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自制花露防中暑:白荷花露靜心防感冒
文章來源:http://www.sina.com.cn  2011年06月01日09:44  家庭保健報

金銀花露——防治夏季暑熱

  金銀花20克,將其放入茶杯內,用開水1000毫升沖泡,待晾溫后加蜂蜜調勻即可飲用。

  白荷花露——風熱感冒、心煩口渴

  白荷花50克,放入砂鍋內,加水煮沸15分鐘,取汁液加冰糖飲用。

  西瓜翠衣露——口舌生瘡、高血壓

  西瓜皮(西瓜翠衣)100克,蜂蜜適量。將西瓜翠衣洗凈、切細,放入砂鍋內,加水煮沸15分鐘后濾取藥液,待晾溫后加蜂蜜調勻即可飲用。

  菊花露——頭痛眩暈、目赤腫痛

  白菊花10克,白糖適量。共放入茶杯內,用沸水沖泡,加蓋燜5~10分鐘即可飲用。

  菊棗蜂蜜露——咳嗽、疲乏

  菊花50克,大棗5枚,麥冬20克。共放入砂鍋內,加水適量煮沸15分鐘后濾取藥液,待晾溫后加蜂蜜調勻即可飲用。

  玄參桔梗露——咽喉腫痛、聲音嘶啞

  玄參、麥冬各10克,桔梗、甘草各5克。共放入茶杯內,用開水沖泡,加蓋燜20分鐘即可飲用。

  薄荷甘草露——咽喉癢痛不適

  薄荷100克,甘草30克。共放入砂鍋內,加水3000毫升煎煮至沸后15分鐘濾取藥液,待晾溫后加蜂蜜調勻即可飲用。

  藿香露——外感暑熱、發熱無汗

  藿香50克,加水煮沸20分鐘后取汁晾溫,加蜂蜜飲服。

  骨皮清涼露——五心煩熱、失眠多夢

  地骨皮、麥冬、竹葉各10克。共放入砂鍋內,加水適量煎煮30分鐘后濾取藥液,待晾溫后加蜂蜜調勻即可飲用。

  山楂麥冬露——中老年人夏日飲食不振、消化不良

  山楂、炒麥芽、麥冬各15~30克,水煎30分鐘,晾涼后飲用。

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