在日常生活中，對于肝臟的保護也是非常重要的，可以多吃一些對肝臟好的食物。今天小編要說的是，它是肝病的“死對頭”，沒事吃兩口，清理肝臟毒素，肝病或不敢“登門”！
1.魔芋
魔芋富含的食物纖維不僅可以延緩胃腸道對脂肪的吸收，而且還能促進膽固醇轉化為膽酸，減少膽酸的腸肝循環需要，從而降低膽固醇，降低血脂。魔芋中的維生素E、A，能抑制脂質過氧化，參與肝內脂肪代謝，減輕肝臟炎癥反應，有助于脂肪肝的治療，還有保護肝細胞的作用。
2.黑蒜
黑蒜中含有幫助肝臟排除毒素的成分，而且富含大蒜素和硒元素，可以有效的幫助肝臟排毒，進而起到保護肝臟的作用，所以肝不好的人可以沒事多吃黑蒜。
3.百合
百合是很好的天然“滋補品”，它的營養十分的豐富。平常加幾片用來煲粥或做菜，具有較好的清肺排肝毒的成效，益精明目，潤肺化痰。肝不好的人經常食用百合，能起到排毒養肝的功效。
4.紅甜菜
甜菜含有豐富的抗氧化劑以及維生素B、果膠、鐵質和甜菜鹼等營養物質。甜菜中的果膠能幫助我們清除儲存在肝臟內的毒素，由于這項特點，甜菜被認為是清潔肝臟最佳的蔬菜之一。
所以它是肝病的“死對頭”，沒事吃兩口，清理肝臟毒素，肝病或不敢“登門”！
