今天我們來聊小朋友的感冒。
我們說，當外邪入侵的時候，如果體內的防御部隊不給力，就可能會感冒。那么，什么因素會引起經絡運行緩慢，讓身體的防御部隊到達不了指定位置呢？
包括這三個因素：
1. 寒
當外界溫度降低的時候，人體的氣血運行會緩慢。如果正氣足的人，會自己不斷的加壓，讓經絡運行維持正常，可是正氣不足，一降溫，經絡運行就沒力氣了。
2. 熱
熱為什么會引起經絡運行的障礙呢？因為熱的時候，人的體液津液會被蒸發出來，經絡里運行的液體類的東西，如果液體蒸發，體內津液不足了，那就像河道本來水量充足，可以通過坐船運送士兵，但現在河道里水都沒有了，那船都擱淺了，還能運送士兵嗎？津液流失，體液不足，經絡運行就緩慢了。
3. 濕
身體出現了障礙，你喝進去的水，沒有變成身體能夠利用的物質，而是過多的停留在身體里，像一灘死水一樣阻礙經絡運行，也就是濕邪。
那么這里面哪個因素影響最大呢？
是寒。
所以，大家能看到中醫上臨床基礎最經典的著作是張仲景寫的《傷寒雜病論》，他把寒擺在最前面，寒是感冒中最主要的原因。
寒邪入侵，防御能力不夠時
就會風寒感冒
外界溫度下降，孩子如果正氣足的話，他的氣血經絡會加速循環，經絡還能運行的順暢。如果正氣不足，脾胃受傷了，推動經絡運行的力量緩慢了，防御部隊就到達不了指定的位置，這時候外邪就會進來了。
外邪一般從口鼻而入。中醫傳統認為，寒從皮毛而入，因為皮毛受寒后的反應比較明顯。但實際上我認為寒邪最終的途徑一定是從口鼻進入的。
那么這時候會有什么表現呢？
這時候的表現就是風寒感冒。
風寒感冒的第一個階段，就是外邪剛剛入侵時的這個階段，是最重要的。
為什么呢？就這個階段家長能用上勁。你如果學會了這個階段的處理方式，十次感冒里可以終止八次。所以很多家長反映說，學完以后，以前小孩一年感冒十多次，現在基本上一年也就一兩次了，非常有效。家長一定要抓住第一階段的時機，這個階段如果沒抓住，那后面就不好處理了。
風寒感冒第一階段的癥狀是：打噴嚏
我們怎么判斷什么時候是感冒的第一階段呢？
首先，第一個階段的癥狀是，打噴嚏。大家一定要記住，打噴嚏是外邪來到身體的第一個反應，尤其是寒邪到身體上的第一反應。
因為外邪來了，人體立刻打噴嚏，是在通過物理的方式排除這個邪氣。只要有打噴嚏，說明鼻腔這個地方一定是受刺激了。
打噴嚏是好事壞事？打噴嚏是生病了嗎？
其實是好事。這說明身體在力圖排除外邪。
有很多西醫的抗感冒藥，作用目的是終止打噴嚏，覺得打噴嚏不舒服，其實這樣是錯誤的。
打噴嚏是一個身體的警報，比如，前線作戰了，打電話給指揮部說“敵人來了”，結果指揮部聽著心煩，把電話線給掐了，那這指揮官是不是大笨蛋？我們可不要干這樣的事。
因為打噴嚏是一個警報，如果你把它抑制住了，你都不知道外邪到哪了。所以呢，不但不要停止噴嚏，還要讓它盡量多打，讓噴嚏盡量多往外噴。
所以很多家長會用這樣的方法：用衛生紙捏成小細條，伸到孩子的鼻孔里去不斷的捅它，有的時候就會不斷打噴嚏。孩子多打幾個噴嚏之后，外邪被用這種物理的方法給噴出來了，而且上焦氣機得暢，有的時候還會微微出汗，氣機通暢了，經絡瘀滯就打開了，外感寒邪很快就被清掉了。
這個就是第一個階段，外感寒邪剛剛到來就被清掉了。
古代甚至有種取嚏法，拿各種刺激性的藥物藥粉去刺激鼻腔，然后就會不停的打噴嚏。這個方法我曾經給朋友配過，讓他多打噴嚏，結果呢藥粉噴進去之后，身體會分泌大量的鼻涕粘液，往外打噴嚏，一打就打好長時間。這個方法古代人用，現在我們已經不用了，只需要適當的刺激一下它就可以。
打噴嚏是外寒來襲的第一個反應。但打噴嚏說明一定會感冒嗎？不一定的。有時候打幾個噴嚏之后，孩子身體正氣提升上來了，把邪氣清出去了，后面也就沒有感冒了。也有些時候，打噴嚏沒控制住外邪，最終就感冒了。
打噴嚏了，就要盡快讓身體溫暖起來
把寒邪擋在外面
所以最終外邪進不進得來，取決于你自身的正氣如何。但因為我們不清楚每次打噴嚏后會怎么發展，身體是否能扛得住外邪，所以我還是建議每次打噴嚏，寒邪剛來到體表時，我們都盡量采取方式把寒邪驅逐出去。
最簡單的方法是，用手去搓孩子的大椎穴。后脖子一低頭，最高這塊兒骨頭，用手來回搓，搓熱它。（還有用熱吹風機吹大椎，泡腳，喝蔥白水，生姜紅糖水等等方法都可以。）
無論如何，我認為只要一打噴嚏了，就要干預，可以不吃藥，但是可以用一些物理的方法，比如哪怕喝杯熱水都行，讓身體快速溫暖起來。這個就是不打無把握之仗，如果這時候不處理，萬一后面感冒了，就難處理了。而且這樣的干預往往對孩子身體是有好處的。
總結一下，如果您孩子最近這兩天吹風打噴嚏了，您就要及時意識到，這個是外寒要進來了，打噴嚏是一個明確的信號。當我們這時及時出手，終止了外寒，那風寒感冒后面的問題也都不會出現了。
作者簡介：羅大倫，北京中醫藥大學中醫診斷學博士，健管家，原任北京電視臺《養生堂》節目主編。羅大倫博士一直致力于將古代的中醫文化介紹給現代人，因此廣泛地在互聯網、電視、報刊等媒體上傳播中醫知識，曾出版了《百家講壇 大國醫》、《古代的中醫——七大名醫傳奇》等八十多萬字的中醫科普著作，在《健康時報》等報刊長期撰寫專欄文章，被評為“健康中國2012十大風尚人物”。
