對于人體來說，人體陰陽的主要關(guān)鍵，在于陰陽氣是內(nèi)致密而外固護。如果陰陽失去了平衡協(xié)調(diào)，就好象一年之中，只有春天而沒有秋天，只有冬天而沒有夏天一樣；因此，能使人體陰陽調(diào)和，是最好的養(yǎng)生法度。所以如果陽氣過于亢盛，不能固密，那么，陰氣就要虧耗而衰竭；所以，人體陰氣平和，陽氣固密，精神才能正常；反之，如果人體陰氣與陽氣分離進而決裂，則人體的精氣也就隨之而竭絕了。人的生命就要終結(jié)。
所以：陰陽應該平衡協(xié)調(diào)，才能維持人的健康。關(guān)鍵就在“陰平陽秘，精神乃治；陰阻離決,精氣乃絕。”
《黃帝內(nèi)經(jīng)》原文：“凡陰陽之要,陽密乃固。兩者不和，若春無秋若冬無夏；因而和之，是謂圣度。故陽強不能密，氣乃絕；陰平陽秘，精神乃治；陰阻離決,精氣乃絕。”
