血管遍布于全身各個(gè)部位，就好像是馬路上的交通一般，只有血管通暢了，可以為身體的各個(gè)部位輸送氧氣和血液，保證機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
血管年輕化才能為細(xì)胞和組織提供足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不過(guò)隨著年齡的增加，血管自然老化脆化也很容易出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，所以我們常說(shuō)“養(yǎng)血管等于養(yǎng)命”。
72歲的劉大爺，一年前出現(xiàn)了反復(fù)胸痛的癥狀，去醫(yī)院做檢查，最終確診為冠心病、心絞痛，根據(jù)造影顯示劉大爺?shù)膬蓷l血管，其中有一條出現(xiàn)了嚴(yán)重的狹窄，通過(guò)吃藥無(wú)法控制，不得不通過(guò)支架解決。
另一條血管也有斑塊，屬于中度狹窄，暫時(shí)不需要安裝裝支架可以先服用藥物控制。
回家之后，劉大爺嚴(yán)格遵循醫(yī)生的囑咐，按時(shí)服用藥物，一年之后進(jìn)行復(fù)查，發(fā)現(xiàn)重度狹窄的血管通暢了，而另一個(gè)有斑塊的血管，其中的斑塊也消失了，當(dāng)時(shí)醫(yī)生都覺(jué)得不可思議，通過(guò)跟劉大爺仔細(xì)討論之后，發(fā)現(xiàn)原來(lái)劉大爺做到了這幾點(diǎn)才讓斑塊“逆轉(zhuǎn)”了。
01查出頸動(dòng)脈斑塊，離腦梗有多遠(yuǎn)？
網(wǎng)上有網(wǎng)友表示，一旦查出頸動(dòng)脈斑塊也就離腦梗不遠(yuǎn)了，真的是這樣嗎？
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院鄭東院區(qū)副主任醫(yī)師范鋒表示，當(dāng)查出頸動(dòng)脈斑塊，首先應(yīng)該進(jìn)一步對(duì)斑塊進(jìn)行檢查，檢查其穩(wěn)定性，再觀察頸動(dòng)脈有無(wú)因斑塊而出現(xiàn)的頸動(dòng)脈狹窄。
如果斑塊較為穩(wěn)定，那么它導(dǎo)致腦梗的可能性很小，即便斑塊導(dǎo)致了動(dòng)脈狹窄，但狹窄程度小于50%，一般也不會(huì)對(duì)腦部供血產(chǎn)生較大的影響。
如果狹窄的程度超過(guò)了50%，危險(xiǎn)性就會(huì)相應(yīng)提升，不穩(wěn)定的斑塊也容易脫落破裂，引發(fā)血栓，進(jìn)而血栓脫落，誘發(fā)腦梗。
0272歲大爺血管內(nèi)斑塊“消失”，僅用一年時(shí)間，看看他是怎么做的？
1、每天堅(jiān)持活動(dòng)
有很多老年朋友上了年紀(jì)之后不愿意運(yùn)動(dòng)，甚至覺(jué)得如果血管出現(xiàn)了斑塊，一運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致斑塊脫落，誘發(fā)腦梗。
其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，老年朋友血管出現(xiàn)了問(wèn)題，更應(yīng)該適量運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)血管彈性，也能夠降低血液的濃度，呵護(hù)血管的健康。
劉大爺正是因?yàn)榛丶抑髨?jiān)持不懈的活動(dòng)，每天都會(huì)散步半個(gè)小時(shí)左右，不管是陰天下雨，從來(lái)沒(méi)有間斷過(guò)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才讓斑塊慢慢消失。
2、嚴(yán)格控制飲食
劉大爺回家之后對(duì)自己的飲食控制也是非常嚴(yán)格的，每天吃2~3種新鮮的水果，而且每天會(huì)保證三種以上的蔬菜，每星期會(huì)吃兩次魚(yú)，適當(dāng)吃一點(diǎn)雞肉，而且飲食也非常清淡，大多都是使用水煮或者燉的方式，從來(lái)不碰油炸的食物。
以前劉大爺經(jīng)常抽煙，現(xiàn)在直接戒了煙，而且還會(huì)主動(dòng)遠(yuǎn)離一些抽煙的場(chǎng)所，減少身體接觸二手煙的機(jī)會(huì)。
3、堅(jiān)持服用降脂藥
劉大爺?shù)难塥M窄程度并沒(méi)有超過(guò)50%，只是血脂有點(diǎn)超標(biāo)，所以醫(yī)生建議劉大爺長(zhǎng)期服用降脂藥物，劉大爺回家之后從不敢懈怠，每天按時(shí)服藥，也從來(lái)沒(méi)有自行增減藥量，堅(jiān)持服用降脂藥，也是讓斑塊慢慢消失的一個(gè)重要原因。
03查出頸動(dòng)脈斑塊真的非常危險(xiǎn)嗎？
根據(jù)調(diào)查顯示我國(guó)年齡40歲以上的人群當(dāng)中，頸動(dòng)脈斑塊的檢出率為40%，45歲以上的中老年人群當(dāng)中，確診為腦中風(fēng)的病例中，動(dòng)脈斑塊的檢出率接近80%，而60歲以上的人群當(dāng)中完全無(wú)斑塊的幾乎沒(méi)有。
另外中國(guó)慢病前瞻性研究一項(xiàng)分析顯示，在60 ~69歲的年齡段當(dāng)中有41%的人有斑塊，且這個(gè)數(shù)據(jù)呈年輕化趨勢(shì)。
也有研究顯示從10歲開(kāi)始我們的動(dòng)脈就發(fā)生硬化頸動(dòng)脈斑塊，在20歲左右就開(kāi)始發(fā)育，直到40歲有了明顯變化，60歲以后更是快速發(fā)展。
有些患者發(fā)現(xiàn)了頸動(dòng)脈斑塊之后就感覺(jué)非常緊張，每2~3個(gè)月就會(huì)在醫(yī)院里復(fù)查B超，看看斑塊是否有變化。
根據(jù)相關(guān)研究表明，頸動(dòng)脈斑塊每年的增長(zhǎng)厚度一般不會(huì)大于一毫米，因此復(fù)查頸動(dòng)脈斑塊，每年體檢時(shí)查一次就足夠了，沒(méi)有必要短時(shí)間內(nèi)反復(fù)檢查。
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