?前列腺炎是一種很常見的男性疾病，雖然說并不是什么要命的大病，但是前列腺炎所帶來的生活上的影響還是很大的，前列腺炎的痛苦是很多男性朋友不得不面對的，但是卻也是一種非常尷尬的事情，所以很多人都會選擇不在意，但是這樣真的是正確的嗎？當然，雖然是小病，但是一直拖著就會導致前列腺炎發展一直到病情嚴重，就會導致生育能力受到影響，所以各位男性朋友千萬不能再大意了。
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前列腺炎所帶來的最明顯的表現有三個
首先就是尿頻尿不盡，這是非常典型的一種癥狀，不僅是會經常想上廁所，更嚴重的就是小便的時候會在小腹下面出現刺痛感，甚至還會有燒灼感，所以出現這種情況就要小心前列腺炎了，要及時進行治療才好。
其次的一種表現是尿無力，尿無力就是在上廁所的時候會使不上勁，不能夠控制尿液，這種情況主要是因為前列腺炎炎癥已經非常嚴重了，這個時候千萬不要不以為然，去醫院才是要緊事。
最后一種表現是生殖器會疼痛
前列腺雖然發炎不能表現出來紅腫，但是卻會出現疼痛，而且是非常明顯的疼痛感，主要就是在小腹下和生殖器的部分，如果出現這種情況就是表明，炎癥已經擴散，如果這個時候還不去進行治療，那就會更加嚴重。
前列腺健康調養食譜
本書介紹了前列腺的相關知識，特別指出其飲食調養原則，《前列腺健康調養食譜》同時以圖文并茂的形式推薦了相關菜譜，使讀者能了解前列腺的特性，調整飲食，有針對性地進行輔助治療，吃出健康來。
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下面要說的就是這些小妙招，幫你緩解前列腺炎，趕緊學起來。
一、不喝酒不吃辣
酒精和辣椒都是非常具有刺激性的東西，對于前列腺來說更是有很大的刺激作用，長期喝酒或者是長期吃辣的話就很容易造成前列腺充血從而引起發炎。所以想要前列腺炎消退就得忌酒忌辣，每日飲食清淡才能擁有健康身體。
二、多喝水
水可以促進身體排出毒素垃圾，還可以有效改善新陳代謝，所以多喝水就可以減少尿液中的廢物和一些無機鹽的韓玲，從而減少尿液對身體的傷害，想要前列腺健康首先就要從根源處解決，多喝水才是王道。
三、不要憋尿
憋尿是對膀胱和前列腺有很大壓迫的行為，所以男性朋友還是要注意這一點。
四、內褲不要太緊
內褲穿的緊對于身體的影響也是非常大的，特別是對于前列腺方面，如果你有前列腺炎，那就趕緊換掉那些緊的內褲吧，以免造成更大的傷害。
五、性生活要節制
性生活過程中，男性的前列腺液是會隨著精液一同分泌的，所以如果經常進行性行為就會導致前列腺受到損傷。
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