濟寧學院附屬中學 侯慶偉
指導教師吳現海：讀了侯老師的文章，收獲頗豐。當前我們對心理健康教育的重視程度還遠遠不夠，所以產生了人與自我、與社會不和諧的現象，令人震驚。進行心理健康教育，我們的確感覺到心有余而才不足，需要不斷加強專業學習，真正成為學生人生發展的幫助者、引導者和促進者。
省級專家吳育林：侯老師是一個善于思考的人。侯老師的作業一方面闡述了心育與德育的關系，對于我們如何實現心理健康教育和思想品德教育的有機統一有很好的借鑒意義；另一方面結合自己的教學實踐，指出了進行心理健康教育作為老師應注意的問題，對于我們今后進行思想品德課的教學具有指導作用。我們進行心育的目的是努力使學生養成積極向上的人生態度，促進學生健康人格的形成，需要我們不斷學習，用心思考。
中央電視臺著名節目主持人白巖松，在與大學生分享人生經驗時提到兩點：一，生活要學會忍受平淡，誰的生活也不會天天放禮花；二，要有一顆強大的心臟，要想獲得成功，前提是不要被挫折打倒。人生不如意事，十之八九。為了在這個充滿不如意的世界上生存下去，并且活得有滋有味，必須要有積極健康的心態。
最近有兩則新聞引起了大家的注意，一則是，短短幾年來國內先后有9位億萬富豪自殺身亡，他們大多正值壯年，多數是因為心理壓力過大。另一則是，幾天前一向以平和穩定著稱的北歐國家挪威發生了一起震驚世界的慘案，一名極端分子瘋狂制造爆炸和槍殺事件，導致70多人死亡。
這兩件事再一次警醒我們，關注社會成員的心理健康事關到個人的幸福和社會的和諧。一個出現心理障礙的人，哪怕是擁有財富和成功的人，也可能體會不到人生的幸福；更可怕的是，一個心態偏激，人格畸形的人往往就是一個潛在的社會不穩定因素。北大教授季羨林生前與國家領導人討論和諧社會時談到，和諧不僅包括人與人、與社會、與自然的和諧，還應該包括與自我的和諧。人于自我的和諧最主要的就是悅納自我，心態積極。
初中生正處在自我意識形成和心理逐步成熟的關鍵時期，往往也是心理偏差的高發時期，急需獲得青春期心理衛生方面的知識和引導。從這個意義上講，在初中思想品德課中整合必要的心理健康內容是青少年健康成長的需要。
但是，特別需要強調的是，人的心理活動是極其復雜微妙的，心理學的發展日新月異、流派繁多，心理健康教育具有極強的專業性和科學性。這需要我們在實施心理健康教育的過程中要多一分小心、多一點謹慎，少一點輕率、少一點隨意。
下面，我想結合這幾年來的教育教學實踐談談自己在實施心理健康教育中的一些粗淺的認識：
一、正確認識心育與德育的關系。
一個人的心理品質與道德素養既有密切的聯系，又有嚴格區別。
一般來說，一個心理健康的人更容易成為一個品德高尚的人，許多道德品質本身就包含著心理素質的要求。比如親社會行為的研究本身是社會心理學的課題，而親社會行為與態度與對他人、對社會的責任感這些道德品質不可分割。我們在進行心理健康教育的過程中，不可忽略德育的方向和價值引導，應在大德育的框架下有機整合心理健康教育的內容。應注意區別專業的心理輔導、心理咨詢與德育心理的不同。
但是我們也應注意區分道德與心理兩類課程內容的不同，道德教育帶有鮮明的意識形態取向，是以善惡為標準的，德育的目標是引導人向善、向上；心理品質大部分本身不具有善惡評價意義，比如情緒本身就沒有善惡價值，心理教育是以良好的社會適應性和健康取向為價值目標的。在一些典型問題的教學中，要注意不可將兩者混淆，避免隨意性和泛道德化的傾向，要認真研究課程標準要求。
在處理子女與父母的關系問題上，孝敬父母屬于道德范疇，而克服逆反心理、與父母溝通則側重于心理教育的內容。是實施課程中，不能將子女的逆反表現等同于“不孝”，將心育混同于德育。
二、心理健康教育更應突出科學性
心理學是一門復雜嚴肅的科學，人的心理活動有著自身的特點與規律。因此對比初中思想品德課中的其他部分，心理健康教育更應強調科學性。對于課程中涉及的心理概念、原理我們應該認真加以學習，對于學生表現出的心理問題要謹慎對待，不可主觀武斷、隨意下降結論。在一些心理引導的方法策略的選用上，不能簡單地借用一些庸俗甚至錯誤的方法。比如，對于許多普遍存在的心理現象，像從眾、逆反、消極情緒等就不能簡單地定性為心理問題；在涉及到自我認識的問題上，自尊、自信有其內在的規律，增強自信心、提升自尊水平更多要靠行為和實踐，而不是一個簡單的認知問題，靠在課堂上高喊：“相信自己”、“我能行”等口號實際上并不能有效地提高自尊水平。
這需要我們學習一些必要的心理學專業知識，提高自己的專業素養，即使成不了專家，但起碼要成為內行。
三、處理學生面臨的心理問題時要謹慎
有一次，在學習“情緒的多樣性”時，我在課堂上表達了以下觀點：健康的情緒應該是豐富多樣的，情緒應該與所處的情境相適應，喜怒有常、喜怒有度。一個人如果情緒單一，則可能是一種心理障礙。下課以后，一個男生追到辦公室里問我：老師，我從來都不會發脾氣，是不是缺乏憤怒情緒，是一種病吧。面對學生的問題，我真的為難了，怎么會有人不會發脾氣呢？我先是告訴他不要輕易給自己貼上心理有問題的標簽，然后啟發他回想自己是不是有過發脾氣的經歷而被自己忽視了。但是并沒有消除他的擔心。沒有辦法，我只好求助于學校的心理輔導老師，最終才消除了這名男生的顧慮。
人的心理活動帶有極強的主觀性和虛幻性，一個心理健康的人有時很難體會心理有障礙的人都煩惱和痛苦。比如那些被抑郁癥困擾的人，在別人看來他們沒有任何問題，而他們本人卻沉浸在無限煩惱和焦慮中。這些痛苦和焦慮對于本人來說是真實感受的，而沒有心理咨詢知識的人卻很難體會和幫助他們。
在生活中，人們對于那些肌體上患病的人往往會抱著同情、安慰的態度，而對那些心理上出現了偏差的人卻不能理解、甚至反感歧視他們。在我們的社會文化中，“精神病”是一個帶有貶義色彩的詞匯。
所以，對于面臨心理煩惱的孩子我們一定要克服固有的偏見，要認真聽取他們的傾訴，力圖理解他們的問題。對于自己不能解決的問題要鼓勵孩子求助專業人士，不可武斷隨意。
