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中醫說：肝火大，做噩夢，肝血虛，做雜夢 ，有道理嗎？

晚安，好夢！簡簡單單的一句祝福不是人人都能這樣，有些人感覺一整晚都在做夢。而且醒來后困倦異常。
肝，藏魂。夢的好與壞，全在乎肝。

① 肝火上炎——做噩夢#21天打卡計劃#            
肝火上炎相對比較常見。情志不遂、肝郁化火，或熱邪內犯，肝火就燒了起來，使得肝經火氣上逆。導致肝火循肝經上攻頭目，于是就會頭暈脹痛、面紅目赤。
肝膽互為表里，肝火一燒，膽氣也隨之竄逆而上，就可能口苦。
肝火，必然灼傷津液，所以會口干。
肝喜條達柔順，肝火上逆后，柔順之性被打破，就容易急躁、易怒。
肝火內擾，神魂不安，就會失眠。
肝木畏火之勢，所以膽怯，我們就會做一些害怕、驚憂的夢。當然還伴有耳鳴、脅肋灼痛、耳內紅腫熱痛等表現。
 
② 肝血虧虛——做雜夢
肝血虧虛也就是肝血虛證。多因脾腎虧虛，血液的化源不足，或是因為慢性病而耗傷肝血，或者因為外傷、手術等失血過多所致。
肝血虛，肝血不能上榮頭面，就會眩暈、耳鳴、面白無華。
肝血不能濡養爪甲，指甲就可能干枯脆薄。
肝開竅于目，肝血虛的人，視力減退。
肝血不能濡養筋脈，肢體可能攣急、遲鈍，甚至肢體麻木、關節屈伸不利。
肝血虧虛不能濡養沖任二脈，就會月經量少而且色淡。
肝藏魂，隨神往來，肝血虧虛，魂不得滋養，難以安魂定志，這樣就會多夢。
肝血虛，導致肝陰不足，肝風大作，所以夢境搖擺不定，雜亂無章。
所以我們說，肝的好壞，決定了睡眠狀態，也直接影響著夢境。
 
肝火上炎，可以選擇古方如龍膽瀉肝丸、當歸蘆薈丸、丹梔逍遙散等來加減也可以輔以菊花決明子茶來清泄肝火。