王先生今年50歲，高血壓將近10年，醫生多次要求他吃藥控制血壓，但一直不聽，一直都是用中藥泡水喝，聽說這樣能治愈高血壓。　　

但很明顯，他的高血壓沒有治愈。

這次因為沒有尿、全身不舒服、沒力氣來醫院檢查，一查腎功能，發現血肌酐已經高到800μmol/L，醫生告訴他，已經是腎衰了，要做血液透析。

王先生一聽就懵了，沒想到自己的病情這么嚴重了。　　

醫生說，腎衰的原因跟高血壓有關，長期高血壓如果不控制好，會發生高血壓腎病，嚴重的高血壓腎病就會出現腎衰竭。王先生已經后悔莫及。

高血壓會損傷哪些器官呢？

我們經常說，高血壓本身不可怕，可怕的是高血壓可能會帶來的并發癥。

人體幾乎全身都有血管，其中高血壓影響比較大的幾個器官是心臟、腦、腎臟、視網膜。

01 心臟

長期高血壓控制不佳，會導致左心肥大。

因為心臟是泵血的，血壓越高，越難把血泵出去。

為了把血液泵出去，心臟必須加大做功力度，久而久之，心臟就會肥大，我們稱之為高血壓性心臟病。

如果情況繼續發展，就會發生心力衰竭，患者會有胸悶、氣喘、心悸等不適。

長期高血壓會導致腦血管缺血、變性，形成微小動脈瘤，一旦破裂就會發生腦出血。

另外，高血壓可能會引起動脈粥樣硬化，粥樣硬化斑塊破裂也會導致腦血栓形成。

腦出血或者腦血栓形成都屬于腦血管意外，嚴重的患者會當場死亡，部分可能會遺留肢體癱瘓，或者言語功能障礙。

極少數病情輕微的可能可以完全恢復，但如果還不努力控制高血壓，下次可能就沒那么幸運了。

長期持續高血壓會導致腎小球內囊壓力增高，導致腎小球纖維化、萎縮，腎動脈硬化，導致腎實質缺血壞死，腎小球不斷減少，這就是腎功能不全，嚴重會出現腎功能衰竭。

患者表現為無尿，血肌酐高等表現。腎功能衰竭后，反過來又會加劇高血壓，惡性循環。

很多人知道糖尿病會導致視網膜病變，殊不知高血壓也會導致視網膜病變。視網膜里面也有很多小血管，只要有血管，就可能受到高血壓的影響。嚴重的高血壓視網膜病變會導致視物模糊，甚至失明。

我們都擔心自己會發生高血壓腦出血、腦血栓形成等，也擔心發生腎功能衰竭。

要想預防這些并發癥的發生，只有一個辦法，那就是堅持降壓治療，把高血壓控制在合適的目標，比如血壓降低至140/90mmHg，或者更低，就能最大程度避免高血壓并發癥的發生。　　

要想達到上述目標，一方面需要飲食調理，清淡飲食，少吃鹽，不要重口味飲食。

戒酒，戒煙。

堅持運動鍛煉，最好是跑步、游泳等，盡量不要劇烈對抗運動，免得受傷。　　

如果高血壓很嚴重而不治療，也不要劇烈運動，擔心會引起高血壓腦出血，也就是爆血管。

盡量保持心情平和，減少血壓波動，也能預防并發癥的發生。

最后最關鍵的一點是，一定要堅持合適的降壓藥物治療，堅持使用，不要斷斷續續使用，血壓低了不要隨意停藥，要堅持吃，可以調整劑量，但是不要擅自停藥。