尊敬的高三學生家長：
莘莘學子意，拳拳父母心。高考對于每一個孩子、每一個家庭都是一個重要的關口。再過幾天，您的孩子即將“披甲上陣”，面臨即將到來的高考，為了讓所有家長能夠積極、有效、合理的參與到孩子高考備考中來，使每一位高三學生都能積極有效的學習，齊心為所有高三學子創設一個良好的學習和生活環境，學校向家長們發出如下倡議：
1、規律作息
高考不僅是智力和知識儲備的競爭，更是身體和心理素質的博弈。最后階段，家長們請告訴孩子，保持正常的學習和生活習慣，早睡早起，切勿打亂作息規律。在緊張的學習之余，也要注意身體鍛煉，合理運動，以保障有充足的體力、精力迎接高考。
2、健康飲食
家長們要一如既往地做好孩子們的后勤保障工作，創設條件并督促孩子飲食均衡，保證營養。但家長們也要注意不要給孩子盲目進補，避免一些過補過熱的食物，不要破壞孩子日常的飲食習慣。特別要教育、引導孩子不購買路邊零食、不隨意到外面就餐，保證學生飲食衛生安全，保障孩子身體健康、精力充沛。
3、交通安全
家長要教育孩子上下學注意交通安全，這幾天我們建議學生往返學校乘坐公共交通工具，不要騎自行車，以免不安全事故的發生，對高考造成影響。
4、疫情防控
面對當前復雜嚴峻的疫情形勢，防控工作不容忽視。按照上級文件要求，從5月24日起至高考結束，所有考生及共同生活的家庭成員一律實施靜態管理，需在校進行健康檢測14天，填寫《陜西省高考考生健康狀況登記卡》和《考生健康承諾書》。所有考生和家長請嚴格遵守高考防疫規定，堅持做到非必要不流動，堅決不出市，不到人群流動性較大的場所活動，不聚餐，不接觸有疫情風險的人員。各位家長還要做好孩子每天的體溫測量、記錄，每天填好健康情況登記表，督促孩子戴口罩、勤洗手、不聚集，合理選擇出行方式，做好個人防護，避免交叉感染。此外，請家長務必叮囑孩子在此期間避免劇烈運動，防止受傷。
1、做好陪伴、真情助考
當下，每一句鼓勵都是支持，每一次陪伴都是力量。我們希望每一位家長要多陪伴孩子，多和孩子交流，溫暖學生心靈；家長要多與孩子交流，談談家庭趣事、時政要聞、社會熱點、班級動態、學校活動，不要過多談論成績，若孩子主動說，就和他交流，他講完了之后，多鼓勵，目的就是讓他多講，放松情緒，穩定心態、積極備考。
2、創設環境、溫馨助考
感情的力量是巨大的，溫馨的心理氣氛，將融化孩子心中的抑郁、苦悶、焦躁，有助于孩子調節心態，有助于孩子提高復習質量。因此，在這個時期家庭要有一個溫馨和睦的氣氛，家庭中盡量避免發生爭執，父母之間也不要在孩子面前發生口角，這將有助于孩子心態的平和。我們還應該讓孩子有自己的空間，給孩子空間感也是尊重的表現。
1、兩證：準考證和身份證
兩證缺一不可，考前一定要合理保存，切勿遺失，要特別注意身份證必須在有效期內。
2、考試必備文具：透明文具袋、2B鉛筆、0.5mm黑色簽字筆、橡皮、圓規、三角板、透明無字墊板等。另外，家長最好和考生一起仔細閱讀準考證正反面的信息、《考生須知》和《國家教育考試違規處理辦法》，按規定參加考試，避免出現失誤和違規等現象。
3、記準考試地點和各科考試時間，特別是禁入考點時間節點。每年都有走錯考點、考場而影響考試的考生，家長和孩子一定要看清考點和考場，提前規劃路線，提前出發，防止高考期間因為交通管制和堵車而耽誤時間。赴考途中如遇緊急情況可以向交警求助。
4、高考時間：
6月7日
上午9：00—11：30（語文）；
下午15：00—17：00（數學）；
6月8日
上午9：00—11：30（綜合）；
下午15：00—17：00（外語）。
另外，還要記住禁入考場時間：開考后15分鐘（外語考試考前15分鐘），遲到考生禁入考場，不能參加考試。家長要及時督促孩子提前進入考場，讓孩子有時間休息并熟悉考場環境。
各位家長，我們的角色不同，但目標一致，有共同的期待。讓我們攜起手來，共同努力，共育未來，守望成長，靜待花開！
最后，感謝家長朋友們三年來對我校教育教學工作的信任、支持和幫助，讓我們家校攜手，共同為孩子的高考沖刺助力！
祝您的孩子考出水平，圓夢高考，金榜題名！
興平市西郊高級中學
2022年6月1日
