相信大家對于蒲公英都是非常熟悉的吧，這是一種藥用價值非常高的中藥材，在日常生活中可能很多的人喜歡用蒲公英泡水喝，其實具有很好的養生保健功效。
不瞞你說：常用蒲公英泡水喝，身體收獲的好處，多少人羨慕不來
嗓子疼的良藥
蒲公英具有很強的清熱解毒的功效，能夠幫助緩解咽喉腫痛，嗓子發炎等情況，可以說是嗓子疼的良藥，蒲公英也被稱為天然抗生素，能夠幫助抵抗細菌和病毒的入侵，增強抵抗力和免疫力。
清腸排毒
經常用蒲公英泡水喝，能夠有利于幫助維持腸道中的菌群平衡，提高腸道的蠕動能力，及時排出身體中的毒素和垃圾，起到很好的清腸排毒的效果。而且蒲公英也被稱作尿床草，具有很強的利尿功效，也能夠幫助排出身體中的廢物毒素和垃圾。
保護肝臟：
蒲公英具有很好的保護肝臟的功效，它能夠幫助排肝毒，降肝火，減輕肝臟的負擔，提高肝臟的排毒和代謝功能，而且還能夠修復受損的肝細胞，讓肝更加的強大和干凈。
所以不瞞你說，常用蒲公英泡水喝，身體會收獲很多的好處，如果你能夠堅持下去的話，這真是讓多少人都羨慕不來，但是如果搭配上其他的食材，養生效果就會事半功倍。
蒲公英和它很“投緣”，一起泡水喝，胃變好了，肝也干凈了
葡萄干
相信大家對于葡萄干也是非常喜愛的，它是我們經常吃的一種小零食，酸酸甜甜的味道非常的可口，但是如果將蒲公英和葡萄干一起泡水喝的話，養生效果會事半功倍。
蒲公英和葡萄干是非常投緣的，如果一起泡水喝的話，能夠有利于幫助排出身體中的毒素和垃圾，有助于排除腸道中的黑臭宿便，提高腸胃的消化和吸收功能，胃會慢慢變好。
而且這兩者食材搭配在一起，營養價值發揮得更加淋漓盡致，還能夠幫助減輕肝臟的負擔，加速肝臟的排毒和代謝，讓肝也更加的干凈。
桑葉
桑葉其實也是一種藥用價值非常高的中藥材，如果將蒲公英和桑葉搭配在一起用來泡水喝的話，能夠有利于幫助促進體內的血液循環，提高新陳代謝速度。
而且還能快速排除身體中的毒素和垃圾，減輕肝臟的負擔，讓肝臟變得更加的強壯和干凈，而且還能夠有利于控制血壓和血糖。
不知道在日常生活中你是否喜歡用蒲公英泡水喝呢？如果你能夠堅持下去的話，身體會收獲很多的好處，若學會適當搭配的話，養生效果會翻倍。
