脂肪肝的“克星”是這5物，平時可以多吃一...
平時可以多吃一吃，肝臟越來越好
1、豆制品——能降低血清總膽固醇、甘油三脂水平，抑制脂肪肝的發展
2、枸杞——含有甜茶堿成分，可以防止肝臟過多的脂肪貯存
3、山楂——能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉化，降低脂肪沉積
4、胡蘿卜——有抗氧化作用，可以減少體內脂肪的存在，滋養肝臟，減少體內毒素
5、西紅柿——含有豐富的維生素，有清熱解毒、涼血平肝等功效，對脂肪肝患者很有益處
患有脂肪肝的人，通常身體會出現5種異常：
1、出現惡心欲嘔、上腹飽脹、厭油等不適
2、食欲不振，吃飯沒胃口
3、疲倦乏力，很容易疲勞
4、身體會出現小紅點，也就是平常所說的蜘蛛痣
5、內分泌失調，出現脖子粗大、睪丸萎縮、勃起障礙、月經不調等情況
養護肝臟，推薦食療方：甘雀飲
出自《神農百草經》里的經典配方，是由蒲公英、葛根、菊花、決明子、梔子、枸杞等養肝食物組成，具有很好的保肝養肝的作用，能夠促進受損肝臟的恢復，提升肝臟的排毒能力。
菊花：疏散風熱、平肝陽解毒
菊苣：加速細胞修復速度，保護肝臟細胞
決明子：清泄肝膽郁火，疏散風熱、抗菌消炎
葛根：清熱排毒，提升肝細胞活性
蒲公英：養肝護肝、排肝毒
梔子：瀉火除煩、清熱利尿、抑菌消炎
肝不好的人，一天兩杯，有助于肝臟恢復健康
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