走過(guò)的路，那些風(fēng)景，已經(jīng)燈火闌珊。無(wú)對(duì)無(wú)錯(cuò)，誰(shuí)恨誰(shuí)，又恨著誰(shuí)，并不重要。向前，哪里都是歸途，陪伴渡到彼岸的，是擁有過(guò)的愛。愛著你，又被你愛著，才是優(yōu)美的禮贊。生命，美麗地循環(huán)著。
● 隨著，年齡增長(zhǎng)。大腦的容量，越來(lái)越少。于是，學(xué)會(huì)自動(dòng)刪除。那些痛苦，悲傷的往事，為今日的美好，留下空間。開始美好的一天！
● 成功，離不開默默堅(jiān)守，清楚自己的定位，并堅(jiān)持下去。小心翼翼做好，才能慢慢找到自己。將不可能變成可能，需要沉淀。一切都在安靜里，ㄧ起堅(jiān)持，一起踐行，為了各自的目標(biāo)，相信會(huì)有那一天的。
● 從過(guò)往事件中，跳脫出來(lái)。才明白，過(guò)程中的片段和隱喻。有時(shí)候以為，懂了。其實(shí)，也不過(guò)是剛剛觸摸到而已。想要照見整體，必須保有一段距離，才能審視到自己的靈魂。那種力量，在生活里一點(diǎn)點(diǎn)的滲透融入，踏實(shí)而溫暖。
● 過(guò)去的創(chuàng)傷，分離的痛楚，對(duì)關(guān)系的影響深遠(yuǎn)。讓人不敢再靠近，一生之久，影響到與其他人的互動(dòng)。療愈，永遠(yuǎn)是從母親開始，從尊重母親開始。返回生命的源頭，回歸力量的初始，回應(yīng)祖先的呼喚，與祝福和智慧重新連結(jié)。
● 不言不語(yǔ)，無(wú)聲無(wú)息。不泣離別，不訴衷腸。一切，安然靜好。我們，曾經(jīng)遇見，彼此相知。從此，剎那變永恒。開始美好的一天！
● 知道和做到，之間的距離很遠(yuǎn)。要有勇氣，才可以獲得幸福。在生活中，不再回首，只向前望。人生的精彩，在實(shí)現(xiàn)的瞬間。另一份精彩，是堅(jiān)持的過(guò)程。知道，帶來(lái)傲慢。做到，帶來(lái)謙卑。
● 案主說(shuō)心痛，治療師我也心痛。不是因?yàn)檎l(shuí)，只是心痛你的痛。其實(shí)，真愛都是會(huì)痛的。記得，同一個(gè)角落，不同的角度，都會(huì)不同。順著看，倒著看，都是看，只是角度不同。重要的是，仍然記得做自己，更出色的你。
● 理解局限，尊重命運(yùn)，看到無(wú)限潛能，完完全全接受，現(xiàn)在的樣子。在路上，認(rèn)識(shí)世界，在途中，認(rèn)清自己。誰(shuí)在那里，那個(gè)時(shí)刻，將我融入畫面，成為永恒的瞬間。傾聽，傾訴，愛無(wú)界。如果懂得，會(huì)心生尊重。
● 第八屆《系統(tǒng)排列導(dǎo)師班》歷史八個(gè)月，經(jīng)歷了靈魂的淬煉，在蛻變中圓滿結(jié)束。華麗的轉(zhuǎn)身，可以是結(jié)束。也可以，是新的開始。不論怎樣，自己的世界一定要精彩。祝福每一位，課程結(jié)束，腳步永不停止……我們一起，走在路上，服務(wù)生命。
● 課程結(jié)束，晚航班抵家。臘八節(jié)，怎能沒(méi)有臘八蒜。喜歡節(jié)氣里，儀式感的事情。春夏秋冬，寒暑四時(shí)，傳統(tǒng)的智慧，生活的美學(xué)。一邊剝蒜，一邊家常，瞬間有了要過(guò)年的感覺。凝聚著，濃濃的愛和親情，忙忙活活，又一年。
● 有幸遇見，是彼此福氣。途徑花開，遇見美好，相逢最好的自己。珍惜太陽(yáng)的溫暖，感恩父母的恩情。活一天，做好一天的自己。開始美好的一天！
● 冬日里，最輕松愜意的。莫過(guò)于蜷在沙發(fā)上，喝一杯熱茶。給寒冷的冬天，帶來(lái)一點(diǎn)活力。美，真實(shí)，有趣，豐盛……不工作的時(shí)候，沉淀沉淀是必須的。一起分享生活，無(wú)窮無(wú)盡的可能性，只為頻率的接軌。
● 學(xué)習(xí)難也不難，難在務(wù)實(shí)。刻意追求光環(huán)，僅僅只是虛無(wú)，帶給一時(shí)短暫的滿足。簡(jiǎn)單的做法，身體力行的踐行，反而無(wú)人問(wèn)津。一招一式，花心思去磨練。沉淀，積累，才永遠(yuǎn)屬于自己，需要不斷的努力。
● 沉浮著，流淌著……倔強(qiáng)的生命，匯集成湍流不息的河流。沒(méi)有什么比奮力生長(zhǎng)，不羈的奔騰更偉大。是專注的力量，鑄就自信的姿態(tài)，是清澈的靈魂。凝聚家族的力量和支持，愛是濃烈的力量。
● 大千世界，蕓蕓眾生，千般人，萬(wàn)般樣。各自生活，不同的境遇，不同的想法和思量。我們，相逢，接納，寬容，認(rèn)知，感知……有些事物，存在就是美好。開始美好的一天！
● 寒冷的天，仿佛一切凝固。燃香，讓自己包裹，在熟悉的氣息之中。輕輕，閉上眼睛，心沉下來(lái)，細(xì)品慢咽。感受，每一縷輕煙，拂過(guò)時(shí)的舒展。坐下來(lái)，意味著暫且放下，不知不覺放下成為習(xí)慣。一次次，更加接近真實(shí)，漸漸凝結(jié)成靜。
● 微博、臉書。記錄當(dāng)下的種種，清楚在過(guò)怎樣的生活。檢視，是否符合自己心意，不斷進(jìn)步的方式。過(guò)去的，易沉迷。未來(lái)的，易虛妄。專心吃飯，好好睡覺，從生活的當(dāng)下，學(xué)習(xí)。每一念，清清楚楚，練習(xí)跟自己相處。
● 左思量，右思量，原是這般無(wú)用之人。無(wú)用之用，只喜素衣布褲。三三兩兩，片片梅花，左左兩兩，絲絲縷縷。日子，日常，日日常常，常常日日，人間煙火。人生如是的堅(jiān)持，前行，是為生的清素。
● 告別自己，告別頑念，告別偏執(zhí)……這些體驗(yàn)，存在時(shí)間，而非空間，措置在空間看待自己，失去了存在的純真。時(shí)間，空間，常常措置。命運(yùn)總能尋找恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間，地點(diǎn)，給滿懷心事的人，解決問(wèn)題的機(jī)會(huì)，解脫和告別。
● 時(shí)間，無(wú)情無(wú)義，冷對(duì)紅塵的人來(lái)人往。時(shí)間，不悲不喜，靜觀人間的生離死別。停下了腳步，時(shí)間默默前行。無(wú)論何時(shí)，都很美，只有在路上。開始美好的一天！
● 去過(guò)，很多地方，做了，許多事情。以為，還能再見到的人，再也沒(méi)見到。有些，還會(huì)繼續(xù)下去的故事，早早，就被寫下了結(jié)局。告別和改變，能更接近真實(shí)的自己。命運(yùn)無(wú)暇，將每個(gè)人都拋到正確的地方。所以，需要離開，重新開始。
● 心態(tài)越好，做人，做事，就越簡(jiǎn)單。微笑，面對(duì)一切。命運(yùn)，總會(huì)回饋，最恰當(dāng)?shù)摹０察o，簡(jiǎn)單，潔凈，在生活里。不喧，不取，日子似火，可靜默，可日常，可安落。不言悲喜，不論東西，如是安在。
● 如果，不能確定，往哪里走。此處，就是葬身之地。一艘船，不知道該駛?cè)ツ膫€(gè)港口。任何方向吹來(lái)的風(fēng)，都不會(huì)是順風(fēng)。在向前的行走中，遇見另外一個(gè)自己，好的抑或是壞的，都會(huì)撲面而來(lái)。始終堅(jiān)信，一切都可以迎刃而解。
● 人，聚了，散了……又，來(lái)了。又，走了……喜，相逢。傷，別離。聚聚散散，分分合合。那么，就好好的，告別昨天。美美的，迎接今天。開始美好的一天！
● 日子，不止有詩(shī)和遠(yuǎn)方。還有，瑣碎單一和平凡。一朝一夕，不過(guò)是吃飽睡好。很多細(xì)節(jié)，讓稀疏平常的日子，有滋有味起來(lái)。喜歡，無(wú)需道理，卻一定有原因。每一份，溫柔以待的時(shí)光，都值得記住和留存。
● 荷爾蒙起作用時(shí)，會(huì)扭曲洞察力，無(wú)法看穿幻象。不去判斷，什么重要，什么不重要。一切，給予完全的專注。那么，每一扇門，都會(huì)為之敞開。完全的綻放，全然地活著，在生命的每時(shí)每刻，每個(gè)層面。
● 接納父母，回歸生命的源頭。生命來(lái)自遠(yuǎn)方，流經(jīng)身旁，完成某些事，然后釋放，引領(lǐng)我們回歸源頭，一切如是。生活的意義，在于謙卑，臣服，隨順，柔軟。沐愛而生，攜愛而逝，此生之中，再無(wú)所懼。
● 種子，沒(méi)有任何的期盼，要成為什么。卻擁有自己的形相，默默與四周環(huán)境，和諧相處，隨著生長(zhǎng)。自然，而然，成為不同的植物，無(wú)煩惱可言。努力地做著自己，盡可能地生長(zhǎng)。有光，自然，日子和諧中，慢慢流淌。
● 日日月月，年年歲歲。一樣的日子，不一樣的心情。面對(duì)，日出日落。慶幸，還有熱情，可以揮霍。還有時(shí)間，可以浪費(fèi)。我們，淺笑而行。開始美好的一天！
● 工作室，籌備春節(jié)前，最后一期《系統(tǒng)排列》工作坊，兩性關(guān)系主題。男人 + 女人 = 我們。透過(guò)關(guān)系的深入，走向親密，理解差異，找到相同點(diǎn)。各自交出部分生命，成為我們。在生命里，尋找到最適合的位置。（2016.01.23--01.24《兩性關(guān)系》主題工坊）
● 多年以后，沒(méi)有成為，以為的那種人。或許，會(huì)有些失望。對(duì)于未來(lái)，更加的篤定。經(jīng)過(guò)，現(xiàn)實(shí)的不斷修正。然后，用最適合自己的方式。繼續(xù)，生活下去。找到，與靈魂相處的方式，回歸自己。
● 走，在夜色之中。寒冷里，人們的腳步緊簇。人影鬼魅，帶著些許凌亂的美，因不完美，而完美。冷冷的夜，帶來(lái)孤寂的美。靈感，充徹在燈火之中，完美是在創(chuàng)造敵人。常變的心，此刻才最誠(chéng)實(shí)。
● 面對(duì)著，本該面對(duì)的一切，不得不堅(jiān)強(qiáng)。只有經(jīng)歷風(fēng)霜，生命才飛揚(yáng)。點(diǎn)點(diǎn)滴滴，絲絲縷縷，冷酷的世界。因，你的存在。而，心有溫暖。開始美好的一天！
● 春生，夏長(zhǎng)，秋收，冬藏。四季，各司其職，各安其位，一年才得以完美。人來(lái)人往，四季更替，靈魂懸在頭上，身體在慣性移動(dòng)。你過(guò)你的春夏，我過(guò)我的秋冬。日子不緊不慢，井井有序，和和美美。
● 再長(zhǎng)的路，一步步也能走完。再短的路，不邁開雙腳，也無(wú)法到達(dá)。有些夢(mèng)想，不一定全部實(shí)現(xiàn)，努力靠近也是很好。一生，可以做很多事，還擁有選擇的權(quán)利。一切，不是任何人給的，是自己為自己爭(zhēng)取的。
● 每件物品，都來(lái)自不同的靈魂。都有情感，有在旅途中帶回的，有費(fèi)盡心思淘回來(lái)的……皆是平淡生活里，尋覓到的熱愛。無(wú)論，對(duì)物，對(duì)關(guān)系，對(duì)人。只是用，而不愛，只是可悲的索取。用的越多，內(nèi)心就越充實(shí)。（圓滿心理工作室）
● 一年四季，春夏秋冬，四時(shí)更替，不斷上演著。在這寒冷的日子，聽見春天的腳步，忘了憂傷。是誰(shuí)在播種美麗，收獲快樂(lè)。開始美好的一天！
● 相遇，擦肩，融入人海。駐足，停留，繼續(xù)向前。匆匆，還是匆匆。平凡的容顏，留在腦中，從清晰，到模糊。彼此的世界里，都是過(guò)客，誰(shuí)又曾為誰(shuí)停留。再多的刻骨銘心，也終會(huì)成空。以為生命很長(zhǎng)，其實(shí)相處很短。
● 躁郁，逃避問(wèn)題。面對(duì)問(wèn)題，才能從躁郁，進(jìn)入抑郁。抑郁，沉迷問(wèn)題。面對(duì)問(wèn)題，感知問(wèn)題，接納問(wèn)題，才會(huì)走出抑郁。抑郁的人，空虛，憤怒，攻擊……企圖對(duì)抗，阻止自己的攻擊感，陷入惡性循環(huán)。對(duì)父母能夠充滿敬意，會(huì)立刻輕松。
● 沈陽(yáng)《兩性關(guān)系》系統(tǒng)排列工作坊，圓滿結(jié)束。感恩同修們，一起共建的療愈能量場(chǎng)，跟隨靈魂的引領(lǐng)，抵達(dá)內(nèi)在某個(gè)柔軟的地方。將隱藏的真相，顯現(xiàn)在陽(yáng)光下。去看到當(dāng)下的自己，呈現(xiàn)真實(shí)的存在。“是的，我同意。”
● 遇見，最美好的你，時(shí)間也是対的。彼此，陪伴走一段路。打開心門，感受愛的流動(dòng)。人來(lái)人往，起起落落，順其自然，隨遇而安。開始美好的一天！
● 總有一些善念，推著往前走。聽從內(nèi)心的安排，專注做點(diǎn)事情。經(jīng)得起歲月，對(duì)得起自己，剩下的留給時(shí)間。生活，將會(huì)是怎樣。取決于，開始行動(dòng)的每一步。所遇到的一切，都會(huì)成為重要的經(jīng)歷。
● 讀書，是靈魂深處的渴望，伴隨著淡淡書香，安靜而專注。讀書只能讀到，已然存在內(nèi)心的東西。透過(guò)顯現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心。唯有經(jīng)歷，是最好的方式，悟到作者的感受。看似尋常，那曾經(jīng)苦苦尋找的答案，就在里面。
● 有誰(shuí)，給過(guò)希望。誰(shuí)，又讓誰(shuí)，失望。看錯(cuò)了，世界。還是，世界，欺騙了我們。似乎，都不是。熬過(guò)，艱難。不再，想去依靠。任何人，都是負(fù)累。重要的，是真實(shí)。自然，知道，如何生活。
● 冬日的午后，暖暖的陽(yáng)光，綻放的花兒，微不足道的片刻。日子平淡踏實(shí)，生活瞬間豐潤(rùn)。遇到的感動(dòng)，與面對(duì)的問(wèn)題，原來(lái)一樣多。意外與必然，并行。簡(jiǎn)化，簡(jiǎn)化，再簡(jiǎn)化……不斷取舍的過(guò)程中，逐漸知道，自己真正的需要。
● 衣，干干凈凈。心，純純真真。生活，平平淡淡。花開花謝，安穩(wěn)如初。人來(lái)人往，順其自然。不喜，不悲，平平靜靜。開始美好的一天！
● 又是一年，淺淺笑，慢慢行。有花，相伴，有夢(mèng)想，可實(shí)現(xiàn)，未來(lái)的美好，無(wú)限期盼。請(qǐng)，溫柔的待我，陪我，渡過(guò)，春的浪漫，夏的絢麗，秋的靜美，冬的冷艷，可不可以。誰(shuí)，和我一路同行。我們，一起，在路上。
● 轉(zhuǎn)眼，又是一年。喜歡的一句話，日語(yǔ)“行く年來(lái)る年”，中文就是“辭舊迎新”，英語(yǔ)是“gone year，coming year”么....陽(yáng)光很好，心里卻有些急：該完成的事情，還是有沒(méi)完成，似乎拖過(guò)新年，就成了舊帳。集中精力，整理打掃，干干凈凈，清清爽爽，迎新年。
● 陽(yáng)光的午后，煮一杯濃得沉底的白茶，帶著滾燙喝下去。人就這樣安靜坐著，什么也不用想。等胃里的暖意，伴著甜香緩緩發(fā)酵，心會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)沉下來(lái)。原本，心里漂浮著的不安，像一片片葉子，終究沉入杯底。
● 生命需要的不多，頭腦要的卻很多。探索的欲望，讓人熱血沸騰，知道了很多，會(huì)想要知道更多……肆意的扭曲，違背本真，經(jīng)歷痛苦的代價(jià)。真正的成長(zhǎng)，必須離開身邊的一切，置身強(qiáng)大的力量中，順勢(shì)向前。
● 人過(guò)日子，并非，過(guò)一天是一天。而是，堅(jiān)持一天是一天。希望著，努力著，一天比一天豐盛，一天比一天精彩。迎來(lái)春秋，走過(guò)冬夏，燦爛一場(chǎng)又一場(chǎng)。開始美好的一天！
● 小王子，終于明白。值得珍惜的，并非從一而終。而是，全心全意的投入，一段馴服彼此的關(guān)系。活著的價(jià)值，不依賴外在的世界，而是內(nèi)在的自己，這個(gè)能愛的主體。能否，用心，澆灌，愛護(hù)……屬于自己，生命中的那朵玫瑰。（《小王子》有感）
● 寂靜的美，無(wú)限的詩(shī)意。獨(dú)來(lái)獨(dú)往的人，總有自己的一套哲思。這些很難去學(xué)和模仿，都是內(nèi)心世界的自然反映。獨(dú)善其身，善待自心，照顧好自己，就是對(duì)世界的貢獻(xiàn)。每個(gè)人，都有一段路，是要自己走完的，獨(dú)自享受真實(shí)和無(wú)畏。
● 窗外冷寂的寒，鍋里煮著飯，爐上熬著湯。溫暖的姿態(tài)，慢慢修剪花草，感受歲月的滄桑。每個(gè)清晨，黃昏，夜晚……你在，每一處都是風(fēng)景。靜靜等候，你的歸來(lái)，然后炒幾個(gè)小菜。時(shí)間，只要暗下歡喜，流走又如何。
● 佛說(shuō)：心外無(wú)物，是舍是求，只于一念間。你我皆凡人，雜念太多。每日，養(yǎng)心，清心，靜心……立命，天地間。淡定從容，不卑，不亢。開始美好的一天！
● 真正的思考，是不思考，保持內(nèi)心的清明。遇到事情，自然而然，就會(huì)知道，該怎么做。關(guān)鍵在態(tài)度，讓意識(shí)安靜下來(lái)，停止思考。止，觀，中受到啟發(fā)，遠(yuǎn)離時(shí)間幻象，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)空間。解脫，牽連糾葛的束縛。
● 做，行走的蝸牛，慢慢穿行城市的角落。想到、看到、聽到、知道……屬于自己的，只有泥土和青草。輕松的向前，自由的轉(zhuǎn)彎，完美的句點(diǎn)。發(fā)現(xiàn)美的存在，不必不拘形式，活著的每一刻，都值得珍惜，感恩每一個(gè)遇見。
● 打開箱子，年味撲面而來(lái)，久違了的感覺。來(lái)自山東威海，手工花饅頭。小時(shí)候，母親常做點(diǎn)心暖食，也常常教育：不嘗試哪里會(huì)做。迷人之處，是流露出的情味，既安心又溫暖。這些，點(diǎn)點(diǎn)滴滴的記憶，如今朦朦朧朧，斷斷續(xù)續(xù)。
● 苦不苦，當(dāng)然辛苦。甜不甜，其實(shí)也甘甜。用敞開的心，面對(duì)一切。什么，都不是問(wèn)題。吃好，喝好，睡好，身體好……還有，很長(zhǎng)的路要走。開始美好的一天！
● 新的一天，從早晨開始。美，真實(shí)，有趣，豐盛……一起分享，生活中，無(wú)窮無(wú)盡的可能性。用日常的眼光，記錄生活的軌跡。踏踏實(shí)實(shí)，從小事開始。如果你也愿意加入，送上一片火紅的熱情。我們，一起，行走道途。
● 每天，都經(jīng)歷很多，不斷發(fā)生著。有插曲，有故事，有驚喜……內(nèi)心世界，一點(diǎn)一點(diǎn)的明亮。透過(guò)觀察，總結(jié)自己的變化，有思，有悟，有行動(dòng)，有修正……感恩，曾經(jīng)幫助過(guò)的人，給予過(guò)微笑，用真誠(chéng)溫暖過(guò)的人。守住內(nèi)心的清明，愛世上的一切。
● 水仙花兒，從郁郁蔥蔥，到一夜盛開。如一抹陽(yáng)光，暖到心間。一季花香，默默陪伴，溫柔的力量。花兒明明知道，開過(guò)之后，注定凋謝，依然義無(wú)反顧的綻放。無(wú)論，結(jié)局如何。只為，心中不悔。
● 成長(zhǎng)，掙扎與奮斗的過(guò)程。一次又一次，為生活華麗轉(zhuǎn)身。在心中，留下傷痕又褪去。令人堅(jiān)強(qiáng)，也讓人感到安謐。正確，看待自己的缺失，不斷努力。時(shí)間，終會(huì)讓靈魂變得，越來(lái)越動(dòng)人。
● 有人，在心中，種下希望。每日，隨著太陽(yáng)生，每每綻放。讓人歡喜，讓人燦爛。好好愛自己，也善待他人。毎一天，都平和自然。開始美好的一天！
● 簡(jiǎn)單的喜歡，長(zhǎng)遠(yuǎn)中的陪伴，最是心安。做人淡而久香，不爭(zhēng)，不俗。默默安住，在感受中，覺察。跟靈魂，靜靜地交流。不與人交談，也不被說(shuō)服，靈魂自會(huì)示現(xiàn)。雖樸拙，可為之神往。人，靈魂深處，皆是一體。
● 看，天是藍(lán)的，花是紅的，小鳥在叫，孩童在笑.…..What a beautiful world，What a beautiful life...聽著熟悉的歌，旋律一直不曾停止。如果，一切沒(méi)有永遠(yuǎn)。情愿，把每一刻，都化作永恒。珍惜自己，善待身邊人。
● 蝴蝶，破繭中掙扎。有愛心者，常會(huì)幫助破繭。只是，痛苦的時(shí)刻，正是翅膀，在生長(zhǎng)力量。愛，需要尊重，不經(jīng)歷痛苦的掙扎，就無(wú)法蛻變成長(zhǎng)。海靈格告誡：最大的智慧是不介入的慈悲。更深刻的，是榮格的那句：連幫助的想法都要放下。
● 人生的奔跑，不在于瞬間的爆發(fā)，取決于途中的堅(jiān)持。縱有千百個(gè)理由放棄，也總有一個(gè)堅(jiān)持下去的信念。能激勵(lì)，溫暖，感動(dòng)的，只有自己。開始美好的一天！
● 一碗陽(yáng)春面，靈魂的味道。加了冰油，濃稠如緞的質(zhì)感，入口豆香柔滑，咸鮮味醇。有些東西，不用刻意，似乎隨意搭配，就很好。一碗落肚，意猶未盡……有時(shí)，食物是一份心，讓遠(yuǎn)方的家人，如伴身旁。
● 一次次前行，一次次抵達(dá)，始終無(wú)法走到盡頭。為了新鮮的身體，不散發(fā)腐尸的氣息，唯有繼續(xù)上路。一切，只為重拾自我，路途中的探索和磨練，讓雙眼更加清晰。每一個(gè)結(jié)束，僅僅只是開始。花開之時(shí)，腳下雖是懸崖，云梯此刻來(lái)到。
● “我要……，我想……”，是自我中心的表現(xiàn)，靈魂并沒(méi)有運(yùn)作，自然不會(huì)有療愈。理性的分析和判斷，讓人無(wú)法駐足，停留，深入，抵達(dá)……而是選擇退后，靜靜地觀察和旁觀，逐漸遠(yuǎn)離事物的核心。改變的力量，由內(nèi)而外。首先內(nèi)在凝聚，然后生活中實(shí)踐出來(lái)，才能運(yùn)用在外影響他人。
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