中醫在診病的時候非常在意一個細節：涎，也就是我們平時所說的口水。
通過查看口水的狀態可以來判斷我們身體的狀態，其中，流口水就是非常重要的一個問題哦~
你睡覺時會流口水嗎？
口水是由位于我們口腔黏膜上的無數個小唾液腺分泌而來的，可以幫助我們吞咽、消化食物，也可以用來殺菌和清潔傷口。
健康的成年人每天唾液的分泌量大致為1000~1500毫升左右，未進食時，每個小時大約分泌30毫升左右的唾液。
通常情況下，這些口水會被我們吞咽下去，但偶爾也會在我們入睡時不自覺流出。
如果頻率不高，那么不必太過在意。但如果經常睡覺流口水，就要小心了。
為什么睡覺時會流口水？
01脾胃虛寒
中醫認為“五臟化液，脾為涎”，涎是脾的外在表現。
當人體出現脾胃虛寒時，陽氣不足，口水（涎）就會增多，若陽氣虛，固攝作用弱，口水就會不受控地外流。
通常來說，脾胃虛寒的人還會有脘腹部脹滿、大便稀溏、次數多、大便不成形等癥狀。
針對脾胃虛寒的問題，大家可以在醫師指導下服用中成藥理中丸來改善。
02睡覺姿勢不對
當然，也并非所有的睡覺時流口水都是健康問題，睡覺姿勢不當也會導致流口水。
如趴在桌子上睡、側臥位睡覺等，這時手臂或枕頭會加大對面部的壓力，刺激唾液腺產生過多的口水。
對于這種情況，換個姿勢就可緩解。
03口腔衛生不良
口腔或牙齦有炎癥，會促進唾液分泌，如果流出的口水有咸味，呈淡黃色甚至有一些血絲，就要注意了。
除了要按時刷牙外，最好及時找牙醫治療口腔健康問題。
另外，口腔潰瘍發作時有明顯的疼痛感，也會容易導致流口水，但潰瘍愈合后就會有所改善。
04前牙畸形
牙齒畸形也會引起睡覺時流口水，尤其是凸面型牙齒畸形的人士，前牙向前凸出較明顯，常出現開唇露齒，睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙面，上下唇常自然分開，就容易流口水。
05過于疲勞
一些患有神經官能癥等疾病的人，或經常用腦過度和極度疲勞的人，都可能在睡覺時出現副交感神經興奮的情況，使大腦發出錯誤信號引起唾液分泌增加。
如有相關問題，建議及時放松精神，改變不良生活方式，或可改善。
06面神經炎或中風
臉部一側肌肉癱瘓、兩側面部肌肉力量不對稱，口水在面癱一側不能存留就會流出來。
如果睡醒后發現自己流口水了，且對鏡子笑的時候，發現自己有口角歪斜的情況，或是存在眼睛閉不嚴、頭痛等癥狀，可能是面神經炎或中風的前兆，要及時就醫治療。
07藥物因素
有些藥物的副作用之一就是流口水，如抗癲癇類藥物等。
睡覺流口水不一定是大問題，但它反映出來的健康信號卻值得我們注意。所以，趕快觀察一下你的枕頭，如果有流口水的問題，趕快解決吧！
