兩個人在一起時間久了，彼此會越來越了解和熟悉，慢慢的缺少一些話題。
朋友小溪跟男朋友小輝分手那天她沒哭也沒鬧，平靜的和往常判若兩人。當時小輝對小溪一見鐘情，追她的時候也是費盡心力，所有可以討女生喜歡的小把戲他都玩了個遍。
小溪見他誠心，便決定對他托付終生。兩個人起初在一起的那幾年里，小溪就像是浸在蜜罐里一樣，總是天真爛漫的在笑著，走到哪兒都能讓人感受到她享受愛情的滋潤。
但讓我沒想到的是小輝出軌了。
他在游戲里認識了一個比自己小五歲的女生，背著小溪約人家看電影吃牛排，連發票都沒來得及扔，就被小溪發現了。小輝提了分手，他說自己很累，日子過得寡淡，小溪也不是他當初喜歡的樣子了，他想要去追尋新的感情。
小溪聽完后苦笑，他們在一起三年，卻抵不過一個出現了只有三個月的小女孩。那天她沒有挽留，讓他走。
是啊，對一個眼里沒你的人，又何必放在心上呢，但讓我們大跌眼鏡的是，沒過多久小輝就來求復合了，他說自己忘不了小溪。小溪沒有答應，眼神里都是冷漠和決絕。
當初他因為新鮮感而放棄了她，將過去兩個人一起經歷的風雨都拋在腦后，喜新厭舊，不懂得從一而終，這樣的男人，怎么可能再去接受第二次呢？
但是這也警醒了我們，有多少來咨詢的姐妹，都是因為男友對自己的日漸冷淡而惶恐不安？有多少人因為新鮮感的缺失而最終分道揚鑣？到底有什么辦法可以遏制住男人追逐的天性，讓你們的感情長久甜蜜？
所以今天我們就來說說如何保持新鮮感！
1.轉換角色
他是你是執手一生的戀人，也可以是徹夜長聊的好友。
抽一個晚上的時間，放下情侶的關系，認真的談談心。講講工作上遇到的問題，挫折，不解，困惑，就像朋友一樣，站在中立的角度，給對方提一些中肯的建議。這個時候，不帶有任何濾鏡，認真冷靜替對方解決些問題。
因為平時深度的了解，在轉換為好朋友角色的時候，更能尖銳的，切實的消散些困惑。
作為朋友的角色時，你們是獨立而平等的。彼此有自己的工作，有自己的朋友圈，也有自己獨立思考的能力，相比戀愛，這種狀態更客觀，也更真實。
戀愛往往讓人沖昏了頭腦，失去理智思考的能力，有些問題在這種狀態下是得不到解決的。這種談心的方式，你會發現那個在職場（或其他）上不同的ta。
作為好朋友，彼此在生活上也要給對方一些正能量，做一個善于聆聽的人，如果開心，那就讓開心擴大兩倍，如果難過，那就毫不吝惜獻上自己的肩膀。
這個時候彼此既可以敞開心扉，又可以制造出曖昧階段的感覺，感情自然也就升溫了。
2.溝通贊美
愛情開始時，兩個人總是有說不完的癡愛情話，但是時間長了，就會覺得無須多說，有時甚至連最起碼的交流都沒了。而由于缺乏溝通，更多的不滿只是在內心壓抑，到了一定的量肯定會爆發到不可收拾。
有很多情侶喜歡冷戰，長時間互不理睬，久而久之，感情就被沖淡了。在我看來，所有的冷戰都是沒有抱著解決問題的態度去正視兩個人感情中出現的問題。
試想，你是否在冷戰的時候，想著，大不了就分手算了。這本來就是消極的、極端的想法，是態度問題。
事實上，有什么事情是不能通過溝通來解決的呢？
兩個人在氣頭上，就彼此緩緩，哪怕不好意思直接開口，寫個小紙條，為對方做一頓飯事情不就解決了嘛。
再回憶想想，在過往的冷戰中，自己是否有過后悔：當時怎么那么任性，明明沒什么事情好生氣呀。
其次是贊美，贊美這件事，不是說好聽的就夠了，走心的贊美需要耐心發現細節，也需要可愛的語言表述。
比如對方買了一件衣服，問你好不好看，以下有2種回答：
①挺好看的。
②我覺得這個顏色很襯你，衣服是XX材質的，質感好，看起來有品位。
如果你是當事人，你更傾向于聽到哪種回答？
養成贊美對方的習慣，會讓你在生活中不經意去尋找對方的優點，并且能給予彼此鼓勵，把優點盡可能放到最大。就拿我自己來說 ，男朋友做菜這件事，大概是因為我經常夸，現在的廚藝真的變得很棒！
心理學上，這也是一種自我暗示，因為做一件事情能接受到肯定，有了自我滿足之后，會有信心做的越來越好。同時因為能看到對方的好，會讓平淡的日子時不時多了一些小美好，一點點積累，小日子自然會過的越來越甜蜜了。
用心去贊美他，讓他感知自己的價值，也是發揮自我價值的一種方式。自然愿意為你們做的更多！
3.制造共情
很多情侶在一起時候，說過很多“以后我們要去xxx”的話題（然鵝很多等不到這個以后），那就別等以后，現在就一起去做，珍惜現在，活在當下。
如果不知道去哪里不知道做什么，那搜索下附近值得一去的地方，或者坐上地鐵再投骰子決定哪里下車，可以是吃的、玩的、看的，可以是一方感興趣的也可以是兩個人都沒興趣專門去吐槽的。
關鍵在于制造“只有你們兩個人知道的經歷”。
這些共同經歷，能夠給你們雙方增加很多整個地球上只有你們彼此才知道的“暗語”。身邊眾人一臉懵逼時兩人相視一笑的默契，就是感情最好的保鮮劑。
還可以不斷的培養新愛好。最好是兩個人一起去做，比如相約晚上去跑步健身，或者學一門藝術。有空不妨參與另一半的工作，比如幫忙上網找資料，整理整理東西。
一方面可以兩人合作做點事情，另一方面了解另一半的工作，可以增加許多話題。總之就是去探索未知的世界，讓自己越來越充實，變成一個有趣的人。
或者，通過一起學習某領域的知識，增強雙方思想層面的聯系；
通過一起做家務、一起旅行、一起參加聚會活動，增強雙方行為層面的聯系；
通過買情侶裝情侶首飾、養寵物、供房供車，增加雙方物品物質層面的聯系；
通過互相擴大社交范圍，帶伴侶進入各自社交圈，增加情侶約會，增加雙方社交層面的聯系。
總之 ，讓雙方成為彼此生命中的一部分，互相融入各自的生活，互相支撐互相鼓勵。
4.自我提升
大部分男人都喜歡年輕貌美的女孩，所以外表上的新鮮感也是很重要的，千萬不要十年如一日的發型風格著裝哦。
你不用三天一大變，兩天一小變，但也可以多嘗試不同風格的打扮，這會讓對方覺得你是非常新鮮和有趣的一個人。
除了外表，內在才是讓對方真心愛你的關鍵，多培養自己興趣，多看書。這些方法雖然是老生常談了，但是又有誰能夠真正堅持做到呢？
這個方式的關鍵是，不斷讓自己有一些新的東西出現，比如去學書法、陶藝、樂器，然后學會隱藏，不經意地讓對方發現，啊，原來你還會這個。一點點讓對方挖掘新的你，這就是新鮮感啊。
所以你也要不停學習，才會讓自己不斷有新的東西出來，有進才有出。
戀愛前或結婚前自己是怎么努力的，現在還是要繼續努力，學習和提升是一輩子的事情。建立了親密關系，可以適當調整提升學習的方向，使兩個人的學習能夠有交集，但還是要有自己的節奏，保持自己的興趣愛好，最少一年增加一個新的興趣愛好。
社交圈也不能就此斷聯，要不斷從伴侶之外獲取新的客體經驗和信息，才能讓自己跟上社會變化的步伐。
讓自己能夠不斷地成長變化，就是抵御伴侶喜新厭舊本能的最有效方式。
問渠那得清如許，為有源頭活水來。所以，一定要多制造新鮮事物，只有這樣，才有源源不斷的新鮮感覺。
但這不是一個人的事，需要兩個人達成共識。
想讓感情保持新鮮感的方法還有很多，除了以上的方法，我們還有以下3種增加新鮮感的方式：
味覺法
觸覺法
感官法
但是要注意因人而異，針對不同情況不同的人要采取不同策略。這樣才會起到更好的效果，也才會讓他更加疼你離不開你。
