女人散寒與祛瘀通常要在血足的基礎上進行，所以先來說一說養血的祖方：四物湯。
四物湯記載于宋朝醫典《太平惠民和劑局方》中，有“婦人病圣藥”的美稱。配方為：
當歸 川芎 白芍 熟地
其中，當歸養血活血，調經止痛，為君藥。熟地滋陰補血，益精填髓。芍藥養血和營，以增補血之力。川芎活血行氣、調暢氣血，以助活血之功。
這三種藥，增強了君藥養血調經的作用。可讓女人將血養得足足的，為經痛所苦的仙女們也就有了力氣來活血化瘀、排出血塊，腹痛腹脹減輕，所以四物湯具有調經止痛、養血舒筋的功效。
同時，由于方中的當歸還有澤顏潤膚的功效。熟地還能能改善女性臉色蒼白、頭暈目眩。川芎又是治療頭痛良方，能影響內分泌系統，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前癥狀。白芍能夠養血柔肝，平抑肝陽。所以四物湯也能調理女性的情緒，改善月經期間的貧血和頭暈目眩的情況。
喝了四物湯，臉色也會看起來紅潤有光澤，肌膚也會更加光滑，生理機能的老化也會減緩，氣血美人也就擋不住地誕生了。
講完了四物湯，再來說說以下兩個與四物湯有關的方劑，它們在養血的基礎上，思路清晰，用藥精準，一個散寒，一個祛瘀，幫助女人更上一層樓，做人生贏家，活力美人！
桃紅四物湯活血祛瘀
桃紅四物湯是《玉機微義》轉引的《醫壘元戎》中的一個方子，因在四物湯的基礎上加了桃仁和紅花兩味藥，也稱加味四物湯。配方為：
當歸、熟地、川芎、白芍 、桃仁、紅花。
方中在養血的四物湯打底下，以強勁的破血之品桃仁、紅花為主，力主活血化瘀，加強四物湯的活血功效。尤其是紅花，活血功效明顯。
女人是最容易產生瘀血的，所以有句經驗之談叫“十女九瘀”，為什么呢？
中醫講，寒和虛都可以引起血瘀。血遇寒則凝，血凝則易長黃褐斑黃眼圈等。所以要想不出現血瘀，首先要保溫，穿得暖和，也不要貪吃寒涼。
另外，流產會造成身體虛弱，也易引起血瘀。因為“氣為血之帥”，血運行要靠氣的推動，如果一個人在不是月經期的時候眼圈也是黑的，那么這個人的子宮很可能受過創傷，最常見的就是流產手術，這種手術做得越多，黑眼圈發生的可能性越大，程度也就越重。
全方配伍得當，使女人的瘀血得祛，新血得生，氣機通暢。所以，化瘀生新是該方的顯著特點。
月經量少的女性氣血虛弱，月經發黑有血塊的女人體寒血瘀，而桃紅四物湯的功效就是調理這些癥狀的。每月可以在月經來前10天左右開始服用，一天一包，三餐飯前空腹喝比較好，一直喝到月經來時停止，這樣一般堅持2-3個月可以看到月經有明顯的變化。
除了上述功效，現代研究還表明，桃紅四物湯還具有擴張血管、抗炎、抗疲勞、抗休克、調節免疫功能、降脂、補充微量元素、抗過敏等作用哦。
