在生活中有些人會(huì)出現(xiàn)皮膚上長(zhǎng)一些小紅點(diǎn)的情況，這些小紅點(diǎn)跟小紅痣非常像，而且也不痛不癢，許多人都不當(dāng)一回事。

身上有小紅痣，千萬(wàn)別大意，是大病的預(yù)警信號(hào)嗎？

一旦出現(xiàn)“蜘蛛痣”，警惕肝癌的出現(xiàn)！

蜘蛛痣是皮膚科門(mén)診中一種常見(jiàn)的皮膚病。

多長(zhǎng)在面部、頸部、上胸部、肩部及上肢等部位。

蜘蛛痣更多見(jiàn)于急、慢性肝炎、或肝硬化的病人。

如果發(fā)現(xiàn)皮膚上出現(xiàn)了蜘蛛痣數(shù)量較多，且出現(xiàn)后長(zhǎng)期不退，或是原有舊的蜘蛛痣突然明顯增大，就要警惕有肝硬化、肝硬化加重、甚至肝癌的可能性。

有人說(shuō)，蜘蛛痣是肝功能衰竭的警示燈。

肝不好的人，也會(huì)出現(xiàn)以下幾種異常表現(xiàn)！

1：尿液呈茶色

正常尿液是淡黃色，若顏色較深，說(shuō)明體內(nèi)毒素?zé)o法及時(shí)排出。

肝不好，其解毒功能受損，尿液會(huì)呈現(xiàn)茶色，主要是尿液中淡紅色含量非常多，尤其早晨起床后，更為明顯。

2：飯后腹脹

脂肪肝的明顯信號(hào)之一就是出現(xiàn)飯后腹脹和消化不良等情況，很多人在發(fā)生這樣的癥狀時(shí)，都會(huì)歸咎于胃腸道疾病，但是，脂肪肝和胃腸道的消化不良性質(zhì)大有不同。

一般來(lái)說(shuō)病人到了中度或者重度的時(shí)候同時(shí)不僅會(huì)有腹脹，嘔吐的情況，在飯后的病情還會(huì)更嚴(yán)重，而且肝區(qū)還會(huì)有疼痛感。

3：容易喝醉

平時(shí)酒量很好的人，最近卻發(fā)現(xiàn)自己容易喝醉，這首先就是肝病來(lái)臨前的警示信號(hào)。因?yàn)楦闻K是負(fù)責(zé)代謝酒精的，肝能力下降后，已經(jīng)不能夠正常的分解酒精的代謝物了。

除了酒量變差以外，如果你覺(jué)得不喝點(diǎn)酒就像少點(diǎn)什么，就是已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重酒精的依賴(lài)性了，對(duì)肝臟更加不利。

4：肝區(qū)疼痛

有50%的肝癌患者會(huì)出現(xiàn)肝區(qū)疼痛的現(xiàn)象，肝區(qū)疼痛的位置在右肋部或劍突下，且多為間歇性疼痛或持續(xù)性隱痛。

痛的緣由多為腫瘤迅速增大，壓榨肝包膜，發(fā)生了牽拉痛所致，尤其是在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，疼痛會(huì)較為明顯。

3件事加速肝臟的“癌變”，勸你一個(gè)不做！

1、郁悶

中醫(yī)講：肝主謀慮，主疏瀉。

如果一個(gè)人郁悶了，慢慢會(huì)郁出病來(lái)，先從肝起，然后至膽至脾，至胃至生物鐘的嚴(yán)重紊亂。

長(zhǎng)此以往，容易導(dǎo)致“肝郁”，使肝氣橫逆，肝陽(yáng)上亢，傷害肝臟。

2、 久視

每天盯著電腦，玩手機(jī)等電子產(chǎn)品，常常會(huì)有眼睛干澀、視物不清、渾身疲倦、情緒不穩(wěn)定等癥狀。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“久視傷肝”，肝通目；

若肝血不足，易使兩目干澀，視物昏花。

3、吃霉變食物

發(fā)霉變質(zhì)的食物，不可再吃，因?yàn)槔锩婧锌蓪?dǎo)致肝癌的黃曲霉素，這一類(lèi)物質(zhì)毒性要比砒霜強(qiáng)68倍以上，常存在發(fā)霉的大米、小米、高粱、蘋(píng)果等食物中。

其中，“黃曲霉毒素”只要6毫升，就可以讓人死亡，所以平時(shí)該扔則扔，減少讓自己生病的機(jī)會(huì)。

養(yǎng)肝就是養(yǎng)命！養(yǎng)好肝，做好3個(gè)字！

一，飲——多喝護(hù)肝茶

水，是非常好的排毒劑，能促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，從而減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

平時(shí)可常飲婆婆丁苦苣茶泡水。

婆婆丁，歸肝、胃、腎經(jīng)，具有保肝、護(hù)肝的功效。

它的根作用影響最大的，就是保肝，清肝毒，預(yù)防肝損傷。跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。其對(duì)慢性肝炎以及服藥或其他原因造成的肝損傷有不錯(cuò)的修復(fù)效果，能通過(guò)對(duì)肝臟的修復(fù)來(lái)恢復(fù)正常肝功能。

苦苣學(xué)名菊苣，是一種藥食兩用的中藥，苦苣根提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的膽堿存在，因而可加速細(xì)胞修復(fù)速度，對(duì)肝臟細(xì)胞有明顯的保護(hù)作用。

苦苣根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對(duì)化學(xué)性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護(hù)作用。

二、吃——補(bǔ)充維生素

1、維生素A

肝臟是人體儲(chǔ)存維生素的“倉(cāng)庫(kù)”。當(dāng)肝臟受損時(shí)，儲(chǔ)存維生素的能力也會(huì)下降。研究表明，維生素A能保護(hù)肝臟，阻止和抑制肝臟中癌細(xì)胞的增生，還能幫助化療病人降低癌癥的復(fù)發(fā)率。

食物來(lái)源：番茄、胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟等。

2、B族維生素

B族維生素能加速物質(zhì)代謝，不僅能給肝臟“加油”，還能修復(fù)肝功能、防止肝脂肪變性，進(jìn)而起到預(yù)防脂肪肝的作用。

食物來(lái)源：深綠色蔬菜、水果、粗糧、薯類(lèi)等

三、動(dòng)——拍打肝膽經(jīng)

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)，講究“通則不痛”。

日常沒(méi)事拍打肝膽經(jīng)，利于體內(nèi)毒素排出，加強(qiáng)肝臟功能。

1，睡前推肝經(jīng)——大腿正內(nèi)側(cè)

做法：

把雙腿彎曲打開(kāi)，先從左腿開(kāi)始，雙手相疊按在大腿的根部，稍用力向前推到膝蓋。

先左后右，反復(fù)推上50次就行，有暢通肝經(jīng)、疏調(diào)肝氣的作用，還可使肝膽在睡眠中能充分地排毒。

2，早上起來(lái)拍打膽經(jīng)——大腿外側(cè)

做法：

用雙手重力拍擊大腿、小腿外側(cè)，延大腿外側(cè)一直敲打到膝蓋，反復(fù)拍打多次。

拍打時(shí)，要稍微用力些，以每秒大約2下的速度敲擊，各敲打50次。

拍膽經(jīng)，有助于加速膽汁分泌，提高肝臟功能，緩解壓力、放松心情。

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