中醫講“脾胃為后天之本”，在我們體內居于非常重要的地位。脾胃在五行當中屬土且位于中焦，共同承擔著把食物運化并生成氣血的重要任務，周身的精、氣、血、津液等都是需要脾胃來供給。所以我們全身的營養，全部都靠脾胃的運輸傳化到身體各組織，維持正常的生命活動。所以說脾胃是滋養元氣的根本，有著關鍵的作用。

脾胃是健康的根，如果脾胃的功能不強，脾氣虛弱出了問題等，導致體內的水分就不能夠正常代謝，氣血無力化生，就會引起寒濕內蘊，氣血不足，五臟不調或者是虛衰，導致機體免疫力低下，從而引發很多疾病。

《黃帝內經·素問》曰：“正氣存內，邪不可干”。因此只有脾胃調理好了，體質增強了，才能更快的驅邪外出，更好的固護機體，不再感受病邪侵襲，疾病才會好徹底。

很多家長認為孩子身體弱，就該給孩子多吃點營養品，什么補血、補鐵、壯骨品之類。但現實很骨感，吃下去以后，孩子的身體并沒有想象中那樣變得強壯了。我們也經常見家長總是給孩子補鈣，然而每次檢查，孩子卻總是缺鈣。什么原因呢？原因就是脾胃弱，吸收能力不足所致。反而因為吃得多，脾胃更加損傷，導致吸收更少，氣血更加虧虛。