便秘的寒熱癥狀，其實也很好區分。
熱癥便秘，一般是指身體里堵了，脾胃有食物堆積，或者腸道內有大便堆積。食物堆積在中焦，大便在腸道里長時間的堆積發酵，都會產生熱。
而孩子積食，積食化熱導致便秘，一般就屬于熱癥便秘。
熱癥便秘的孩子一般會有這幾種癥狀：
1、口臭、舌苔厚；
2、手腳心摸起來比較熱；
3、舌質偏紅，可能會有小紅點；
4、腹脹，放屁臭，大便臭；
5、愛喝涼水；
6、愛動。
除了積食化熱導致便秘外，還有一種熱，可能是由于季節變換導致的。比如正值現在的春燥，也會導致身體津液不足，而引起便秘。
因季節變換出現的便秘，孩子可能不會有積食的表現，比如舌苔厚、口臭等。但是燥熱的情況會比較明顯，比如舌質紅，小便顏色黃等。
虛寒便秘，一般是身體虛，機體功能不能很好的運轉，不能很好的進行新陳代謝，排便無力等情況。
虛寒便秘的大便一般氣味會比較小，或者有一種腥味。另外，虛寒便秘的孩子一般會有以下幾種癥狀：
1、長肉慢，長個慢；
2、臉色蠟黃；
3、之前沒有，現在鼻梁和嘴巴周圍有青筋；
4、胃口不好，或者胃口異常的好，總喊餓；
5、舌苔水潤濕滑；
6、舌質，嘴唇顏色偏淡；
7、睡覺愛流口水。
推薦一個中醫小方子
脾虛便秘，用一個小方子
沙棘紅果粉
按1：1比例取沙棘、雞內金、山藥、山楂、橘皮、麥芽、楊梅、金銀花、萊菔子、高良姜等食材
炒干后，磨成粉，裝到瓶里待用。
沙棘：含有各種礦物元素、氨基酸和生物活性物質，補脾健胃！
雞內金：具有健脾胃、消積滯功效。
山藥：改善消化功能，調節酸堿平衡;
山楂：含有多種有機酸,入胃后能增強胃酶作用,促使肉食消化
金銀花：常用于嬰幼兒腹瀉
楊梅：有止渴、生津、助消化等作用
麥芽：用于食積不消，脾虛食少;
高良姜：止痛消食;
萊菔子：用于飲食停滯，大便秘結;
橘皮：用于改善脾胃氣滯，脘腹脹滿；
覺得制作麻煩的，可以買現成的沙棘紅果粉來沖，食材是一樣的，效果更好更加方便，強健脾胃，改善積食、腸胃不好。
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