特別提醒：由藥物因素以及因血液病、慢性腎病等導(dǎo)致的痛風(fēng)，按照本文方案調(diào)理可能效果不顯。
痛風(fēng)以男性多見(jiàn)，發(fā)作時(shí)異常痛苦，近年來(lái)發(fā)病率越來(lái)越高。
痛風(fēng)多發(fā)在足部跖趾關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，手臂、手指關(guān)節(jié)處亦有可能發(fā)生，局部紅、腫、熱、痛為主要癥狀，由于疼痛劇烈，影響活動(dòng)。
探尋痛風(fēng)病因，有的放矢改善病情
從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度看痛風(fēng)病因
痛風(fēng)是因血中尿酸過(guò)高導(dǎo)致尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)而引發(fā)的一種疾病，沉積的結(jié)晶導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)和關(guān)節(jié)周?chē)霈F(xiàn)疼痛性炎癥發(fā)作。使用顯微鏡觀察，會(huì)發(fā)現(xiàn)患處組織內(nèi)有松針狀尿酸鹽沉淀，它引起了劇烈疼痛。
過(guò)多嘌呤在體內(nèi)代謝及（或）尿酸排泄減少是尿酸高的原因。解決痛風(fēng)問(wèn)題要從兩方面入手，控制體內(nèi)嘌呤；保持尿酸的排泄正常。
人體內(nèi)的嘌呤來(lái)源有兩個(gè)途徑，一是內(nèi)在機(jī)體的蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生，二是外界的食物。
嘌呤是核苷酸（DNA及RNA的基本組成單位）的代謝產(chǎn)物，它的不足或過(guò)多對(duì)身體都有危害。蛋白質(zhì)（氨基酸）代謝紊亂會(huì)引起嘌呤含量偏高，雖然患者禁食富含嘌呤的動(dòng)物內(nèi)臟、肉湯及深海魚(yú)、貝類(lèi)，禁止飲用啤酒（啤酒中嘌呤成分含量高），但有些人痛風(fēng)依舊發(fā)作，這源于自身代謝紊亂。
現(xiàn)代研究表明，嘌呤核苷酸分解代謝的主要場(chǎng)所在小腸、肝及腎中，保持這三個(gè)臟器的功能對(duì)于嘌呤的合理代謝和尿酸的有效排出至關(guān)重要。
從身體角度看痛風(fēng)病因：
小腸是人體最大的消化器官，攝入體內(nèi)的飲食絕大多數(shù)在此轉(zhuǎn)化為身體所需要的養(yǎng)分。小腸里面有各種消化酶，這些酶是催化劑，它們的工作好壞決定了營(yíng)養(yǎng)是否充分吸收。
影響酶發(fā)揮作用最關(guān)鍵的因素是腸道內(nèi)的溫度（最佳溫度為37°），溫度過(guò)低就會(huì)降低消化酶的工作效率而使蛋白質(zhì)的轉(zhuǎn)化反應(yīng)不完全，產(chǎn)生過(guò)多的嘌呤。
如果經(jīng)常飲食寒涼之物，小腸內(nèi)的溫度會(huì)下降，所以同樣是蛋白質(zhì)，動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等蛋白偏于陰寒，冰鎮(zhèn)啤酒更會(huì)使小腸變冷，喝啤酒吃海鮮使代謝異常，嘌呤增多而誘發(fā)痛風(fēng)。
嘌呤在黃嘌呤氧化酶的催化下轉(zhuǎn)變?yōu)槟蛩岬姆磻?yīng)多在肝臟進(jìn)行，尿酸代謝和肝臟的代謝功能有密切關(guān)系。肝臟代謝功能不正常會(huì)引起促進(jìn)尿酸合成酶增加，從而導(dǎo)致尿酸生成過(guò)多。
當(dāng)今時(shí)代，經(jīng)常熬夜、持續(xù)焦慮、飲酒過(guò)度是肝功能受損的主要因素，據(jù)統(tǒng)計(jì)在半夜痛風(fēng)發(fā)作的人占多數(shù)。在中醫(yī)看來(lái)，凌晨1—3點(diǎn)鐘是肝經(jīng)氣血旺盛的時(shí)間，此時(shí)痛風(fēng)發(fā)作也可以證明肝的功能在下降。
腎有生成尿液、排泄物質(zhì)、維持體液或酸堿平衡等功能。尿酸和腎功能，是相互影響的關(guān)系，腎功能障礙時(shí)，腎小球?yàn)V過(guò)率下降，可引起尿酸排泄減少導(dǎo)致血尿酸升高的情況。
當(dāng)尿酸排泄受阻時(shí)，又引起尿酸鹽結(jié)晶沉積于腎臟，導(dǎo)致腎功能不全，引起痛風(fēng)性腎病、尿酸性腎結(jié)石甚至急性腎衰竭等。
痛風(fēng)發(fā)作，調(diào)理的思路應(yīng)該從恢復(fù)小腸熱度、促進(jìn)肝腎功能上入手。（注：這里的肝腎功能不是西醫(yī)檢查的「肝功」、「腎功」的數(shù)據(jù)指標(biāo)）
調(diào)理痛風(fēng)的經(jīng)絡(luò)處方
一群人，吃海鮮、喝啤酒，發(fā)生痛風(fēng)的一定是少數(shù)，食物進(jìn)入體內(nèi)，起決定因素的還是人的自身能力，所以中醫(yī)是治人的，中醫(yī)手段的最終目的是恢復(fù)身體的常態(tài)。
1、拔罐艾灸，恢復(fù)小腸熱度
晨起，將手掌放在肚子上，掌心正對(duì)肚臍，痛風(fēng)患者很快會(huì)感受到寒氣刺激到掌心，這是小腸陰寒的直觀感受。通過(guò)拔罐和艾灸的方法去除寒氣，增加熱度，逐漸恢復(fù)小腸的消化功能。
天宗穴是小腸經(jīng)的重要穴位，在肩胛骨岡下窩中心點(diǎn)處，左右各一個(gè)穴位。
經(jīng)脈所過(guò)，主治所及。小腸經(jīng)在肩胛部運(yùn)行，如果小腸寒氣重，氣血運(yùn)行差，肩胛骨周邊肌肉會(huì)僵緊疼痛，在天宗穴拔罐會(huì)幫助排出小腸寒氣，恢復(fù)局部氣血運(yùn)行，肩胛骨周邊的肌肉也會(huì)變軟。
每天拔罐一次，每次留罐15分鐘。寒氣重者罐痕紫黑，不用擔(dān)心可堅(jiān)持每天拔罐一次，待皮膚恢復(fù)正常顏色則可停止。
有的人體內(nèi)寒濕較重，拔罐時(shí)會(huì)出泡，這是皮下組織間隙里的「廢水」，大泡挑破涂碘伏，小泡不管，繼續(xù)每天拔一次，直到鮮血出來(lái)會(huì)自動(dòng)結(jié)痂。
關(guān)元穴是小腸的募穴，在肚臍與恥骨聯(lián)合之間，上3/5與下2/5交匯處，艾灸此處可以恢復(fù)小腸的溫度，增強(qiáng)小腸功能。
每日上午，用艾條懸灸，每次施灸時(shí)間以自身感受為準(zhǔn)，如果小腹灸后溫?zé)崾鏁常钩錆M(mǎn)熱感，本次則停灸，這個(gè)時(shí)間也許是幾十分鐘，也可能是幾個(gè)小時(shí)。堅(jiān)持艾灸數(shù)日，如果艾灸時(shí)很快小腹充滿(mǎn)熱感，說(shuō)明小腸溫度恢復(fù)，這時(shí)就可以停止艾灸了。
2、疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)肝脾腎
通經(jīng)絡(luò)，調(diào)臟腑，疏通肝經(jīng)、腎經(jīng)，對(duì)于恢復(fù)肝、腎的功能狀態(tài)有幫助。
在中醫(yī)看來(lái)，脾和小腸是五藏旁通的關(guān)系，它們主導(dǎo)身體的消化功能，而在跖趾關(guān)節(jié)處的痛風(fēng)發(fā)作部位也剛好在脾經(jīng)的線(xiàn)路上，所以調(diào)理痛風(fēng)，脾經(jīng)也要疏通。
肝經(jīng)的常用易堵塞穴位是陰包穴、太沖穴。
腎經(jīng)的常用易堵塞穴位是然谷穴、照海穴、水泉穴、大鐘穴。
脾經(jīng)的常用易堵塞穴位是大包穴、血海穴、地機(jī)穴、太白穴。
疏通經(jīng)絡(luò)應(yīng)該在平時(shí)（痛風(fēng)未發(fā)作時(shí)），探查上述經(jīng)絡(luò)的雙側(cè)易堵塞穴位，對(duì)于疼痛的穴位每次按揉兩分鐘，每天三次，爭(zhēng)取盡快使穴位處的痛感消失。
如果痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，痛處在腳趾，脾經(jīng)的太白穴就不能按揉，痛處如在腳踝內(nèi)側(cè)，腎經(jīng)的易堵塞穴位也按揉不了，這時(shí)可以按揉肝、脾、腎經(jīng)其他部位和健側(cè)的易堵塞穴位。
調(diào)理痛風(fēng)，功夫在平時(shí)，飲食遠(yuǎn)離寒涼、堅(jiān)持疏通經(jīng)絡(luò)，也許痛風(fēng)的頑疾就消失了。
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作者 路新宇
畢業(yè)于長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)
中醫(yī)養(yǎng)生文化學(xué)者 執(zhí)業(yè)中醫(yī)師
致力于中醫(yī)科普工作，努力去除中醫(yī)神秘化與神奇化色彩。
著有健康書(shū)籍：《徒手祛百病》《通則不痛，痛則不通》《季節(jié)養(yǎng)生，經(jīng)絡(luò)有道》《上班族身體保養(yǎng)指南》《小兒特效推拿》。
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