三高之中，高血糖應該是最能影響生活質量的——很多食材最好都不要攝入了。再仔細看禁食菜譜，幾乎所有好吃的，都不能吃。不僅甜食要禁，能轉化成高糖的、富含淀粉類的也要禁。通常，患病后會發現自己突然從美食的天堂墜落，很難再回頭吃那些曾經讓自己嘴饞的食品了。
多年來，周圍的親朋好友患糖尿病或血糖高的似乎越來越多，應該與吃的多而精，運動少有關系。每每談及這個話題，我就會想到細水長流。世上好吃的東西再多，一輩子能入肚的也是有定量的。過去吃的多的，以后就得少吃。按這個思路來分析，惟有細水長流，才能保著一輩子都能吃。換句話來說，要想一輩子都能有口福，就得戒貪嗔癡，就得注意飲食和運動習慣。
我聽過糖尿病患者說過自己的恐怖經歷：別看平時高血糖，如果錯過哪餐沒吃，可能會突然出現低血糖現象，所以，他們隨身要備上糖來吃。有一年，我去集團參加校本培訓的路上，因空腹吃了瓶中成藥口服液再出發，到車上后就有了嚴重的藥物反應：眼前馬賽克效果、頭暈目眩、想嘔吐。我在車上努力忍著，但很快，我就暈倒過去了。幾分鐘后清醒時，發現車上熱情的人們都在往我口里塞糖，問：姑娘，你是不是有低血糖？
對付這高血糖的問題，我想看看中醫有什么辦法。今天的筆記，基于鄧楊春的《經方串講》，他由中醫的消渴來對應糖尿病，羅列并簡析了能夠治療消渴的經方。先以此列個簡圖，之后再找資料詳解。
