關于掉發上期介紹了按摩生發穴，今天介紹下艾灸四個生發的穴位。
艾灸的原理和好處想必大家都了解了，重點是怎么艾灸。
我是買的艾灸罐，如下圖。在家艾灸很方便也很便宜，好處就是當我們找不到穴位具體位置時候可以盲灸。
艾灸的穴位：肝俞穴、腎俞穴、三陰交、涌泉穴。
四個穴位前一個月每個穴位艾灸60分鐘，休息兩天后，每個穴位45分鐘堅持半個月，再繼續休息兩天，每個穴位半小時堅持半個月。一個療程結束之后可以隔三差五的艾灸，當你堅持整個療程一定收到意想不到的驚喜。
注意事項，不要超過晚上九點艾灸，只要白天，別喝冷水，別在通風口艾灸。
四個穴位艾灸的原理，掉發和脾虛，腎虛，心情有關，三陰交穴為足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處，除可健脾益血外，也可調肝補腎。亦有安神之效，可幫助睡眠。
肝俞名意指肝臟的水濕風氣由此外輸膀胱經。膀胱和腎相表里，也就
是說膀胱受腎管。膀胱經在人體經脈中是最長的一條經脈，腎與膀胱相表里，又與膀胱相通，膀胱的氣化有賴于腎氣的蒸騰。所以，腎的病變常常會導致膀胱的氣化失司，引起尿量、排尿次數及排尿時間的改變。
足三里屬于足少陰腎經，為腎經經穴，也是所有艾灸必須的穴位，引火下行。
