小軍最近總感覺身體不是很舒服，不僅食欲減退，口腔里還一直出現口腔潰瘍，整個人也沒有精神。
一直以為是自己沒有休息好，拖了好幾個月才抽出時間去醫院進行檢查。
令小軍崩潰的是，小軍不僅僅被查出了口腔癌，還有胃癌和食道癌，這個結果足以讓不到30歲的小軍崩潰。
可是這么年輕小伙為什么會患上多種癌癥呢？
事實上患者今年24歲，初中還沒有畢業就到了社會上打工，因為文化水平低，只能從最底層做起，工地，餐館，甚至是洗碗，小軍都嘗試做。
最后留在了一家KTV，每天雖然累點，但是除了工資，還有一部分小費，每個月賺的相對還挺多。
在KTV工作的小軍不吸煙也不喝酒，唯獨有一個習慣，就是喜歡“嚼檳榔”，而且幾乎處于檳榔不離口的狀態。
嚼檳榔的這個習慣，到現在已經有快七八年的時間的了。
醫生惋惜，小軍患上多種癌癥是因為嚼檳榔導致的。
經過研究表明咀嚼檳榔和發生口腔癌的風險是成正比的，因為檳榔在加工過程中會添加化學成分，檳榔屬于高纖維多渣的食物，會直接刺激牙齦。
當口腔受到這些化學或者物理刺激時，就會引起黏膜下纖維化，最終會引發口腔癌。另外，嚼食檳榔甚至有增大食道癌和其他癌癥的風險。
癌癥來臨前，身體會出現4種表現！
1、久治不愈的潰瘍
潰瘍不一定就是上火所引起的，還可能是其他原因。如癌癥“破潰”導致，通常所指的破潰，如外傷、感染、腫瘤破潰、結節等都能夠引起潰瘍，尤其是久治不愈的潰瘍。
像胃潰瘍、口腔潰瘍等常見疾病，也會有惡化成癌變的風險，胃潰瘍若是久治不愈，會有惡化成胃癌的可能；口腔潰瘍久治不愈，就要小心是口腔癌了。
2、莫名疼痛
長期持續加重的疼痛，都可能是癌癥的早期信號。
頭痛加劇，伴惡心、嘔吐，可能是腦瘤，也可能是肺癌的腦轉移造成的。
頸部疼痛、壓迫感，緊縮感，發硬，可能是腫瘤壓迫上腔靜脈造成血液回流受阻導致的。
胸骨后灼燒感，咽東西不順，疼痛，可能是食管癌和賁門癌，胃癌的表現。
3、體重無故減輕
沒有刻意減肥，也沒有增加運動量，體重莫名其妙下降10%，應及時就醫。
體重驟減、厭食、反復腹瀉和便秘。最常見的是肺癌、胃癌、腸癌的癥狀。
4、疲勞發熱
這種疲勞是即使休息之后也擁有無法緩解的疲勞感，包括肝癌、胃癌、白血病、腸癌等發病初期都會出現疲勞感，因癌腫瘤引起的疲勞多無法消失。
并且，還會伴有高熱，針對不明原因的高熱要引起重視。因為癌腫瘤擴散至其他器官時，也會引發高熱，包括肺癌、白血病、淋巴瘤等均能夠導致高熱癥狀。
想要健康長壽，三種食物少碰，避免癌癥纏身！
1、發霉食物
黃曲霉毒素，是一級致癌物，會大大增加癌癥風險。
如果，一次性大量的攝入，則會出現中毒反應，如果長期小劑量的攝入，則傷害最大的器官是肝臟，嚴重會誘發肝癌。
2、油炸肉
每周吃一次油炸肉的男性，容易患上前列腺癌。特別是患上侵襲性前列腺癌的可能性會增加近40%。
肉在油炸過程中，油脂持續受熱，會發生水解、氧化、聚合、環化、熱解等各種化學反應，產生大量油脂氧化聚合產物。
其中多環芳烴類致癌物就是油脂長時間加熱的代表性物質，最有名的當屬“苯并芘”，它有強烈的接觸致癌性，會增加胃癌、腸癌等消化道癌癥的危險。
3、滾燙食物
“趁熱吃”“趁熱喝”可能會引發食管癌、胃癌。
“燙”的食物溫度在65℃以上，就會損傷黏膜，而長期“趁熱”食用，會使黏膜反復損傷，久而久之，會引發慢性炎癥，增大癌病的可能。
生活中，預防癌癥，做好以下幾件事！
1、多補充防癌食物
每天食用5-10ml秋蘇籽油既能起到預防癌癥發生和轉移的作用，還能清除血液垃圾，預防心腦血管疾病的發生。
研究表明，秋蘇籽油不僅能明顯抑制化學致癌劑或皮下移植瘤株所致乳腺癌的發生率，還能減少腫瘤的質量和體積，延長腫瘤出現的時間，而且抑制腹水瘤在肺內的轉移，對結腸癌，腎臟腫瘤等均有較明顯的抑制作用。
或是用奶汁草茶泡水，有助于預防癌癥的作用。
奶汁草在抗感染方面，有著良好的作用，被中藥界譽為具有清熱解毒，抗感染作用的 "八大金剛"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有廣譜抗菌素的作用。
對金黃色葡萄球菌、胃幽門螺桿菌等有很強的殺菌作用，對于預防胃癌有很好的效果。
2，多休息，少熬夜
美國護士健康研究中，研究發現，從事夜間倒班工作20年以上的護士乳腺癌發病率增加79%，證實了，長期夜間倒班會引起乳腺癌發病率增加。
此外，還有研究發現，與白天工作者相比，倒班工作的男性，前列腺癌發病危險性明顯增加。
國際癌癥研究機構（IARC）已經把“熬夜倒班”定義為2A級致癌因素。
生活中，要注意，少熬夜，多休息，保證足夠的睡眠時間。
3、控制體重
過度肥胖很容易被癌癥盯上，有直接數據顯示，過多的脂肪是誘發多種癌變的主要原因。要保持在正常的體重范圍，要“健康”的瘦。
健康體重不同于標準體重，它是一個范圍值，其原理是通過BMI身體質量指數反向推算。健康范圍的身體質量指數(BMI)在18.5-24之間，結合身高，就可以計算出健康體重范圍。
身體質量指數計算方法：BMI=體重/身高的平方
4、重視體檢，發現癌癥
尤其是一些有癌癥家族史的人，平時更要做防癌檢查。
CT檢查：胸部、頭部；
“鏡檢”：胃部、腸（包括直腸、大腸）；
超聲檢查：乳腺、肝、膽、脾、腎、甲狀腺等。
5、遠煎炸，親燉炒
注意烹飪方式，少用油炸，多用燉煮、蒸、快炒、燜。
在高溫油炸的過程中，食物容易產生致癌物質多環芳烴。如果非得油炸，請在保證做熟和能接受的口感前提下，注意使用最少的油、最低的油溫和最短的加熱時間。
而燉煮、蒸、快炒、燜等烹飪方式既能減少用油，也能減少致癌物的可能。
