經 絡 作 用
人體是一個有機的整體，五臟六腑之間，五臟六腑與體表、五官等器官之間存在密切的聯系，這種聯系，通過經絡來實現——經絡是人體氣血運行的通道，必須保持通暢，否則人體的機能活動就會發生障礙而致病。
“經脈者，所以決生死、處百病、調虛實、不可不通”（《靈樞·經脈篇》）——而盤腿飲茶，可以促使疏通經絡，使氣血流暢，而一旦兩功貫通，就常可體會到有“內氣”在體內沿經絡徑路運行的感覺，有時感到“內氣”在奇經脈或十二正經中的某幾條經脈走行——疏通經絡，對于人體生命活動具有重要意義。
而禪飲的第三道茶,氣血筋骨.飲之,似滋潤之水穿山越嶺,侵干入枯……使飽和者滲透地底，充溢者揚溢于比鄰，溝通者交流到邊遠……其交通八達，大有侵吞天地之勢。
如此，通過相關氣血，疏通經絡，在運氣血、健筋骨中、在人體筋骨之活絡堅定中達到身體靈活的保健養身之第三步
