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　　李光耀出生于1923年9月16日，1954年他創立新加坡人民行動黨并擔任秘書長。1959年新加坡自治，36歲的李光耀出任總理，1990年11月卸任，之后擔任內閣資政。他在2011年5月完全退出內閣，擔任閣員的時間長達52年，是新加坡歷史上Z資深的內閣成員。

　　據新加坡總理公署23日公告，新加坡前總理李光耀因病于當天凌晨3時18分點去世，享年91歲。

　　閑暇時，李光耀生前喜愛游泳跑步，還曾對公眾演講，專門傳授長壽秘訣。生前認為，一個人退休后不能把自己關在屋里，對生活要有熱忱和期待，這樣生命力才能保持下去。

　　根據新加坡國家檔案館2013年出版《新加坡選擇了李光耀》叢書，李光耀當時分享他的養生之道，由于年紀大了，只吃清淡食物如粥、白肉和魚肉，不吃紅肉。

　　李光耀生前養生秘訣在于運動，李光耀鍛煉身體從不間斷，不論居家或出國，均持續長跑20分鐘。李光耀經常運動的項目，包括跑步、游泳和騎車。

　　盡管李光耀23日病逝，但他晚年所分享的養生之道，也凸顯對生活自律所展現的執著態度。