家有老人的子女，要時刻關心老人的健康。
記憶力下降常被人們視為正常的衰老，其實，這是一種誤解。記憶力下降，往往提示某些疾病。
要發現家中老人是否有記憶損害并不難，只需對那些沒有抑郁癥和癡呆的老人提出如下三個簡單問題：
一 與過去相比，是否更容易忘記親戚和親密朋友的名字？
二 是否常常將物品放錯地方或忘了把物品放在何處？
三 在熟悉的街道上迷過路嗎？
如果被詢問的老人回答認為有記憶方面的問題，對三個問題的回答都是肯定的，那么，這個老人就可能有記憶損害。而這種記憶力的下降，并不是正常衰老所致，很有可能存在潛在疾病，必須送老人去醫院作進一步診治。
預防措施：
防治高血壓，糖尿病，高血脂，腦血管病。要注意飲食，普查及早診斷早治療，控制病情，減少并發癥。老年人每年應體檢一次。
合理的飲食營養。老年人每天要吃1個雞蛋，還要補充維生素B1，B2，和C。吃得過飽是促使腦動脈硬化的原因之一。
加強腦功能鍛煉。多動腦多學習，如看報讀書，下棋，看電視，多與人交流，都可幫叻保持和增加記憶功能與智能。
經常體育鍛煉。經常鍛煉者能保持情緒穩定，精神爽朗，還可保持血管的彈性，消除多余脂肪，不患動脈硬化癥。
戒除不良嗜好。戒除重鹽重糖，吸煙酗酒不良嗜好。
