三個太太陪你睡？
別誤會，我這里說的是人身上的三個“太”字輩的穴位，具體說來，它們都是位于腳上的穴位：太沖穴、太白穴、太溪穴。
這三個穴位分別為足厥陰肝經、足太陰脾經以及足少陰腎經的輸穴、原穴，是這三條經脈經氣輸注的穴位，對于調暢整條經脈的氣機以及調節所屬臟腑疾病有著很好的效果。
肝，為剛臟，應春季，春季是生發的季節，我們在春季也應該順應自然，抒發情懷，調暢肝經，這樣才是養生的道理，即便不是在春季，中醫理論中，肝主疏泄，一旦肝氣不舒，則會導致人們郁郁寡歡，唉聲嘆氣，胸悶脹痛，甚至會有一些女性朋友出現月經不調，痛經等癥狀。
這個時候，可以通過按摩太沖穴，來對肝經經氣進行梳理，常常按摩太沖穴，可以使得肝經經氣暢通，順應肝生發的特點。
太沖穴位于：在足背側，當第一跖骨間隙的后方凹陷處。
《銅人》：治胸脅支滿，足寒大便難，嘔血，女子漏血不止，小兒卒疝嘔逆。
《針灸大成》：女人漏下不止，太沖、三陰交。《醫宗金鑒》：主治急慢驚風，羊癇風證，及咽喉疼痛，心胸脹滿，寒濕腳氣，行痛步難，小腹疝氣，偏墜疼痛，兩目昏暗等證。
脾，主運化，喜燥惡濕，我們平常最為厭惡的身體濕氣，有很大一部分就是由于脾虛所致。所以，一般來說，只要涉及到要祛濕，那么一定無法脫離健脾這個話題。
太白穴，位于足大趾本節（第1跖趾關節）后下方赤白肉際凹陷處。
它是人體健脾要穴，能治各種原因引起的脾虛，健益脾胃，使水液運化得到恢復，那么身體里濕氣也會隨之而祛除。按摩時要注意力道，以穴位處微微感到脹痛為度，不必用太大力氣，每天堅持按揉3～5分鐘，不用吃任何藥也能補脾。
另外，脾統管人體的血，脾健才能氣血和，尤其女性才會兩頰紅潤，貌美如花。
腎者，腎藏精，主骨。
腎虛是每個男人都難以啟齒的一個問題，在外人面前都生怕漏出一點怯來，唯恐別人誤認為自己是一個“虛”的男人。
其實，腎虛也并不是一定會導致男人的雄風不再，這是一種原因而已。
出現腎虛，還有可能出現腰膝酸軟，陽虛則會畏寒腹瀉，而陰虛則會手腳莫名發熱，夜間盜汗。
太溪穴，位于足內側，內踝后方，當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。
常常按摩此穴，可以滋陰補腎溫陽，每晚睡前泡泡腳，然后用手指按摩一下，誰用誰知道。
此外，還有一個穴位，一個就可以頂上這三個穴位的作用，那就是三陰交穴。顧名思義，三條陰經相交匯的穴位。
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