今年56歲的李阿姨，最近一直肝區疼的厲害。
這年齡大了，身體有個小毛病也沒在乎都覺得是正常的現象。
并且李阿姨也沒有太多的經歷放在自己身上。
在幾年前，李阿姨的丈夫因病去世，留下孩子和他，母女倆相依為命，生活也很艱苦。
李阿姨的兒子是普通大學畢業的，在城市里自己打拼。
這是都30多歲了，也一直沒有娶媳婦，李阿姨也是著急的很。
家里也沒多少錢，給孩子在城里買房子，所以孩子也不想媽媽為錢擔心，這婚事也就耽誤了。
李阿姨整天都為兒子擔心這個，擔心那個，自己的身體也越來越差。
李阿姨在一次工作的時候，突然的暈倒了，被送進醫院。
當醫生看到李阿姨的時候，就大概知道是什么病，經過詳細的檢查，如醫生所料，李阿姨確診為肝癌。
李阿姨得知自己患上肝癌，也沒有接受治療，不想浪費太多的錢，并且也沒有把這事告訴孩子。
李阿姨想著，把手里的積蓄給孩子付個首付，起碼孩子自己有個家了。
李阿姨每天用藥維持病情，并且還要堅持去工作，可是疾病越來越兇。
李阿姨還是病倒了，這會兒子知道了，可是已經來不及了。
孩子不明白為了這么突然就患上肝病？
醫生直言，其實身體早就發出信號，只是我們沒有在意。
1、鞏膜發黃
醫學研究發現，甲型肝炎、急性乙型肝炎等肝臟疾病，幾乎都會存在不同程度的"鞏膜黃染"。
肝臟受損后，體內的膽紅素無法排除。而當膽紅素進入血液中，在眼睛里表現出來，就會出現鞏膜發黃的情況。
2、眼睛有紅血絲
一般眼睛有紅血絲是肝火旺盛造成的，肝火旺盛的原因是因為生活、飲食、情緒等因素造成的。
因為“肝主目”，所以肝火旺盛的時候眼睛也會出現相應的癥狀，如眼紅、眼干、眼部分泌物多等。并且還會出現口腔問題，和睡眠問題種種現象。
3、長期黑眼圈
如果平時沒有熬夜等不良習慣，黑眼圈卻怎么也緩解不了，這可能是肝臟受損的表現。
因為肝功能減退的時候，肝臟對于雌激素的滅活能力下降，色素代謝異常導致色素在皮膚沉積引起。
戒掉三習：
1，長期熬夜
《黃帝內經》中記載，“肝藏血，心行之，人動則血運于諸經，人靜則血歸于肝。”
長期熬夜會使肝臟代謝異常，影響肝臟自我修復功能，同時，還會降低身體免疫力，誘發其他疾病。
2、常吃加工食品
像方便面，香腸這類食物，一般都是加入防腐劑的加工食物，經常食用會使肝臟毒素增加，增加我們肝臟的負擔，如果超負荷的話還會引發肝損傷。特別是對那些肝功能不好的朋友，一定要忌口了。
3、經常動怒，發火
當人在生氣時，會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質。
這種物質，會作用于中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
并且，經常生氣，還會導致肝氣郁結，增加肝臟病變幾率。
做好四件事：
1、堅持吃早餐
不按時吃飯，傷脾胃。從中醫角度講，脾胃失和，肝臟也會受到很大影響。
此外，不吃早餐容易誘發肝膽疾病，如膽囊炎、膽結石等，這樣反應肝功能出現了問題。
建議，要早餐，還要營養均衡，最好吃個雞蛋，補充優質蛋白。
2、常飲養肝水
取蒲公英3.3g，菊花0.3g，金銀花0.3g，黃桂花0.1g，全部碾碎混合，制成黃桂菊茶泡水。
蒲公英，是一種藥食兩用的小植物，入肝經，不僅可清肝毒，還能保肝，經常用在肝病患者身上，是肝炎患者的理想食物。
金銀花，具有疏熱散邪、清解血毒、降肝火的功效，經常和菊花搭配使用。
菊花，能清肝火，又能散風熱、清熱解毒，對肝火旺、用眼過度導致的眼睛干澀有很好的效果，臨床上常與蒲公英配合使用。
黃桂花，性質溫和，味道清香，不僅起到中和寒性之效，還可以改善口氣，促進排毒。
四者混合搭配在一起，可以快速的降肝火，很好的保護肝臟的健康。
3、不亂用藥
我們常說是藥三分毒，不管是中藥還是西藥都是要通過肝臟進行代謝的。
現在還是有很多人不想去醫院，看醫，自行隨便的去藥店買藥吃，效果不好就自行加量，這是一種非常傷肝的行為。
據世界衛生組織統計，因藥物引起的肝損害約占住院病人5%以上，所以建議平時用藥一定要遵醫囑！
4、堅持運動
平時多運動運動，利于排出體內毒素，還可促進熱量消耗，達到減肥的作用，對輕中度脂肪肝有很好的改善作用。
建議，每周運動3-5次，每次運動30分鐘以上為宜。
切記，不要過度、過量，以免損傷身體關節。
散步，是最適合保養肝臟的一項運動。
散步，隨便走走，沒有什么約束，隨心所欲，既可以放松身心，又可以接觸大自然，所以，散步也能“散心”。
