舌頭的那點事
《圖解舌診》
我們身體除了自己知道的五臟六腑
其實好有很多地方能全息投影
這些臟腑器官。
掌握這些嘗試，自己自檢，省去去醫院檢查的麻煩，而且有時候報告單上的正常并非就是身體的真正正常。
我們的面部，舌頭，手部，腳部，都有臟腑的反射區，沒事觀察，揉按，刮痧，艾灸這些地方，就相當于按保養了我們碰不到的臟腑器官。
而今天，我們就從舌頭入手，看看舌尖上的大問題，自己對應自己，看看自己身體的一些小毛病
掌握這些不僅保護自己
還能保護家人和孩子。
七種體質人群舌象說明
Type 1
氣虛體質的人
氣虛體質的人最典型的就是--齒痕
因為體內有很多沒有排出體外的濕氣，久之就會引起內臟器官和皮膚的腫脹。
①舌苔布滿整個舌頭，露出舍質說明水濕嚴重。
②如果舌頭兩邊舌齒不明顯，但舌中間的裂紋非常明顯，甚至分好多叉，說明脾胃功能差，脾胃氣不足。
③如果舌頭上沒有舌苔，或者很薄，整個舌頭看上去薄薄的，說明體質差，正氣虛，脾胃之之氣不足。
---《圖解舌診》羅大倫
Type 2
中醫認為，血液是脾胃吸收了食物中的營養物質后所化生的。
而現在人已經屬于“吃飽了撐的”，當脾胃被吃壞了，吸收營養營養物質的功能就出問題了，特別是不少孩子的貧血都跟吃得太好，太多有關。
過度勞累，憂慮會耗傷心血，各種失血情況也可能引起血虛，尤其是女性血虛體質特別多。
觀察:如果舌邊上顏色很淺，舌苔并沒有把整個舌頭鋪滿，可以看到舌質的顏色非常淺，甚至有些透明，這就是典型的血虛。
---《圖解舌診》羅大倫
其實在我認為，氣虛就會血虛，因為氣血是對立統一，相互依存的。
氣為血之帥，血為氣之母。
簡單地說就是氣領著血往前走，這就好比打仗的時候元帥一定要走在最前面一樣，但氣又是血生出來的，沒有血氣無所依附，就會成為無業游民，到處亂竄，成為邪火，傷害身體。
既然血液是脾胃吸收食物的營養物質，而且脾胃經絡都要經過腹部的，所以調理氣血最關鍵的還是要長揉腹，把腹部的阻滯都都開，消化好了，氣血就自然能很好的運行了。
所以揉腹，揉腹，揉腹，很重要
Type 3
體內陰液不足，熬夜.吃過多辛辣的東西，情緒不好，都會導致陰虛。
①如果沒有外感，但舌苔很薄或沒有(萎縮)，顏色是紅的。
②地圖舌，就是舌頭上有掉了幾塊苔，露出紅色舌質。
③老人比較多會出現陰虛，津液耗損比較多，從舌象看，老人舌頭很紅，上面有很多裂紋很深，而且一吃辣，舌頭就不適感。
大多人都是由陰虛體質向血虛體質轉化的，陰虛和血虛是相互累及，牽扯，發展的。陰虛重就會血虛。同理血虛也會向陰虛發展。
---《圖解舌診》羅大倫
在學習中醫這段時間，最大的感悟就是什么事情都要辯證，思考，去思考出現這些問題的原因所在，要了解自己的身體，感知自己身體，要向身體發問和對話。自然而然的你就能很好的掌控自己的身體了。
Type 4
除了外傷，手術，生氣，氣虛，受寒等因素，還有“熱”也會導致瘀血，因為“熱”會把血液中的液體蒸發，使血液變粘稠，體內就會出現血淤。
①舌尖或兩側出現很多黑色或青色的瘀斑或瘀點，說明瘀血嚴重。
②舌下兩條靜脈又黑又粗，那么瘀血很嚴重，舌質顏色發青或偏紫，表示體內可能有瘀血存在。
③除了舌頭天生偏的，如果舌頭以前正常，最近偏了，就需注意瘀血情況，一般來說，舌尖往哪偏，就說明哪側頭部的血液堵塞，特別是老年人，血管堵塞的情況很普遍，所以當發現舌尖方向改變，一定要帶老人去醫院做檢查，老人身體很敏感，腦血管說堵就堵了。
④女性的舌頭上有瘀血的指征，嘴唇上汗毛很濃，內分泌可能會有問題，好好檢查，可能會有子宮肌瘤，卵巢囊腫等問題。
---《圖解舌診》羅大倫
我自己的經驗，吃傷的時候也有血淤的情況，有時這一天吃的過豐富，喝水少，自己的舌頭上就會浮現瘀點，這個時候空空肚子，多喝解膩的茶水，然后進行下刮痧，很快瘀點就會下去。
還有沒事可以自己觀察自己父母舌尖的走向，防患于未然，其實中醫講的是治未病，當在面部，舌頭，手上出現癥狀的時候可能是在提醒我們身體臟腑出現小毛病了，及時處理掉，就不會讓小問題變成大問題了。
瘀血的調理，通過刮痧能起到一個很好的調理下過，然后再艾灸相關穴位。就是不錯的雙向調理方法啦。
Type 5
人身體里的主溫煦的功能不足，在人身體里，腎實際上有陰陽的屬性，它可以生出腎陰，腎陽。
腎陽就是能夠溫煦身體，主生發，生殖，使我們生命力旺盛。
腎精損耗過多，如熬夜，房勞過度，得了大病，用了太多寒涼之藥等。
①陽虛的舌象同血虛很像，不同在于，陽虛的人舌苔是白的，苔質很淡，舌頭不是紅的，看上去比較蒼老。
②當陽虛較輕的時候，體內濕氣較重，固舌體唾液比較多，中醫叫舌苔水滑。
③當陽虛較重的時候，津液不能蒸騰而上，反而會口中干燥。
----《圖解舌診》羅大倫
學習的過程中，看徐文兵老師和李辛老師的書講，現在很多孩子都已不是純陽之體了，因為在養育孩子的過程，由于社會的發展進步，大人們給孩子吃了過多他不能被消化吸收的食物，而且寒涼食物偏多，再加上生病就輸液和吃過多的寒涼藥物，已經破壞掉孩子的本體了。
所以孩子的身心健康還得從大人的覺知開始，懂些中醫常識，了解自己孩子的身體，一點點扶正孩子的正氣和陽氣才是最根本的。
Type 6
脾虛會導致人體內的濕氣重，再發展就會出現痰濕體質，濕氣留在體內以后會凝結成痰，痰濕堵在身體里面，一方面是生活習慣的問題(飲食，貪寒涼，不應時等)，但最根本的原因是身體情緒不好引起的。
①舌頭上面有水液，看上去黏膩，讓人感覺不干爽，舌中間的溝也很明顯，這類人去醫院檢查基本都是“三高”。
②舌苔微微有點黃，不算膩，剛出現黃膩，說明已經開始有痰濕的狀況了，如還伴隨兩腮發紅，說明體熱，需要化熱。
③舌苔有裂紋，并厚膩，這個膩集中在舌頭的后半部，也是體內痰濕表現。
④舌苔很厚膩，舌質紅，說明體內營養過剩，無法化熱，會引起更加重的失調，這種痰濕體質的人，千萬不能再補身體里。
----《圖解舌診》羅大倫
以我觀察我老公，他就是痰濕體質的，男人壓力大，一般都是痰濕體質，再加上愛熬夜，喝冰啤酒的，所以作為媳婦，應該幫助自己老公調理他的身體，為他刮痧，艾灸，給他不一樣的艾。畢竟他好才能你也好。
Type 7
氣郁就是我們常說的肝氣不舒，現代人最大的問題，如果不及時緩解情緒，長期就會引起糖尿病，腫瘤。
肝氣郁結最明顯特點:舌頭伸出來尖尖的，發紅，尤其是舌尖和舌邊的部分比較紅。
①舌頭上邊白苔很厚 把整個舌頭鋪滿了，但舌形依然是尖的，這是典型的肝氣郁結。
②舌頭尖尖的，邊上紅，舌尖也紅，上邊還有白苔，那表明可能兩種原因:一，曾經肝氣不舒 直到現在對身體的壞影響依然存在。二，這人現在正是肝氣不舒的狀況。
③如果孩子剛生下來時舌頭是尖的 家長要警惕孩子是不是有氣郁的傾向。
----《圖解舌診》羅大倫
學到這，我算了算我奶奶得糖尿病的原因可能就和氣郁有關系，她說過自己是在四十多歲的時候檢查說血糖高，那個時候她正好遇到喪子之痛(我大伯)。那個時候每天一面洗淚，過了好久才緩過來，然后身子就大不如以前了。便有了糖尿病。
所以現在生活壓力這么大，一定要學著為自己疏肝養肝，多刮肝膽經。別讓自己郁在那里，人活一口氣，對于身體健康比什么都重要，怎么舒心怎么來。
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