三才震顫法治胃脹 20151009
46歲，教師，前幾日因為飲食不節，夜里受風后出現胃脹不適，飯后更甚，自覺胃中堵，食不下，很難受。當時我還在北京，問了情況就讓她先服點疏肝健胃丸，服藥后癥狀稍緩解，但還是不舒服。
觸診：囑咐她平躺，先“手摸心會”，觸診發現中脘到下脘張力高，有壓痛，腹部柔軟無明顯硬結。觸診后，心里已有數。
選穴：程老師說過，程氏針灸重在選穴精，用穴準！
一、氣海穴下針，直刺后行三才針灸之點顫法，患者感覺不強烈，隨后用彎針震顫法，患者訴針感上傳至胃，像一股電流往上竄。手法行針約1分鐘，觸診中脘穴變軟，張力降低。
二、中脘穴再來一針， 3寸針直刺，輕輕敲門，然后一個落空感，刺入2.5寸，行輕微震顫法，患者回應很舒服，感覺像漣漪一樣，從中間慢慢散開了。留針30分。
解酒穴——關沖；20190415
三焦經是氣道和水道，有行氣利水、醒神開竅作用，可解酒防醉。
用指甲或牙簽掐關沖穴，每次10秒，放松2秒后重掐按，每側掐按5次。力要均勻，感到微酸痛。
護肝藥——期門穴
喝涼水都長肉？可能脾出了問題20190415
脾虛理大包
兩手握拳，拳頭正面頂在腋窩下大包上，輕用力在穴位及穴區附近旋轉按揉，同時吸氣挺胸、向后收縮兩肩，并盡量向后仰頭。
控制食欲太難？耳穴有奇招
簡單有效控制食欲，耳朵上的穴是饑點，位腎上腺與外鼻兩穴中點偏下處。
有減肥需求的，在進食前或饑餓時按壓耳穴，有助減輕饑餓感，抑制脾胃消化功能。
操作：每餐飯前30分鐘，堅持點按至耳朵發紅熱為止。
耳穴點按法是用探針、火柴梗、棉簽等物點壓，壓力要均勻，一般每日自行按壓3—5遍。
配穴則為渴點、內分泌、緣中、口、胃。
三才針法穴性舉隅之外關穴 20190415
耳聾耳鳴一癥，為手少陽之脈病候，手少陽腧穴中諸多穴位治之，但如以外關為界，近掌指者當刺淺，近臂肘者當刺深，刺淺取其疏風清熱之性，刺深取其通經止痛之性。
故程氏針灸外關刺法，一為直刺三才天部以疏風清熱。二為直刺三才人部以通經止痛，此時可根據腕肘功能受限的不同，而選擇斜下刺或斜上刺，以循經感傳至病所為佳。三為直刺三才地部再提至天部或人部，以從陰引陽，兼收手厥陰和手少陽兩經之性。唯深刺主耳聾與羊癇，耳聾為手少陽“陽氣之關”的代表癥狀，羊癇為手心主“陰血之關”的代表癥狀，兩者相提并論，強調從陰引陽之針法。
每天按揉，趕走“更年期綜合癥” 20190413
主穴：太溪、太沖、合谷、三陰交
配穴：失眠多夢：加神門（按揉）
腰膝酸軟：加腎俞（揉搓）
五心煩熱：加勞宮、涌泉（手心搓腳心）
自汗盜汗：加復溜（按揉）
怕冷明顯：加關元、腎俞（艾灸）
胸悶乳房脹痛：加膻中、期門（按揉）
針灸+耳穴電脈沖治療，睡眠改善 20190412
58歲，失眠近20年，入睡困難，每晚1—2點鐘睡著，但易醒易驚，多夢，且伴有干咳5年。
分析：舌質暗，燥紅，舌苔黃。脈弦細。是個肝血陰虧且肝火旺，需滋補肝腎之陰，清肝膽熱。
針灸同時重點應耳穴電脈沖治，用程氏獨門武器——程氏耳穴多頭電脈沖，主穴選神門，配穴據患者情況選用，如患者入睡困難加口，醒難入睡加垂前，夜尿頻多加腎，多夢加心臟點。
還給其加用了耳迷走神經點、食道、肝、額、心臟點，還用王不留行籽耳穴貼壓，不但有耳穴作用，且有中藥滋陰安神、補益氣血作用。
患者有5年干咳病史，且夜晚重影響睡眠。胃酸上反刺激食道黏膜和咽黏膜，引起干咳。“胃不和則臥不安”，針灸配穴用抑酸的滑肉門、尺澤。右滑肉門對應胃的下口幽門，尺澤抑制了胃蠕動和分泌。舌苔黃，在井穴刺血。
“三高”試試穴位保健法 20190412
降血壓——內關穴；
尤其對高血壓伴冠心病，血管狹窄，血脂偏高的人，更適用點揉內關、外關法。
方法：點揉時，上下同時用力，每側點揉30秒，每天5—10分。
降血糖——然谷；
降血脂——豐隆穴、承山穴。
月經不調，疏肝補肝 20190412
四步調經法：
按照月經前期、月經中期、月經后期、月經期的四期時間，結合陰血虧虛、陰極陽升、陽氣漸盛、氣郁血瘀的不同狀態用不同藥、不同穴調節，即四步調經法：
月經周期第一周按揉三陰交穴和足三里穴組穴。月經后第二周點揉三陰交穴加關元穴有溫通作用，關元可艾灸。
注意排卵日不能灸。月經后第三周，多喝玫瑰花茶，玫瑰花有疏肝理氣，活血化瘀功效，可加揉太沖穴。經后宜補養肝血，經前宜疏理肝氣。
例:全身疼沒明顯哪 經絡定位定性診斷20190414
女62歲，全身疼痛且不能占床，呈放射樣針刺樣疼痛，雙臂外側及背部均有酸脹感，左手指麻木；胸腰椎旁有酸脹感，雙下肢外側麻木，雙腳后跟痛，久站加重。入睡困難，長期服安眠藥，易醒，多夢，焦慮，情緒易急，食欲差，口苦，口干，打嗝，大便不成形。
分析：
從這個患者的描述中我們很難做出明確的定位診斷，患者出現全身疼痛，在來診之前按痹癥治療多次，并沒明顯緩解，考慮有睡眠，胃腸功能，焦慮及情志變化等癥狀，于是對其經絡診斷中的定性診斷，診為自主神經功能紊亂造成的“假痛”或說是“癔癥”。
當然不是說患者沒疼痛，可能真實存在疼痛，但由于自我感知異常，將輕微的疼痛放大，形成不可忍受的疼痛，這類疼痛往往會有很多特征，比如，全身疼痛，沒明顯部位，或按時間疼痛加重，或一個部位癥狀消失，另一個部位有出現癥狀等，同時患者伴睡眠、情志及胃腸功能變化。
對這種疼痛治療，重點不是止痛，而是平衡自主神經，恢復因紊亂造成的自我感知異常。
所以經絡辨證：手、足少陰經，手、足厥陰經
第一個治療是耳迷走神經刺激治療，幫助平衡紊亂的自主神經，起到鎮靜、安神，從而達到止痛效果；此外配以相應經脈遠端的穴（比如神門、照海、丘墟、俠溪、耳和髎、頭維等穴）淺刺，及相應經脈指端井穴刺血，共同達到清熱，養陰，安神，降低患者興奮性作用。
退燒藥就在自己身上 20190411
外感發熱多為實熱證，見于感冒、傷寒、溫病、瘟疫等病證；
內傷發熱多為虛熱證，有陰虛發熱、陽虛發熱、血虛發熱、氣虛發熱、虛勞發熱、陽浮發熱、失血發熱等。
穴位退熱方，它對外感和內傷發熱都有效。
立竿見影的退燒藥：大椎、耳尖
耳尖穴是經外奇穴，有退熱消炎、清腦明目、鎮痛降壓作用。在耳尖穴針刺放血，尤其適用于清在上之熱，其退熱快速而明顯，體溫在38.5°C以下時采用，不需要吃藥就能退燒；當體溫超過38.5℃時則可作輔助治療方。
伏兔穴 20190410
伏兔：指股肌繃起處全部肌肉著骨牢固而言，此穴則以點代面。
主治：膝蓋部冷痛（膝冷不得溫），下肢麻痹及冷卻（風痹），下肢神經痛，腳氣，子宮病（婦人下部諸疾）。
針法歷代文獻記載不一致。“刺入五分。”淺者“針入三分”；深者“針二寸五分至三寸”，“禁不可刺”。現代臨床一般“針五分至一寸”。
高血壓頭痛，點按人迎穴 20190410
人迎穴：屬胃經，又位頸部，為足陽明經脈氣所發，刺之有疏通陽明經氣、平降氣血之效。同時，又為膽經與胃經的交會穴，故又有瀉肝膽之熱，平肝降逆、熄風潛陽作用，而收降血壓之功。
方法：坐位，食中兩指先點揉風池，再由風池向人迎自上而下單方向分推，同時，無名指與小指亦分推面頰部，力量輕緩，柔和，均勻，以５～８次為佳。分推后頸項及面部，可感覺輕松及皮膚微發熱感，每天２～３次。
注意，左右交替推按，切忌雙手同時點壓人迎。
閃了腰，試試兩急止痛穴 20190409
手三里：通經活絡、清熱明目、調理腸胃功效。
彈撥能快速緩解腰部肌肉痙攣，減輕疼痛。
委中穴：點揉或拔罐刺血。有舒筋通絡、散瘀活血、清熱解毒功效，可起通則不痛、強腰健膝作用。
治療落枕——肘髎穴 20190409
邊按揉患側的肘髎，邊慢慢轉頭，做10分鐘，一般能明顯緩解。
肘髎屬大腸經，循行經過肩頸，掐點刺激可疏調肩頸部經絡的氣血，迅速緩解頸肩部肌肉痙攣，屬“循經遠端取穴”道理。
取穴：屈肘，在曲池外上方1寸，肱骨邊緣處。
主治：肩周炎，肘臂酸痛，上肢神經痛，風濕性肘關節炎。
腹瀉？過敏？暈車？這些穴管用 20190407
腹瀉
急性腹瀉（細菌性）：尺澤穴刺血
尺澤是肺經合穴，擅治相表里的大腸腑病。大腸小腸皆屬于胃，胃氣以降為順，當外邪致肺氣不宣、胃氣不降時，易發泄瀉。
慢性腹瀉：灸神闕
過敏，皮膚騷癢：百蟲窩 血海 曲泉擦熱或刮痧。
暈車：上車前手心擦熱放神闕。
身體上自帶的“止咳糖漿” 20190405
治療咳嗽——少商、孔最
突然抑制不住地咳不停，用指甲用力掐按少商穴30秒以上，就可停止咳嗽。
少商刺血還可清瀉肺部的積熱，治風熱咳嗽。
久咳，多因外在病邪長時停留體里，傷了臟腑，或氣虛血虧，七情郁結等。很多人喝止咳糖漿來止咳，自帶的“止咳糖漿”就是孔最穴。
彈撥孔最穴可緩解久咳，針刺孔最穴可治久咳。彈撥法較特殊，即用拇指深按于穴，待有酸脹、疼痛的指感后，像彈撥琴弦樣地往返撥動。
孔最
取穴：在尺澤與太淵連線中點上1橫指。
止咳化痰——孔最、豐隆
干咳、咽干——太淵、照海
沒痰干咳，屬虛性咳嗽，是肺陰虛表現。
太淵滋陰養血，潤燥止咳。此穴治干咳，取擦摩手法：一只手的拇指放在另一只手手腕的太淵上，其余四指放在對側，橫向擦摩太淵，達到養陰清肺、治干咳。
照海長于滋陰清熱，當肺陰不足、干咳日久，必然由肺及腎。加上照海通于奇經八脈之陰蹺脈，并通過陰蹺上聯喉嚨，與太淵相配，正好發揮其滋陰潤燥止咳功效。
治咽癢異物感——列缺、天突
多見于慢性咽炎
列缺穴為八脈交會穴之一，與任脈在咽喉處相通，因此常用于治療急慢性咽喉炎、扁桃體炎引起的咽癢癥狀。
指任脈氣血在此處吸熱后突行上天。穴下為肺系所在（肺系指氣管支氣管處），近治咽喉疾患。
列缺取穴：正坐或仰臥，微曲肘，側腕掌心相對，手腕內側（大拇指側下）感到脈搏跳動處。
平喘——定喘穴
哮喘表現為喘息、咳嗽、胸悶及呼吸困難等。
定喘穴是經外奇穴，位于背部，具有止咳平喘、通宣理肺功效。哮喘發作時可用力點按此穴，哮喘緩解期可穴位貼敷或刮痧。
定喘取穴：大椎穴，旁開0.5寸。
人體自有降壓藥，安全降壓不傷肝腎 20190403
高血壓是由于機體陰陽平衡失調所導致，病變與五臟有關，最主要涉及心、肝、腎。體質的陰陽偏盛或偏虛、氣血功能失調是發病的內在因素。
高血壓的發病機理可以概括為“上實下虛”：
“上實”指的是身體上部肝陽偏盛，肝氣郁結，肝火、肝風上揚，氣血并走于上部。
“下虛”指的是身體下部腎陰虛弱。時間長了陰損及陽，又會導致陰陽兩虛，出現相應的征候。一般情況下，高血壓早期多為肝陽偏盛，中期屬于肝腎陰虛，晚期多屬陰陽兩虛。
人體自備的降壓藥
a.快速降壓藥——人迎穴
人迎屬胃經，具利咽散結作用。
將左、右手拇、食二指并攏，用指腹輕放脖頸兩側人迎位置，單側按壓，力量輕柔緩和，切忌暴力按壓，先按壓一側，15秒后按壓另側，如此交替，每側按壓15秒鐘，持續5分鐘。
人迎屬快速降壓應急穴，適合緊急降壓，一般可使血壓下降10—20mmHg。
b.平緩控壓藥——耳穴
耳穴，包括耳尖、耳背溝，高血壓患者可每天堅持用這方法控制血壓。
耳尖穴最擅清頭面部之熱，如面紅目赤、頭暈目眩、耳鳴耳癢、發熱痤瘡、多夢煩躁等，均可在耳尖刺血。血壓升高，不論是因陽亢于上，還是陰虧陽亢，即不論是因實還是因虛，都可在耳尖刺血而清頭面熱，起到降壓作用。安全快捷，沒副作用，不會致過度降壓。
耳背溝也叫降壓溝，位于耳廓背面，由耳廓的內上方斜向外下方行走，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝。耳背溝是耳朵上的降壓反應點，被喻為“人體的脊椎”。按摩此穴可間接刺激脊神經，對臟腑有一定調理作用，常按摩能降壓，且能對人體產生良性刺激。
按摩方法：用雙手食指和拇指分別夾住同側耳朵的上半部分，用拇指分別對準兩耳背后的降壓溝，依降壓溝走勢，由內上向外下按摩，每次按摩15下，每天2—3次，以耳部微發熱為度，力量不宜過大。長堅持，會看到明顯降壓效果。
c.雙向調節的降壓藥——內關穴
d.老年安全降壓藥——涌泉穴
帶脈與婦科經帶胎產問題 20190403
婦科疾病取脾經、肝經黃金穴三陰交、血海、太沖及合谷等治療顯著，但對肥胖者后期往往遇到瓶頸，其實都可用帶脈解決。
《難經·二十八難》載：“帶脈者，起于季脅，回身一周。”它是唯一的一條橫行經脈，橫于腰際，位于上下之樞紐地帶，有約束諸經等作用。
但是，帶脈并非只是簡單的環腰一周，而是不同層次的多條環行線路，為什么呢？
《奇經八脈考》記載：“帶脈者，起于季脅足厥陰之章門穴，同足少陽循帶脈穴，圍身一周，如束帶然，又與足少陽會于五樞、維道。”
可見，帶脈循行路線并不具體，其有穴通路也并非像腰帶樣在腰間環束，而是從章門，向下沿足少陽經循行，過帶脈穴，五樞穴、維道穴，橫過腹部（是在肚臍以上、以下還是貫臍？）再上行過維道、五樞、帶脈穴、章門穴后行至十四椎（命門穴）再到對側章門穴。
帶脈穴：為足少陽經與帶脈之會穴。帶脈為奇經八脈之一，治腰腹緩縱，溶溶如坐水中，或婦人小腹痛，里急后重，經帶、瘈瘲等癥。
取穴時可取直立位，吸氣，于側腹部季脅（第11游離肋端）處取章門，章門直下與臍中水平處取帶脈穴。
抑郁情緒如何舒緩？ 20190403
02 /疏肝解郁——開四關
合谷配太沖，其疏肝解郁功效更強，還能行氣活血，和胃降逆，有定志安眠之效。二穴相互作用，相得益彰，可治療氣機不暢，包括氣機不暢、不通而痛的各類痛癥；氣機郁阻、焦慮抑郁的各類精神疾病。
方法：拇指指尖用力點在穴位上，此時食指放在手或足內側的對應位置上，相對用力，以加強點按力道，使穴區出現明顯酸脹感，甚至向四周放散。每穴點半分，后改為揉法一分，揉時力道稍減輕，但也要保持一定向下點壓力量。
四穴交替操作至情緒緩和為止，堅持一周左右，即可感到心情舒暢。點揉太沖不方便時，僅點揉合谷亦可緩解癥狀。
02 / 擺脫焦慮放輕松，勞宮加中沖
春肝火旺 人體自帶“護肝良藥”20190401
開四關：四關是合谷穴、太沖穴。
擦期門：期門相當于肝的幕僚，肝遇到麻煩了，它會站出來幫忙排憂解難。是梳泄肝膽的首選穴。雙手掌放在穴處，左右交替來回擦動，尤其適合常熬夜人。
揉行間：如肝火太旺，勢必引起心火亢盛，出現牙痛、口腔潰瘍等癥。行間是一個火穴，多揉行間對泄肝火很有幫助。
掐關沖
緩解腰部疼痛的方法 20190331
自我按摩方法：兩手相互摩擦至手掌發熱，兩手叉腰，大拇指在前，四指在后按在兩側腎俞穴處，然后順時針、逆時針方向旋轉腰臀部各20次。
揉命門穴，揉腎俞穴，按揉委中穴，捶腰骶，擦腰。
生活小提示：預防腰痛ABC
A. 定期活動，鍛煉腰背肌，減少腰椎慢性損傷。
B. 注意腰部保暖，避免腰部受涼，不宜直吹電風扇或空調。
C. 多食兩素。
兩素指維生素和纖維素。牛奶，米糠、麩皮、胡蘿卜等蔬菜和水果都能補充。
D. 注意坐姿。
坐時腰部放個靠墊是不錯選擇。身體后傾120度時，腰部所承受的壓力會明顯減小。
各種癥狀的月經不調， 三陰交+耳穴 20190331
無論是何種癥狀的月經不調，都與氣血淤塞不通有關。氣血通暢了，月經自然恢復正常。
三陰交
耳穴處方：
主穴：內生殖器 內分泌 交感 腎 緣中 皮質下
配穴：卵巢 腹 神門 耳迷根 肝 心 盆腔 艇角
便秘是身體的“隱形殺手” 20190329
點上下巨虛；點支溝；
耳穴處方：
主穴 大腸：耳輪腳及部分耳輪與AB線之間的前 1/3處；
配穴 便秘點：三角窩中1/3，對耳輪下腳中段的上緣坐骨神經點上方；
足穴處方：
1. 用單示指叩拳法點壓胃、胰、肛門反射區各 1分
2. 用雙指鉗法按壓甲狀旁腺反射區半分鐘
3. 用示指刮壓法刮壓橫結腸、降結腸、乙狀結腸、升結腸反射區各半分鐘
春季感冒高發，如何辯證治療？201903
風寒感冒：大椎 迎香；
對大椎進行溫熱刺激，溫補大椎之陽，也就溫補了一身之陽，陽氣充足，則可驅寒外出。
擦熱迎香穴，治療鼻塞。
風熱感冒：大椎 肺俞；
解表清熱的穴位也首推大椎。治法為刺血拔罐。
肺俞：治感冒、咳嗽、氣喘等。在肺俞刺血拔罐，能起到解表清熱功效。（直立，上臂自然下垂時，肩胛骨內側邊緣至脊柱之間的橫向距離為3寸。）
治耳鳴“藥”在耳朵上 20190326
耳門 聽宮 聽會。
只需將食指側立，嘴張開，上下來回擦熱這縱向凹陷就可。能起活血化瘀通脈作用。
什么樣的人適合減肥 20190325
體重正常，體內存有適量脂肪，卵巢才能正常工作。如卵巢功能不正常，懷孕就會受到很大的影響。太瘦的女性雌激素水平較低下，不易受孕。
春季上火怎辦？穴位滅火清單20190325
上火，指身體某種機能過度亢進所表現的癥狀，多以紅腫熱痛為主。有實有虛，而滅火法中首推穴位刺激法，除虛證多用點揉外，實火或本虛標實之火多用穴刺血法。
01肝火旺盛
表現：可見巔頂頭痛、面紅目赤、急躁易怒、脅肋脹痛、口苦、脈弦數等。
滅火高招：大敦刺血、行間掐按
02心火旺盛
表現：情緒煩躁，夜間輾轉反側煩躁不安，渾身燥熱而失眠，舌尖生瘡，小便黃，小便時有熾熱感，可能伴便秘、面紅目赤、發熱等癥。
滅火高招：中沖刺血，重點勞宮
03肺火旺盛
肺火多由于邪熱內盛、肺熱郁閉所導致。
典型表現：干咳無痰或痰中帶血、咽喉腫疼、音啞、口鼻干燥等。
滅火高招：少商、尺澤刺血
少商穴是肺經井穴，尺澤是肺經合穴，二穴刺血具有降肺氣、瀉肺火作用。
04胃腸火盛
典型表現：胃中有燒灼樣疼痛感；消化功能在胃火炙烤下變得亢盛，吃得多，易餓，口氣重，臭穢難聞；還會牙齦腫痛、牙齦出血、口渴、便秘、小便黃而少。
滅火高招：厲兌商陽，刺血瀉熱；內庭重按
05小腸火盛
心與小腸相表里，小腸火一般由心火下移所致。心火多為虛火，需要腎水相濟才能平衡，當腎陰不足時，則心神不交、水火不合，水不能滲于膀胱，因此還可能伴有心火和腎虛癥狀。
典型表現：尿頻、尿急、尿痛、尿不盡感、或尿赤、失眠、口干、煩躁等。為泌尿道感染。
滅火高招：目赤腫痛，耳尖輔助
少澤穴點刺出血可清瀉小腸火。由于小腸經脈上行至內外眼角，故少澤刺血還治上焦風熱引起的目赤腫痛，配合可清泄上焦風熱的耳尖。
06三焦火盛
三焦是由上中下焦合稱，主要通行諸氣和運行水液。三焦火常表現為實火。
上焦（心、肺）有火表現為頭痛、目赤、口干、口苦、舌爛、潰瘍、耳鳴、咳嗽等；
中焦（脾、胃、肝、膽）有火表現為口臭、消谷善饑或不思飲食、呃氣上逆、脘腹脹滿等；
下焦（腎、膀胱、大小腸）有火則表現為大便秘結、小便短赤等。
滅火高招：耳痛外感，清熱解毒
關沖穴，耳尖穴是經外奇穴，具有泄熱的特殊作用，兩穴同用，點刺出血，瀉三焦火，特別用于病毒性感冒引起的面癱、耳聾耳鳴的急性期，以取清熱解毒之效。
二十四節氣穴位養生課 20190324
一方面，抓好時節變化的窗口期，在陽氣升發的季節助陽氣升發，因勢利導事半功倍。
另方面，在特定時節，會有相應高危人群，比如小寒是一年中最冷節氣，患高血壓者就需特別注意，因寒性主收引，自然界陰寒盛，人體肌肉血管毛孔收縮，血管壓力增大。可在小寒到來前幾個節氣，就溫補陽氣防患于未然，小寒時，選具降壓作用的穴位保健，以助穩血壓。
滑肉門與抑郁的那些事兒 20190322
運動是治療抑郁的良方，有氧運動40分，可讓輕度抑郁情緒消失2小時以上！有規律的快走、慢跑或跳繩之類都可。注意是“有規律”的，其共性在于這些運動都可讓腹部有規律的動起來。
抑郁癥患者多伴有腸蠕動減慢，多伴有便秘腹脹。發現抑郁癥患者腹部多堅硬如石，按壓時多有明顯疼痛，這痛點很深，多在左側滑肉門處。
足陽明經脈病候說了那么多神志病癥狀，但是足陽明經四十五個穴，只有滑肉門、太乙兩穴明確提到可治神志病——癲狂。
每穴都有存在的特殊價值，滑肉門也是。其價值與其所在的解剖部位相關，左側滑肉門穴下是腹壁，再下是大腸，再下是十二指腸，而十二指腸后則是腰兩側的腹交感神經節。
腹交感神經節！
抑郁癥患者交感神經處于抑制狀態，才會有低落的情緒、胸悶氣短的癥狀、腹脹便秘和怕冷無汗等現象，而頸、胸、腹各有一個交感神經節，恰恰就是控制機體的一個個開關樞紐，但關鍵是怎么才能刺激到呢？頸、胸的都不太好刺激，或有危險，唯有腹部，似乎是個突破口。
怎樣才能刺激到如此深的部位呢？
左右滑肉門功效一樣嗎？
除了抑郁，滑肉門還能治什么問題？
例：崩漏 肩痛治療 20190319
40歲女，全身無力，說話力氣都沒，月經快兩周了還沒干凈，量少淋漓不凈。怕冷，天較暖和還穿厚厚羽絨服和三條褲子還說怕冷。檢查過婦科等都沒問題，不過這因感冒咳嗽，大概服3個月的消炎藥，也輸過液(抗生素)等。
處置:三陰交(淺刺針感向上傳)、五樞(天部)、足三里(天部)、關元(人部)、天樞(人部)、水分(人部)針刺留針30分鐘。
神闕艾灸20分鐘、隱白穴雙艾灸20分鐘
問：右肩臂疼了半個月了能治嗎？
在中府穴天部淺刺扎跳。起針后說一點也不疼了。就剩肩井穴感覺有點緊，給補了一針肩井穴扎跳，說完全好了。
總結：為么給她做了針灸又加艾灸？
1、患者可能是崩漏，是漏不是崩，漏為虛證，身體無力虛，所以灸脾經井穴起始穴隱白。
2、患者之前用大量抗生素傷了脾陽所灸了神闕。
針+灸綜合治療協同起效
還有她肩臂疼痛位置是從肩前<中府穴和云門到尺澤穴>正好是肺經外行線所過之處。
春季犯困怎辦？20190319
醒神去春困——常梳頭尤其是百會
晨為陽氣升發之時，此時梳頭有醒神開竅的功效，可以預防中風、促進中風后遺癥的康復等。若能長期堅持通過百會、上星、風池、目窗、神庭、通天等穴位的梳理，效果更佳。
增強免疫——灸足三里
泄肝火——揉按行間穴
春天肝火盛，會導致牙痛、腮幫子腫、口腔潰瘍、鼻出血、舌尖長泡等癥，這表明火已經從肝經進入到心經，多揉“行間穴”。
春分養生攻略 20190317
可進行簡單健身運動，如爬樓梯、跳繩等。
此季節容易出現三類問題，抑郁，腹瀉，感冒。
注意疏肝，保持心情舒暢，飲食上注意健脾，出門注意防風防寒等。
春分時節，平衡陰陽——補不足，損有余。
按揉內關 外關。
春季皮膚過敏 20190316
過敏原因無外乎兩方面，一是表氣虛，防衛外邪能力差；二是內在功能失衡，代謝產物聚集，使內熱嚴重，透發肌表。
過敏主要與肺、脾、腎三臟腑功能失調有關。
肺主呼吸，肺不耐寒熱，易受外感風寒病邪侵襲而造成皮膚不適。
脾主運化，營養失調易損傷脾胃，進而因運化代謝不良，造成水濕水邪聚合而成痰濕病氣，引起對食物過敏。
腎主氣納，調節水分代謝。若腎陽不足，氣納功能不良，水分蒸化也會失調，造成皮膚干燥、大便干硬秘結。
治療蕁麻疹——神闕穴、少商穴、肺俞穴
蕁麻疹為常見皮膚過敏癥。蕁麻疹外因有風寒、風熱之分，內因有脾胃虛弱、濕邪內盛等因素。
治蕁麻疹應以神闕為主穴。神闕具有健運脾陽、和胃理腸、溫陽救逆作用。
此處拔罐，能祛風利濕，使內邪由此而出。可先對神闕艾灸；然后閃罐，即將罐子拔在穴上，然后立即取下，再迅速拔住，反復多次拔上起下；閃罐后再艾灸神闕。這法可補表氣、透內熱。
如內熱過重，還可配合少商、肺俞刺血。
皮膚止癢——血海穴、百蟲窩、曲泉穴
曲泉與血海配合，可共起養血功效，血行風自滅，養血便可祛風止癢。
百蟲窩是止癢經驗效穴，活血止癢，可配血海迅速止癢。
如不便走罐，也可分別點按，擦熱或刮痧三穴。
趕走痘痘，戰“痘”方法 20190315
01前額長痘——中沖、少沖
前額屬心，因心主神志，與思維情感密切相關，所以前額長痘的應是思慮較多，心事較重，晚上睡覺不太安穩，易多夢。
前額長痘要清瀉心火，可中沖和少沖刺血。
02太陽穴長痘——關沖、耳尖
多與外感風熱邪氣有關，因為這里是三焦經和膽經交會地。
關沖穴是手少陽三焦經的井穴。耳尖穴是經外奇穴，具有清熱消炎作用。因此兩穴刺血可泄少陽經脈風熱。
三焦經循行繞過耳周，進入耳內，如耳內長痘也代表三焦經有熱象，也可在關沖和耳尖刺血。
03左頰長痘——關沖、行間
左頰屬肝，肝主疏泄。此處長痘，多與情志刺激、煩燥易怒、壓力大使肝氣郁結，久之化火有關。
掐按行間可清泄肝火。
04右頰長痘——少商、魚際
右頰屬肺，右頰長痘大多是因外感內傷使肺陰受損或肺衛蘊熱有關。
少商刺血加上掐按魚際。
05鼻周長痘——商陽、內庭
在鼻子周圍的三角區內易長痘痘，這區域屬脾胃，跟消化密切相關。因鼻周是手、足陽明經氣血交接地，陽明經多氣多血，是主管消化的。
鼻周長痘，首清腸胃火，商陽刺血并掐按內庭。
06下頦長痘——照海、勞宮
下頦痘多是虛火上攻引起，一般沒膿頭，也不紅腫。
要從滋養腎陰入手。點按能滋腎清熱、通調三焦的照海和心包經勞宮。
07后頭發際長痘——大椎
后頭發際長痘，多由體內熱邪太盛造成的。
當遇熱邪壅盛所致疾病時，可大椎刺血拔罐，以激發陽經精氣，疏通壅滯氣血，清泄血中瘀熱。
08滿臉長痘——肺俞、少商
如滿臉都是痘，肯定是五臟失衡、臟腑蘊熱表現。肺是主皮毛的，要先從清肺熱入手。
肺俞清瀉肺熱，還有少商，在這兩穴刺血。
春分將至 平衡陰陽 疏肝健脾 20190315
【揉揉天和地】
方法：雙手掌重疊，掌心覆于神闕，上揉至中脘，下揉至關元，臍上中焦居脾胃，為人體后天之本。臍下下焦居肝腎，貯藏先天精氣，臍居中，通先后天通路。揉天和地，先后天一起補。
你是三高人群嗎？一招自測代謝問題20190103
自診自查代謝刺激區（地機穴-漏谷穴）
如在代謝刺激區出現疼痛、結節或皮膚上面出現毛細血管的化都預示著您的代謝出現了紊亂，要引起注意了！這時可按此方法做：拇指立起來，在原地做彈撥動作，力量不要太強，輕柔為宜，這樣可讓結節慢慢松開，如有砭石刮痧板，用刮痧板在穴位上做輕柔的點揉，同樣也是碰到結節點，直到結節慢慢松開。每天堅持3遍，每遍大概3-5分！
例：治排便困難醫案一則 20181221
女,22歲，學生。身材高挑，偏瘦，皮膚白，面部鼻周青春痘，少語懶言，神情倦怠，柔弱無力。口苦，不愿出門，神情緊張，情緒抑郁。
主訴：每日上午兩個小時排便。
診斷：足太陰病。（患者涉及陽明經、少陽經，但當下亟待解決的屬太陰）
開始治時，女孩十分緊張，雙手抓緊衣服，針進，身體一震，反應較大。此種患者治療以輕刺激為主。
針灸選穴：鳩尾，水分，氣海，天樞，太溪，足三里。
方意：
鳩尾穴，從調形角度看，其位于“上帝帳篷”的上端，可調節腹部張力；從調氣角度看，鳩尾穴可刺至膈肌的附著點，調節膈肌功能。刺法，當由鳩尾斜刺向上，針至胸骨柄下緣膈肌附著處；
水分穴，患者腸動力減弱，排便時間超長，排便困難。糟粕在腸道里停留時間長，便質變干。而水分作為分水之穴，前輸膀胱為小便，后輸大腸為糟粕。
功能是建立在物質基礎上的，功能低下，一定伴有局部的物質基礎匱乏，對腸道來說，主要為腸道血液供應不足，太溪滋養腎陰，氣海穴目的主要為改善血液狀態。
足三里調脾胃有所側重，偏于增強胃腸動力。直刺天樞穴，同樣增強胃腸動力。
尺澤穴的補瀉之秘 20181215
自汗盜汗灸尺澤，不效者灸膈俞。
為何不論自汗盜汗，陰虛陽虛均選用尺澤穴治療呢？從“不效者灸膈俞”可以窺探一二，膈俞為八會穴之血會，汗為血之余，調節出汗問題當調血。
調血最直接的方式，調血脈。艾灸尺澤為天部淺層刺激，一尺澤穴處，血管表淺，可直接調節血脈，改善汗出癥狀；二可舒緩手肘部肱橈肌表面的筋膜張力異常，肌肉不僵硬恢復彈性，對深層肱動脈產生調節作用；因此灸尺澤止汗。
例：兩脅疼痛月余，一次治愈 20181214
男25歲，胸悶氣短，胸背常游走痛，肋骨兩側疼痛嚴重，一月余。失眠，多夢，頭沉，最近血壓突然偏高90/140，常有想死感，抑郁，還有咽炎和反流性食道。
西醫心肺功能和其他多項檢查，未查出問題，建議找心理醫生治療。曾找尋針灸(單次收費500元)、按摩、背部血罐，足療等均無效。
處置：
1中府調節胸廓肌群間接調了前鋸肌和膈；五樞調腹壓；鳩尾穴一針到咽喉；尺澤（雙側）；滑肉門（左側地部、右側人部斜內上刺）；針神闕，并行艾灸30分。
起針患者說肋兩側痛完全消失，胸悶氣短也好。
月經延期危害大 程氏針灸幫召回20181130
女32歲，月經延后半月余。有小腹墜脹感，腰酸等經前反應，但不排經，延后半月余，會陰有潮濕感。睡眠差，不能入睡，多夢；近期愛發脾氣，思慮多；有輕微腹脹，排便不順；突發眼睛模糊一月余。
查舌質紅，苔燥，脈弦數，略滑。
分析：B超正常；雖雌激素下降，但據其面色和身體狀況，初步推斷不是下丘腦-垂體功能異常或卵巢本身功能下降引起的雌激素分泌減少；并結合患者腹脹和排便異常，推測其出現腹腔壓力增加和排便異常，擠壓卵巢（尤其左側卵巢），間接引起卵巢功能下降，使雌激素分泌減少，觸診其左側小腹部降結腸部位壓痛，以佐證。
據此處方:
① 程氏腹腔減壓術（雙側五樞）加左側腹結（人部），釋放腹腔壓力并促進便排空，減少對卵巢擠壓；
② 程氏四部調經術，選帶脈，人部針刺，刺激卵巢懸韌帶；關元，人部針刺，興奮小腸，通過小腸蠕動，被動增加子宮排經功能；
③ 因失眠，情緒易激動等亢進狀態，故用程氏臍部免疫調節術，降低患者興奮度；
④ 下肢配以陰陵泉，天部針刺，輔助釋放腹腔壓力；合谷、太沖人部針刺，行氣活血；
⑤ 加關元、五樞艾灸；關沖，大敦穴刺血泄熱。囑患者隔日一次，直至月經來潮。
次日患者來電，月經來潮，并且比平時順暢很多，囑多休息，經后繼續治療。
按語
“脾主統血，脾主肌肉”，但經絡學說當中，有其獨特含義：
1. 脾經“入腹，屬脾，絡胃”，脾主管腹腔內臟器的功能發揮，及腹壁肌肉的張力問題，當脾功能異常時，腹腔內的臟器功能異常，出現腹壁張力的變化，或腹壁張力的增加，擠壓腹腔內臟器發揮正常功能，進而導致相應器官的功能異常；
2. 另外，在下肢，脾經沿大隱靜脈走行，旁邊分布多塊重要肌肉，這些肌肉又是下肢回血的“壓力泵”，脾功能異常時，肌肉收縮功能下降，回血下肢回血就會下降。
如腹腔內臟器功能異常（如腸功能異常造成的便秘），擠壓卵巢，使卵巢功能異常，雌激素分泌下降，內膜就會增長的慢（氣血不足）；
或腹腔壓力增加同時對卵巢和子宮擠壓，子宮受到擠壓，影響正常的功能，不能很好排經（氣虛瘀滯）。
另外，女性以血為先天，如同時出現下肢肌肉功能異常，使回血下降，卵巢、子宮又會失去血的滋養（血虛證），進一步削弱其功能，最終導治雌激素分泌下降，內膜增長異常，排卵排經異常，嚴重者還會引起不孕等。
例：由麻醉師向針灸師的一次轉身 20181130
男63歲，左手無名指指甲異常兩天，進一步檢查：脈浮大，舌肝區有瘀斑，雙足外側青色凸起（丘墟穴），質軟。
1. 青包位置：丘墟穴，膽經。
2. 扁桃體歸經：肝厥陰之脈，起于大趾叢毛之際，上循足跗上廉，去內踝一寸，上踝八寸，交出太陰之后，上 內廉，循股陰入毛中，過陰器，抵小腹，挾胃屬肝絡膽，上貫膈，布脅肋，循喉嚨后，上入頏顙，連目系，上出額，與督脈會于巔；其支者，從目系下頰里，環唇內；其支者，復從肝別貫膈，上注肺。
3. 肩周炎，肩痛的歸經：肩痛位置主要是少陽經。舌邊瘀不僅應肝膽，還應上肢。因此情志抑郁后，舌邊產生瘀斑，上肢肩部也出現異常。
4. 前列腺肥大，前列腺歸經：足厥陰肝經，循行“環陰器，抵小腹”。
5. 指甲異常部位：為無名指，屬手少陽經。
整體病癥都可歸屬厥陰、少陽，程老師講“肝經不疏肝”嗎？因此解決情志問題引起的肝郁，往往選擇從少陽經論治。
治療方案：
1. 針刺肝俞、膽俞、太沖、行間、俠溪、丘墟、五樞（五樞穴針刺方法，參考《那些錯過的穴位》第二季，五樞穴天部，針感放射到會陰，留針二十分鐘)
2. 大敦、關沖刺血，以助解郁、祛瘀、生新
例：慢病快治——胃腸疾患之心下痞 20191126
女，32歲，自幼常腹脹、打嗝、噯氣、便秘，三周前突發心下不適，噯氣加重，欲嘔，偶有瀕死感，西醫未見明顯異常，多汗。心理診斷為焦慮癥，驚恐癥。
診斷：西醫診斷：植物神經紊亂；中醫診斷：心下痞；經絡診斷：足太陰經，手厥陰經
剖析：自幼腹脹 打嗝 噯氣 便秘提示胃腸功能下降，出現腹腔壓力增加的癥狀，被動擠壓膈肌，迷走神經，胸交感神經，喉返神經等重要的神經分布于膈肌，當膈肌受擠壓時，被動興奮這些神經，其中又以胸交感神經為主，從而引發心功能異常，出現胸悶、心慌、憋氣，嚴重者瀕死感。
植物神經系統：是控制整個內臟器官、血管和腺體的神經系統，包括交感神經和副交感神經，二者相拮抗又相互影響：交感神經興奮，患者會出現煩燥，焦慮，心慌，愛生氣，易緊張，恐懼害怕，敏感多疑，委屈易哭，不愿見人，不想說話，對什么都不感興趣，看什么都不高興，壓抑苦惱，甚至自覺活著沒意思，入睡困難，睡眠表淺，早醒夢多，身疲乏力，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍。
交感神經興奮可抑制副交感神經出現胃腸功能紊亂，如沒食欲，進食無味，腹脹，惡心，打嗝，燒心，胸悶氣短，喜長嘆氣，喉部梗噎，咽喉不利，有的表現頭痛，頭昏，頭憋脹，沉悶，頭部有緊縮感重壓感，頭暈麻木，兩眼憋脹，干澀，視物模糊，面部四肢憋難受，脖子后背發緊發沉，周身發緊僵硬不適，四肢麻木，手腳心發熱，周身皮膚發熱，但量體溫正常或輕度升高的自我感知異常，全身陣熱陣汗，或全身有游走性疼痛，游走性異常感覺等癥狀。
患者植物神經功能紊亂恰對應中醫心下痞證，所以處方程氏臍部調解術，刺激臍周靜脈網，增加胃腸供血，興奮胃腸功能，抑制交感神經過度興奮；配以鳩尾松解腹直肌，釋放腹腔壓力，腹結，左水道，促進大便排空；程氏四關調神術和耳迷走神經刺激術，平衡患者的植物神經，刺血瀉熱，使患者興奮狀態沉靜下來，通過多種手段平衡患者植物神經，治心下痞。
二診，治療后癥狀減輕，腹脹的感覺下降，大便改善，心慌的癥狀有緩解。
依前方繼續治療五次，癥狀已不顯。
縱觀患者癥狀和治療經過，首先出現腹部副交感神經的癥狀，后繼發胸交感神經的興奮，出現心慌，瀕死感，所以在治療過程當中，找首發病因很重要，以興奮腹部副交感神經為主，兼以抑制交感神經，治療有先后，有主次，效果才保證。
父親程紅鋒與耳穴的不解之緣 20181117
以失眠為例，有效穴包括神門、腎、肝、胰膽、脾、胃、小腸、耳中、口、枕、三焦、額、皮質下、垂前、心臟點、失眠穴等，根據不同情況組合應用。而較好效果的基礎處方則由神門、口、垂前、枕、肝五穴組成。單用這五個穴位，多數失眠癥狀都有所緩解。
寒露陰液補得足不足，決定明年身體好不好20181008
寒露對人體的影響
燥”邪當令，傷肺傷胃。陽氣收斂，易腳發涼。
養陰防燥、潤肺益胃是重點
飲食調養，滋陰潤燥。
每晚泡腳，抵御寒邪。
此外，還要注意避免因劇烈運動、過度勞累等耗散精氣津液。
經絡養生，為明年陽氣升發養足陰液。太溪：陰陽雙補。然谷：滋陰清熱。復溜：補腎調水。
