我們人體的健康其實跟身體中的每個器官都是息息相關的，其中的任何一個部分受到了損傷，都會影響我們的身體。而現在的年輕人，雖然嘴上說著要養生，但實際上還是無形之中傷害著我們的身體，最常見的就是暴飲暴食，抽煙醺酒甚至是熬夜通宵，這都是我們生活中養成的不良習慣！而受傷害最嚴重的就是我們肝臟了，肝臟是我們五臟六腑的最大器官，而且還是我們的新陳代謝以及排毒的主要器官，而且在中醫上認為肝腎是不分家的，所以肝臟受傷之后對于我們來說可是很嚴重的事情！
在一般情況下，肝出現問題之后我們的身體就會有一些反應的，我們可以通過自查的方式，及時的知道自己的肝臟到底有沒有問題！肝不好之后我們的嘴唇和臉色都會發黑，因為這是由于肝氣郁結，氣血不通導致的，而且肝臟的排毒功能出現問題，細胞中的鐵物質會進入血管，臉色就會發黑！同時我們的腹部以及關節也會伴隨有時常的陣痛感，只要出現這樣的問題我們就要當心是不是肝不好了！
對于養肝我們可不能依賴于吃藥，因為是藥三分毒，常吃也會影響肝臟的解毒功能，但是有一些草藥是肝臟非常好不喜歡的，可以說是肝病的“克星”了，我們可以通過它來緩解肝不好問題！這個草藥就是蒲公英了，平時在路邊隨處可見的它，對于保護肝臟可是很有作用的！
蒲公英不管是根莖還是葉子都是的具有很多的藥用價值，甚至是很多人會直接摘回來泡水喝！因為蒲公英含有大量的維生素以及蒲公英素等營養物質，是具有清熱解毒，消炎護肝的作用，它最大的效用就是能夠修復肝臟的損傷，并且幫助我們的肝臟排出多余的毒素，對很多的炎癥都有效果！
而且蒲公英還能夠跟不同的食材搭配起來一起吃，蒲公英加上枸杞泡茶喝，也是一種養肝護肝的養生茶。既能夠降低肝臟的火氣，還能夠明目補氣。尤其是生活壓力大，老是貧血腰酸背痛的人，都是可以常喝一些的，效果很不錯哦！
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